冬季兒童護理總結

我見過很多家長尤其是老人到了冬季就把孩子裹得嚴嚴實實的，幾乎只露出兩個眼睛，但是還是會經常說，你看孩子又感冒了是不是穿的少啊，其實真正的原因並不在於。

小孩子天性愛動，穿的多了就容易出汗，出汗脫衣服更容易感冒，還不如適當的穿少一點，這樣一來更有利於孩子活動，二來也能增強抵抗力，增強皮膚對溫度的調節和適應能力，從而達到抗寒和防止生病的目的。

因此，冬季應選擇輕柔、透氣性能好、保暖的衣服給寶寶穿，總體上只要比大人多一件即可。

活動時應脫掉衣物，以免出汗後著涼感冒。

但是頭部更應該注意保暖，最好戴上帽子和口罩，以便更好的保持頭部的血液循環和防止呼吸道疾病。

冬季室內每天要開窗通風，保持室內空氣的新鮮和濕潤度，尤其是冬季有暖氣的北方，保持室內空氣的濕潤度可大大減少孩子呼吸道疾病的發生。

在天氣晴好陽光充足的時候也要多帶孩子出去進行一下戶外活動，例如散步，慢跑，踢球，騎自行車等運動。

每天晚上用40℃左右的熱水泡泡腳並按摩一下湧泉穴，對防範呼吸道感染大有裨益。

冬天的食物應以熱食為主，以煲菜類、燴菜類、燉菜類，或湯菜等為佳。

不宜給寶寶多吃生冷的食物。

生冷的食物不易消化，容易傷及寶寶幼小的脾胃，脾胃虛寒的孩子尤要注意。

多給孩子吃水果，以便補充充足的維生素，也有助於增強孩子的抵抗力。

在冬季給孩子護理穿衣方面確實有比較多的矛盾點，大家有什麼好的建議或者點子可以在下方評論區發表，大家共同學習。

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