紫外線和防曬霜哪個更傷寶寶的皮膚？聰明的媽媽這樣做

夏季，寶媽們一定會為自己準備很多防曬產品冊，因為很怕曬！

而且夏天高強度的紫外線，也會曬傷曬黑自己和寶寶的皮膚，所以做好防曬特別重要。

想白就要從小抓！天生的黑皮膚也要防護，以免雪上加霜！

但是！成人的防曬用品會刺激寶寶嬌嫩的皮膚，會造成不良的反應。

所以給寶寶的防曬用品很有講究！

美國兒科學會(AAP)建議，不滿6月齡的嬰兒不要在太陽下直曬。

6個月以上的嬰幼兒(和成年)，需要穿著適當衣物，使用防曬產品，並選擇在上午10時前或下午4時之後戶外活動，避免紫外線最為強烈的時段外出。

活動時在有樹蔭或陰涼的地方，避免接受日光直射。

就算要接受陽光直射，也不要超過45分鐘哦~

防曬裝備

1穿防曬衫

衣物是防禦日曬的第一道防線，但輕薄的白色T恤的防曬指數(SPF)大約只有7，厚一些的深色外衣才可能提供SPF15以上的保護。

2遮陽傘、戴遮陽帽

這樣防曬方式，可以直接有效地減少日曬對寶貝皮膚的傷害，又不會加重皮膚的負擔，防曬效果也是不錯的。

當然不要忘記隨身帶一瓶水，及時給寶貝補充水分啦!

3塗寶寶防曬霜

和成人相比，幼兒皮膚處於很薄的狀態，保持肌膚滋潤的皮脂膜也很少，因此所謂的「屏障功能」還未成熟，很難抵禦外界的刺激。

他們需要更充足的防曬保護措施，這就需要塗寶寶防曬霜了。

但是，這不代表所有嬰兒都能夠塗抹防曬霜。

半歲以下的小嬰兒不建議使用防曬霜。

中國著名兒科醫生崔玉濤建議：

6個月以後的寶寶雖然說可以用防曬霜，但在2歲內儘量能不用就不用！寶寶皮膚薄，皮膚表面積相對體重要大（大人和寶寶同樣在兩隻手上塗了防曬霜，相比較公斤體重，寶寶的用量就會比大人要多！），皮膚吸收後的傷害也會越大。

所以2歲內的寶寶最好選用遮陽帽、防曬衣、遮陽傘等方式來防曬。

等寶寶兩歲後，再開始使用防曬霜。

但如果出行中本科避免的會涉及到防曬的問題,那麼可根據以下幾點來選擇防曬霜。

1. 選「嬰兒專用、成分天然」的

   最好是100%不含色素、香精、礦物油以及有機化學防曬劑等物質的天然產品。
   
   

   第一次使用前，最好在寶寶的耳後塗抹少許，測試一下會不會過敏
   

2. SPF不高於30

   spf值*10代表的是有效防曬的時長！舉個例：spf15*10=150分鐘，也就是可以有效保護寶寶2個多小時，在小區里玩一圈是沒有問題的！如果你準備帶寶寶在海邊玩半天，就可以選擇spf30的。
   
   

3.選含「氧化鋅或二氧化鈦」成分的

美國兒科學會(AAP)推薦這一類產品的原因是：它們是物理防曬，不會被皮膚吸收，對寶寶會更加安全一些。

4.避免噴霧

噴霧雖然方便，但有吸入和刺激眼睛的風險，不推薦給寶寶使用(即使大人使用，也應該先噴到手上)

像娜扎這樣的噴法是不適合寶寶的。

5.及時清理防曬霜

很多寶媽會在出門前給寶寶塗上防曬霜，一直到晚上要睡覺了，給寶寶洗臉洗澡的時候，才把防曬霜清洗掉，這也是錯誤的！

崔玉濤醫生說：出門塗了防曬霜，回到家應該第一時間幫寶寶清洗掉，再出門時，可以再塗。

千萬不要讓防曬霜長時間停留在寶寶的皮膚上。

最後是曬後護理

1、涼水沖洗

用涼水沖洗寶寶裸露的皮膚，將汗水、殘留的防曬霜沖洗掉配合嬰兒溫和的沐浴露清洗。

同時達到給皮膚降溫潔凈的作用。

2、濕毛巾冰敷

用自來水沖濕的涼毛巾給寶寶濕敷，幫助寶寶局部降溫，毛巾不涼了就換。

3、塗抹保濕乳

最後，在寶寶冰涼的皮膚上，塗抹上蘆薈膠或保濕乳。

在夏天繼續做一個白白嫩嫩的寶寶！