寶寶能不能用防曬霜？這些防曬小竅門你一定需要！

8月酷暑，陽光毒辣，

一出門就有種在火炕上燒烤的感覺，

對於大人而言，防曬霜那可是必不可少，

那麼，對於嬌嫩的寶寶而言，

到底要不要使用防曬霜呢?

跟夏天要不要給寶寶使用空調一樣，

寶媽們也是爭議不少。

>>反對派

@瓜瓜媽 我家寶寶快一歲啦，自滿月起，只要是晴天都帶他出去曬一曬，我從沒有為他擦過防曬霜。

防曬霜，含有化學成分，寶寶皮膚那麼嬌嫩，用了肯定會對寶寶皮膚不好，我堅決反對給孩子擦防曬霜。

>>支持派

@yaoyao媽 我從女兒滿兩歲開始就給她用防曬霜了。

夏天紫外線那麼強烈，孩子愛出門，孩子皮膚上不塗點防曬霜保護下怎麼行呢？我給她用的是孩子專用的防曬霜，聞起來味道沒那麼大。

我女兒現在4歲多了，皮膚還是很白的。

為此，小良專程諮詢了兒科專家：

兒童的皮膚沒有發育成熟，抵禦紫外線的能力還很弱，而且往往在陽光下停留的時光很長，據估量，照射在兒童身上的紫外線數目比成人多三倍。

在沒有維護的情形下，皮膚日曬時間越長、越頻繁(特別是在兒童時期)，成年以後患皮膚癌的風險也越大。

說到防曬，其實防的就是是紫外線！

為此，小良也是做足功課：

紫外線按照波長劃分為四個波段：UVA、UVB、UVC和UVD。

UVC、UVD波長較短，無法到達地面，穿透力弱，我們日常能接觸到的紫外線就只剩下可以透過大氣層的UVA、UVB了。

UVA可以直達肌膚的真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，將皮膚曬黑，具有很強的穿透力，UVB只能到達皮膚表層，可以使皮膚在短時間內被曬傷、曬紅，甚至出現水泡。

由此可見，寶寶皮膚嬌嫩，

在炎炎夏日的防曬也是需要的，

那麼，我們該如何幫孩子做好防曬工作呢？

防曬霜篇01.多大孩子可以使用

美國食品與藥品監督管理局（FDA）和美國兒科學會（AAP）等機構都表示：

大於6個月的寶寶才可以使用防曬霜。

6個月以下嬰兒不宜使用防曬霜，可以用衣物、陽傘遮擋陽光，以及減少或更改外出時間。

02.如何選擇寶寶防曬霜

根據美國兒科學會建議，適合寶寶使用的防曬霜應該是這樣的：

1, 防曬指數（SPF值）至少達到15，SPF15-30對絕大多數人來說，都是相對安全的；

2, 選擇純物理防曬成分如氧化鋅（zinc oxide）或二氧化鈦（titanium dioxide），對寶寶的皮膚或眼睛刺激更小；

3, 儘量選擇乳霜或乳液質地，噴霧型防曬霜可能會導致寶寶吸入，也可能會噴到寶寶眼睛裡。

03防曬霜使用注意事項

1, 使用前，可以先在寶寶耳後皮膚塗抹一點，看看是否會引起過敏……

2, 防曬霜應該被塗抹在寶寶所有裸露的皮膚部位，特別是臉部、鼻子、耳朵、小腳丫、雙手，甚至是後背；

3, 防曬霜一定要按照產品建議用量塗抹，並且塗抹均勻；

4, 出門前15-30分鐘塗抹，在戶外每隔2-3小時就要重複塗抹一次；

選擇外出時間

儘量避免上午10點至下午4點（紫外線最強的時間段）外出，每天每次外出活動時間要少於45分鐘，儘量在陰涼處，避免直接在陽光下照射。

備好外出裝備

寶寶外出玩耍的時候，儘量給寶寶打遮陽傘，或穿上透氣性好的薄長袖，戴上有帽檐的帽子，如果寶寶坐嬰兒車，需要將用遮陽棚抵擋大太陽。

及時補充維C

及時補充維C，添加過輔食並能熟練咀嚼的寶寶，家長可以備些洗乾淨的果蔬給寶寶吃，如蘋果、草莓、番茄、獼猴桃等。

補充維C也對防曬有一定的幫助。

當心防曬坑：01.有遮陽蓬的嬰兒車就安全

很多家長想當然地為嬰兒車罩上"傘"，認為只要把遮陽蓬打開，寶寶就不會被曬到了。

實際情況是嬰兒在嬰兒車裡距離地面更近，不僅容易接觸廢氣塵土，地面的陽光反射也比較強烈。

小良建議：

當陽光強烈時，儘量避免帶寶寶出門，如果寶媽們不得不帶嬰兒外出，記得要把寶寶抱起來，以防地面陽光的反射

02.塗上防曬霜就萬事大吉

很多寶寶媽們認為："既然防曬霜可以幫助大人防曬，那么兒童防曬品同樣也能讓寶寶不怕太陽"。

其實，當紫外線很強烈時，即便嬰兒塗上了防曬霜，如果直接暴露於較強的太陽光下，同樣會受到紫外線的傷害。

還有媽媽出門給寶寶塗上防曬霜，回家後啥也不管，或者隨意給寶寶洗個臉就完事。

小良建議：

只要寶寶塗了防曬，回家之後也要「卸妝」，可以先用寶寶濕巾紙擦拭一遍，或者用按摩油進行卸妝，再用較溫和的沐浴露和清水徹底沖洗乾淨。

寶寶曬傷了怎麼辦？01.輕微曬傷

如果寶寶皮膚發紅且有輕微脫皮現象，可以用涼毛巾敷10分鐘，減輕寶寶曬傷皮膚的不適感。

02.嚴重曬傷

如果寶寶出現：起初發紅-脫皮-最後變黑，局部皮膚可能會有水皰，出痘痘瘙癢等症狀。

建議用紗布、毛巾蘸生理鹽水或清水放置冰箱一小會兒，拿出冰敷寶寶曬傷部位20分鐘。

如果曬傷特別嚴重用以上方法還沒有緩解的話，應立即就醫。