盛夏皮膚「出軌」是誰的錯？

盛夏皮膚「出軌」是誰的錯？

入夏以來天氣日漸炎熱，皮膚科門診愈來愈忙碌，其中超過1/3患者的病因與汗水有關。

出汗後涼水沖洗 阻塞汗孔長痱子

陳女士幾天前外出公務，因天氣炎熱出了很多汗。

回到單位後她趕緊用涼水洗去臉、脖子和胳膊上的汗水。

過了不久，她感覺頸部和肘窩瘙癢，觀察發現這些部位出現一片片發紅的疹子。

陳女士懷疑這是痱子，但同事們說怎麼可能出點汗就長痱子呢，勸她到醫院看看。

在醫院醫生檢查後告訴她，她的確是長了痱子，而長痱子的原因就是她用涼水沖洗汗水。

痱子是夏天常見的皮膚急性炎症，是由汗孔阻塞引起的，在流汗時用涼水沖洗，會導致汗孔閉塞、排汗不暢，產生痱子。

因此，出汗後一定要先用毛巾擦乾，然後再用溫水沖洗。

還要注意大汗淋漓時不要直接進入空調房間，這樣也易導致汗孔閉塞。

如果已經長了痱子，要特別注意及時更換汗濕衣服，經常用溫水洗澡，保持皮膚乾燥，配合用一些痱子粉止癢消炎。

最好忌菸酒、辛辣、油膩食品；室內環境不宜潮濕、溫度要適宜，減少出汗和利於汗液蒸發。

如果痱子頂端出現針尖大小淺表性小膿皰，很可能預示將要發展為膿痱，應到醫院就醫。

夏季皮炎多 源於汗多不清除

夏季皮炎是夏天發病率最高的皮膚病，而罪魁禍首就是汗液。

夏季皮炎是與夏季氣候條件關係最明確的皮膚病，表現為紅色的粟粒狀小丘疹。

瘙癢搔抓後可出現抓痕、血痂、滲液、皮膚肥厚及色素沉著，不及時治療可出現滲液，好發於成年人的軀幹以及四肢內側，當氣溫下降時病情明顯好轉。

汗液里代謝廢物的濃度與夏季皮炎症狀的輕重有很大關係。

汗液里的成分與尿液相似，含有大量人體組織的代謝廢物，如尿素、尿酸、乳酸、氯化鈉等，這些代謝廢物均屬酸性物質，對皮膚有較強的刺激性，可使皮膚產生化學性炎症反應，引起皮膚內毛細血管擴張和炎症細胞聚集。

汗液里代謝廢物的濃度大，皮膚產生化學性炎症反應就強，反之就弱。

人體中等量出汗時，汗液中的代謝廢物含量是最高的，此時最容易引起夏季皮炎。

夏季高溫和悶熱天氣多，人體的汗液增多，如果不能及時清除，汗液里的化學成分刺激皮膚，便可引起夏季皮炎。

預防夏季皮炎，衣著要注意通風、吸汗，並經常用溫水清洗汗液。

有的女孩子夏天喜歡穿非棉類的緊身衣物，透氣性差易給夏季皮炎帶來可乘之機。

平時還要多喝水，以利稀釋汗液里的有害成分。

患了夏季皮炎可在醫生的指導下，用外用藥塗擦止癢。

一定注意不要用熱水燙洗患處以止癢。

熱水燙後，會使皮下血管更加擴張，紅腫加重，滲液增多，對康復不利。

睡涼蓆噴花露水 也要當心惹上皮膚病

夏季人們習慣睡涼蓆，有的人在身體接觸涼蓆的部位出現刺癢，並起小紅疙瘩。

這是涼蓆導致的蟎蟲皮炎症狀。

專家說，涼蓆的縫隙中很容易寄生蟎蟲等，它在人的皮膚上叮咬，就會出現紅腫的小紅疙瘩，從而出現刺癢、疼痛感。

因此，涼蓆除經常用溫水擦洗外，還應時常放在陽光下晾曬。

身體愛出汗的人，睡前最好在涼蓆上墊一層吸汗的棉布。

除了蟎蟲叮咬外，有些人對草、蘆類涼蓆也有過敏反應，皮膚上會出現豆粒大淡紅色疙瘩，奇癢難忍。

這是一種接觸性皮膚病。

有過敏反應的人宜睡竹製或藤製涼蓆。

噴花露水和塗防曬霜也有可能導致接觸性皮炎。

夏天很多人使用花露水防痱避蚊，有的人對花露水的成分過敏，用後皮膚出現發紅起丘疹等反應。

接觸性皮炎是一種遲發性變態反應，發病有一定潛伏期，首次接觸往往幾天後才出現症狀。

因此，對於一種新花露水，第一次使用時噴的面積不要太大，幾天後未出現皮膚異常，再大面積使用。

防曬霜也是如此，最好先在手腕上方的皮膚上搽幾天，沒有反應再往面部搽抹。

夏季空氣潮濕，是真菌病的好發季節。

每隔兩天，可把家裡的大小毛巾用開水煮沸消毒，不方便開水煮沸的可拿到陽光下暴曬，陽光中的紫外線是天然的殺菌劑。

長期室內工作 更易被陽光所傷

夏天光感性皮膚病高發，如日光性皮炎等。

夏季日照時間長，紫外線強烈易致此病。

有的長期在室內工作的人與陽光接觸的機會少，自認為就不會得日光性皮炎，其實並非如此。

日光性皮炎是一種對陽光過敏的疾病。

每個人皮膚敏感性不同，有的人曬1小時左右就得病。

一些長期在室內工作的人很少直接接觸陽光，會對陽光變得更加敏感。

患者通常在日曬後1至2天發病，在暴露的部位出現丘疹、血皰疹、水皰，有瘙癢感。

嚴重時非光照部位也可起皮疹，反覆日曬不及時治療，還會形成慢性皮炎。

預防光感性皮膚病主要是注意避免光敏物質和日光的直接照射，應避開上午10點到下午3點的日曬，以減少大部分中波紫外線的輻射。

關注微信號：hkliuyongsheng 或 搜索 「劉永生」

新浪微博：@劉永生教授-皮膚科醫生