假期孩子的這些小習慣家長們可要注意咯！

十一長假來了，

幼兒園小朋友別提有多開心了，

不僅不用上學，

還可以跟爸爸媽媽出去玩。

但是，

從孩子的習慣養成方面考慮，

一個假期回來，

很多孩子都會染上不少壞習慣。

離開了有規律的幼兒園或學校環境，代為看護的大多是祖父母、外祖父母或保姆，容易溺愛孩子。

不到幾天的假期時間，就會生出一些壞習慣，這著實令很多父母和老師頭痛。

很多幼師說，假期結束後，她們會渡過一兩個月非常焦慮的時期，因為孩子們突然變得很難管、有些孩子甚至很長時間都改不掉假期養成的壞習慣。

老師要花很長時間調整，非常折騰。

你是否有同感呢？與其等假期過後再費老大的勁兒糾正，倒不如現在就防患於未然。

這些壞習慣 不能縱容

1、睡懶覺

偶爾睡個懶覺當然不是什麼大問題，可是如果天天睡懶覺，睡到中午才起來，那就成問題了。

本來快到冬季的時候人就容易犯困，懶覺睡掉一大半，才起來沒有幾個小時天又要黑了。

最基本的起居作息一亂，連帶著吃飯、遊戲、學習……什麼都跟著亂。

更糟糕的是，假期幾天就結束，還要恢復到早睡早起的規律作息，由於原先生物鐘已經打亂了，又需要一段時間重新調整，多折騰啊。

▶對策：可以不完全按照平時的規矩來，稍稍寬鬆一些，偶爾做些平時不能做的事，但這並不意味著假期沒有規矩。

比如睡懶覺這件事，重要的不是幾點起床，而是每天都在相對固定的時間起床，而不是任由他想睡到什麼時候就睡到什麼時候。

2、吃零食

對小孩子來說，吃和睡就是最大的問題。

放假在家，各種零食隨手可得，父母對此也比較放鬆。

吃多了零食，最明顯的問題就是不好好吃正餐了，有的父母在這時候會生氣，飯桌就變成了"戰場"。

此外，在一段時間內集中大量進食，可能會影響大腦功能。

吃得太多，熱能轉變為脂肪，堆積在大腦組織中，導致神經網絡發育不良，也會使智力水平降低。

▶對策：跟睡懶覺的問題一樣，當然可以讓孩子吃一點零食，這也是生活樂趣，但最好能事先商議好一個比較合理的飲食方案，比如每天可以吃一點什麼零食，吃多少，別人給零食時怎麼處理，等等。

3、看電視

電視其實不是什麼太大的問題，只要有更有趣的事情可做，小孩子是不會太過分迷戀電視節目的。

現在的孩子貪戀電視，大多是因為沒有比它更有吸引力的事情罷了。

對此，做家長的首先要檢討！把看電視排在假期壞習慣的第三位，純粹是因為這是一件孩子常常想做而遭到父母禁止，因此發生許多衝突的事情。

此外如果孩子已經懂得上網，做父母的可能還會擔心他"沉迷於網絡"甚至"染上網癮"。

▶對策：看電視太多會影響視力啦、會變笨啦、活動時間不夠啦等等道理不妨都跟孩子講講，相比簡單粗暴地"我不許你看電視"而言，這是更尊重他的方式。

當然這些話可能孩子聽得都膩了，因此最好的辦法還是和他"談判"，得出一個大家相對來說比較能夠認可的方案，因為是他親自參與制定的，他就會有意願去遵守。

給孩子決定自己要做什麼、該做什麼的自由，而不是亦步亦趨地跟在他屁股後面："不要看太多電視！""你怎麼又在上網？"簡單說吧，換了是你整天被人管著，你煩不煩，又會不會產生逆反心理呢。

4、宅在家

看太多電視帶來的另外一個問題是活動不足。

老是窩在家裡，還常常伴隨著吃零食的壞習慣。

容易發胖不說，精神狀態也不會好，常常是一副懶懶的、百無聊賴的樣子。

當然這其中也有家長的原因，怕孩子凍著了，稍微冷一點就不放到外面去，其實是不對的。

▶對策：有假期了，父母有空可以帶孩子一起去公園逛逛，或者安排一些體育鍛鍊，連逛街也算是一項"運動"，還可以鼓勵他跟小區里同年齡的孩子一起玩，小孩子之間的追逐打鬧，自有他們的樂趣，也達到了活動身體的目的。

注意不要給他太多"不可以"，手、臉、衣服、鞋子弄髒了回家洗洗就好，玩的時候讓他盡興，不要挫傷了孩子的積極性。

5、兩面派

遇到祖父母、外祖父母或保姆帶孩子的情況，可能會過分溺愛，一方面助長了孩子的一些壞毛病，另一方面，如果父母和這些看護人在對待孩子的問題上看法、做法不一致，小孩子可是很會察言觀色的，容易變成小小"兩面派"。

事實上這種不一致會給孩子造成混亂的感覺，對他的心理和人格成長很不利。

▶對策：在如何教育孩子的問題上，做父母的首先要拿穩主意，然後儘量和其他看護人溝通，保持一致性。

每天晚上不妨趁著一起吃飯、或飯後活動的時間，開一個小小的家庭會議，把孩子在這一天裡的表現說一說，大家評議評議，不帶批評色彩，更不是開"批鬥大會"，只是把事情都拿出來讓大家知道，讓一切都變得公開、透明。

當然，著重表揚孩子做得好的地方，是很重要的。

6、依賴心

本來在幼兒園裡已經會自己吃飯、上廁所、收拾東西了，幾天時間下來，待在家裡，尤其是在老人或保姆照管的情況下，又變得事事依賴。

這些"退化"行為，對孩子可沒有好處。

▶對策：孩子力所能及的事情，儘量讓他獨立完成。

對於年齡小的孩子，是自己吃飯、自己穿衣、自己收拾玩具等等。

家長要有耐心，可以陪伴他，但要讓他自己慢慢做，傳遞給他的信息是："你可以做好哦，我相信你。

"對大一點的孩子，甚至反過來，還可以讓他幫大人一點忙，他會因為自己可以承擔一定的責任，而感到很自豪。

7、人來瘋

自己在家的時候好好的，一旦帶出去，或者有親戚朋友來家裡玩，到了人多的場合，就變得任性起來。

要不然就瘋得不得了，大喊大叫的，或者對人不太有禮貌，或者不讓別人好好說話，一定要插話進來，弄得父母很尷尬;要不然就表現得很"拗"，一定要這樣、那樣的，不然就撒嬌、耍賴、發脾氣，讓人下不來台;再或者有很強的表現欲，什麼事情都要"我來，我來！"尤其是在有其他小朋友的場合，一定要大家都注意他、說他最好。

▶對策："人來瘋"的背後，很可能是孩子受到的關注不夠多，如果父母平時給予他足夠的關心，孩子的內心就會很安穩、平靜，不需要在特殊場合、藉由特殊途徑，來獲取額外的關注。

因此在解決這個問題上，關鍵還在平時。

不過即便如此，遇到人多熱鬧的場合，小孩子變得興奮起來，也是常有的事，對此父母只需要用平靜的口吻簡單地告訴他"要講禮貌"、"不要打擾到其他人"，等等，就可以了。

一定不要在人多的場合過分地訓斥孩子，這會很傷他的自尊心，切忌切忌！

8、臭脾氣

作息紊亂和"宅"在家中的副作用，就是能曬到太陽的時間少了。

光照不足不僅不利於鈣質吸收，還會引起抑鬱症狀。

北歐國家據說有一大半人都存在天冷抑鬱的問題，你可別奇怪家裡的小朋友怎麼狀態不佳、脾氣很臭！沒準就是抑鬱的表現，不僅在家為所欲為，連脾氣都見長了。

▶對策：為什麼小朋友在幼兒園和學校就會遵守規矩，在家就肆無忌憚？其實是因為，家更讓他有歸屬感和安全感。

這不見得是壞事。

但也需要給他建立一定的規則和秩序，這樣他才能更自如地做自己喜歡的事，如果太過放任，反而會使他缺乏安全感，茫然不知所措。

9、物質欲

親朋好友來家裡玩，往往會給孩子買點禮物。

這些都會助長小孩子對物質的慾望。

最糟糕的情況是，父母平時不太有時間陪孩子，借著節日，就使勁給他買東西作為補償，其實不是在對孩子好，只不過是給自己一點心理安慰罷了，卻造成孩子要東西的壞習慣。

▶對策：要告訴孩子，應該向每一位給他禮物的長輩表示感謝，不要讓他覺得這是自己"理應"得到的。

至於討要東西這個壞習慣，單單批評教育是不夠的，父母最好不要用"買東西"這種方式來對孩子好，也請祖父母、外祖父母不要給孩子買太多東西，多花點時間陪他玩玩，給予他心理上的滿足感，更有利於孩子的成長。

高明區婦聯希望家長們在假期期間能夠讓小朋友感受到愛和陪伴，要給他們更多的自由和廣闊的空間，讓他們盡情享受假期給他們帶來的快樂。