新生兒房間的溫度忌過高或過低（溫度決定健康十一）

去年冬天，隔壁鄰居老喬家新添了一個小孫子，全家人開心得不得了。

每次見到老喬，他都讓我去他家坐坐，看看他的寶貝孫子。

於是我在孩子滿月那天去他家串了個門。

滿月小孩

還沒走進小嬰兒的屋子，就聽到嬰兒的哭聲，老喬連忙跑進屋看孩子。

我也隨著走進去。

剛一進門，就感到一股熱氣撲面而來。

原來他們怕把孩子凍著，24小時不間斷地開著空調。

孩子剛餵過奶，也換了乾淨的尿布，但還是在哭。

當我抱過孩子哄哄時，我發現孩子的皮膚很乾，而且面色蒼白或青紫。

其實若想讓寶寶出生後健康成長，最關鍵的一點就是要控制好新生兒房間的溫度。

胎兒在母親腹中時，被溫暖的羊水包圍著，過著「四季如春」的舒適安寧生活。

而外界的溫度要比母親*內的溫度低，所以當他們初到人世間時，第一個感覺就是寒冷。

又由於新生兒的體溫調節中樞發育不完全，體溫調節功能差，體表面積相對較大，皮下脂肪層又易散熱，因此當天氣較冷或室內溫度過低時，新生兒的體溫就會隨之下降。

具體來說，正常的新生兒一個小時內體溫可以降低2.5℃。

如果環境溫度適中，那麼新生兒的體溫可以逐漸回升，達到36℃～37℃，而這種環境溫度正是新生兒最適宜的溫度，醫學上通常將這種溫度稱作適中溫度或中性溫度。

確切地說，由於個體不同，新生兒的適中溫度也不盡相同，但它與新生兒的成熟程度和月齡有關。

例如通常情況下，新生兒出生後第一天的適中溫度為33℃～35℃，第二天之後會逐漸降至22℃～26℃。

早產兒的室溫要求比正常兒的要求稍高一些。

一般新生兒出生後3～5天才從醫院回到家中，因此這時新生兒房間的溫度保持在22℃～23℃為適宜。

在這種溫度下，新生兒穿薄薄的棉衣，內有一件細薄的小棉毛衫即可。

但是，如果溫度過高，新生兒的健康就會受到一些影響。

可以使新生兒皮膚表層蒸發大量的汗液，呼吸加快，使體內水分流失嚴重，致使血液濃縮，引起發燒，醫學上稱為脫水熱。

另外，如果室溫過低即達不到20℃，就可能會使新生兒出現鼻子發堵現象，體溫降低，使新生兒皮膚及皮下脂肪變硬，發生新生兒硬腫症，而影響四肢活動和吸吮。

因此，適宜的環境溫度是新生兒保暖的最基本措施。

發燒

保持室內溫度正常的方法很多，常用的有空調，可隨需要來調節溫度。

也可用暖氣、火爐、取暖器來保持室內一定的溫度。

但無論通過什麼方式，都應以適宜新生兒的需要為依據。

同時，只得家長注意的是，不管採用那種方法取暖，都會使空氣乾燥，因此，室內還要保持一定的濕度，一般在50％左右。

室內保持通風。

每天還要定時開窗2～3次，因為新鮮的空氣和陽光對新生兒的健康至關重要，理應每天定時開窗，只要避免對流風即可。

天氣好時，還應抱寶寶到戶外活動。

煙氣、煤氣儘量不要污染室內，否則易引起新生兒呼吸道疾病。

夏季時，室內氣溫維持在23℃～25℃左右，冬天維持在20℃以上比較合適，濕度為55％～65％左右為好。

舒適的溫度

另外，我提倡母乳餵養。

冬季是呼吸道感染等各種疾病的高發季節，母乳餵養能幫助寶寶增強抵抗力，減少生病的幾率，因為母乳不僅可提供嬰兒前6個月的全部營養需求，而且含有多種抗體。

每天給寶寶洗澡。

洗澡對寶寶而言，不但是不可缺少的運動項目，還可預防皮膚感染，只要在洗浴時注意臍部勿被浸濕，注意水溫在36℃～37℃之間，注意用清潔柔軟的浴巾，在洗浴後用紗布拭乾周身即可。

另外，洗澡時由於熱量損失增加，因此家長的動作要快，並應適當提高室溫，體溫不穩定或體溫較低的新生兒不宜沐浴。

此外，小寶寶出生後，可用生理鹽水沖洗眼睛，並用清潔棉花蘸植物油將腋下和腹股溝處積聚的皮脂輕輕揩去。

由此可知，新生兒為嬌嫩之體，環境溫度高不得又低不得，只有使環境溫度相對恆定，才能保證新生兒的體溫穩定。

所以說，在正常的環境溫度下，可保持新生兒的正常體溫，消耗的氧氣也最少，新陳代謝率最低，熱量消耗也少，使營養素核熱能均以最大限度地用於身體的生長發育。

因此，在適中溫度的環境中，不但可預防疾病的發生，而體重增長也快。

經過專家研究提出，新生兒健康應具有十個方面的標準：

新生兒降生後先啼哭數聲，後開始用肺呼吸。

頭兩周每分鐘呼吸40～50次。

新生兒的脈搏以每分鐘120～140次為正常。

新生兒的正常體重為3000～4000克，低於2500克屬於未成熟兒。

新生兒頭兩天大便呈黑色綠粘笛狀，無氣味。

餵奶後逐漸轉為黃色(金黃色或淺黃色)。

新生兒出生後24小時內開始排尿，如超過或第一周內每日排尿達30次以上，則為異常。

新生兒體溫在37℃～37.5℃之間為正常。

如不注意保暖，體溫會降低到36℃以下。

多數新生兒出生後第2－3天皮膚輕微發黃，若在出生後黃疸不退或加深為病態。

新生兒出生後有覓食、吸允、伸舌、右咽及擁抱等反射。

給新生兒照射光可引起眼的反射。

自第二個月開始起視線會追隨活動的玩具。

出生後3～7天新生兒的聽覺逐漸增強，聽見響聲可引起眨眼等動作。

健康成長