大曬育兒經｜春夏季寶寶護理攻略

一、寶寶夏季飲食應注意什麼

1、堅持母乳餵養：夏季由於孩子飲水較多，胃口不佳，此時斷奶容易發生消化不良、腹瀉，因此，要堅持母乳餵養。

2、寶寶能吃冰激凌嗎?

寶寶愛吃冰淇淋，不給吃就生氣。

稍微大點的寶寶，自己會開冰箱拿，讓爸爸媽媽哭笑不得。

夏天吃冰淇淋當然很爽，但爸爸媽媽不知寶寶能不能吃，對健康有沒影響?

有專家認為，寶寶腸胃功能還不是很健全，刺激性的食物，最好是別吃，不然很容易造成腸胃功能紊亂，進而引起拉肚子等情況，因此，最好還是別給孩子吃冰淇淋。

寶寶偶爾吃幾次沒什麼問題，但一定不要多吃。

爸爸媽媽自己也要忍住，自己吃卻不讓寶寶吃，寶寶當然不樂意啦。

二、寶寶夏季穿衣著裝應注意什麼

1、合理穿衣：不要給孩子穿過多衣服，避免散熱不良，會引起體溫升高或胸背部出現 「白痱子」。

給孩子穿薄薄的單衣褲就行了，不必穿襪子。

也不要讓嬰兒裸露身子，以防嬰兒稚嫩的皮膚受損傷。

2、寶寶能戴墨鏡嗎?

夏天出門全副武裝，又是遮陽傘又是遮陽帽又是墨鏡。

寶寶戴上墨鏡尤其酷，活脫脫一個小大人。

不過媽媽們也擔心，寶寶這麼小，眼睛發育還沒完全，這個時候能戴墨鏡嗎?

專家表示，寶寶比成人更需要戴上墨鏡保護眼睛，以免受太陽的紫外線傷害，原因是寶寶的瞳孔較大，晶體太透明，阻擋紫外線作用弱，容易被光線滲透導致紫外線所致視網膜病變。

對健康寶寶來說，由紫外線導致視網膜的變化，很快會因細胞再生的力量而復原，但長期的影響，父母還是不能大意。

寶寶戴的墨鏡一定要選擇好，如果購買的是玩具墨鏡，或是沒有濾光作用的染色玻璃或塑料鏡片、有機玻璃鏡片，寶寶戴了，不僅不能保護眼睛，反而會使瞳孔在陽光下擴張，造成更多有害光線進入視網膜，造成兒童屈光不正(近視、遠視)和弱視。

一方面，寶寶該戴墨鏡;另一方面，選墨鏡又不容易。

現在市面上幾乎買不到專門給寶寶戴的合格的墨鏡，有鑒於此，最好還是別給寶寶戴墨鏡了。

寶寶出門，準備好遮陽帽、遮陽傘等，儘量避免太陽光線直射眼睛。

三、寶寶夏季護理要注意什麼

1、充足的睡眠：讓孩子睡在房間最涼爽的地方，但注意不要讓孩子直接吹風或吹電風扇，設有空調的房間，溫度也不要調得過低，以防感冒。

不太熱時，要蓋一條枕巾，太熱的話，穿薄衣褲睡就行了;還要掛上小蚊帳，防止蚊子侵襲;常給孩子變換睡的姿勢，以免嬰兒身體某一部位因長時間貼在床上不通風而生痱子。

2、勤洗澡：夏天洗澡，可以幫助孩子調節體溫，還可以使皮膚上汗腺開口不被上皮細胞阻塞，有利於散熱。

還能減少和減輕很多嬰兒皮膚病，如新生兒皮炎、新生兒濕疹、尿布皮炎、臀紅等，更能增加孩子的食慾，促進生長發育。

因此，一日洗澡1~2次是必要的。

洗澡的水溫應在37℃左右。

3、適宜的溫、濕度：房間要保持空氣流通，不要關閉門窗。

有空調的家庭，可將嬰兒的房間溫度控制在22℃，如果是早產兒，室溫要提高到24~26℃。

室內最佳濕度應為55%~70%。

4、注意體溫變化：新生兒大腦還處在發育階段，體溫調節中樞發育不健全，排汗機能差，皮膚調節機能不足，嬰兒體溫往往隨外界氣溫升高而升高，有時高達40℃。

此時要讓孩子頻頻吸母乳，以增加水分攝入。

體溫過高時，可適當餵點白開水，通過排小便來降低體溫。

5、夏天寶寶吹空調的9原則

過去，很多醫生並不主張給寶寶吹空調，主要是因為一些父母過分依賴空調的製冷功能。

寶寶皮膚薄嫩，皮下脂肪少，毛細血管豐富，體溫調節中樞尚未發育完善。

如果使用空調不當，寶寶受冷空氣侵襲，毛細血管收縮，汗毛孔緊閉，體內熱量散發不出來，容易使體溫調節中樞和血液循環中樞失去平衡，引起感冒、發熱、咳嗽等病症，俗稱空調病。

其實，如果在使用空調時能遵守以下原則，空調病還是完全能夠避免的。

(1)空調的溫度不要調得太低，以室溫26℃為宜;室內外溫差不宜過大，比室外低3℃～5℃為佳。

另外，夜間氣溫低，應及時調整空調溫度。

（2)空調的冷氣出口不要對著寶寶直吹。

(3)由於空調房間內的空氣較乾燥，應及時給寶寶補充水分，並加強對乾燥皮膚的護理。

(4)每天至少為寶寶測量一次體溫。

(5)要注意保持房間空氣新鮮。

定時給房間通風，至少早晚各一次，每次10～20分鐘。

大人應避免在室內吸菸。

如寶寶是過敏體質或呼吸系統有問題，可在室內裝空氣凈化機，以改善空氣品質。

(6)空調的除濕功能要充分利用，它不會使室溫降得過低，又可使人感到很舒適。

(7)出入空調房，要隨時給寶寶增減衣服。

(8)晚上睡覺時，給寶寶蓋上薄被或毛巾被，特別要蓋嚴小肚子。

(9)不要讓寶寶整天都待在空調房間裡，每天清晨和黃昏室外氣溫較低時，最好帶孩子到戶外活動，可讓寶寶呼吸新鮮空氣，進行日光浴，加強身體的適應能力。

愛心貼示：讓寶寶勇敢面對各種自然環境，在陽光下適量運動，可以增強寶寶的意志品質，為以後適應集體生活做準備。