夏季出行:孕媽媽應注意哪些問題呢?

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防曬

夏季孕婦出行首先要注意防曬。

防曬對孕婦來說尤為重要,因為孕婦的皮膚更敏感、更容易被曬傷,很多孕婦就是在度夏時不注意,皮膚上留下了妊娠斑。

因此,孕婦在陽光強烈時外出,一定要打傘或戴遮陽帽,最好塗抹不含鉛的防曬霜,而在返回室內後要儘快洗凈防曬霜。

孕婦可以選擇在早晚陽光不太強、溫度不太高時出去散步,而且儘量去陰涼的地方。

夏天多雨,孕婦外出除了有滑倒的危險外,悶熱的天氣還使孕婦容易出現胸悶、氣短、心慌甚至昏厥的情況,因此雨天儘量減少外出。

誰都羨慕洗髮水廣告中的主角有一頭飄灑自如的秀髮。

那麼如何才能讓頭髮柔順有光澤,保持健康輕鬆的表情呢?除了天天洗頭,保持頭髮的清潔之外,額外的防曬呵護也是夏天的必需。

在陽光下活動,每隔2至3個小時就要重新抹一次防曬霜,頭髮的防曬護髮素也需要5小時更新一次。

所以建議隨身攜帶一瓶免洗護髮素,需要的時候,只要在發梢抹上少許,即可在頭髮表面形成一層輕盈透氣的保護膜,有效幫助鎖住頭髮內部的天然水分,保持秀髮柔順而富有光澤和彈性。

預防光感性皮膚病

夏季由於日光比較強烈和懷孕後受激素變化,皮膚較白皙的孕婦對光較敏感,若攝入光敏物質,如泥螺、某些植物性食物等,或受陽光較長時間的照射後,可見皮膚發紅、腫脹,甚至出現水皰等。

預防本病應避免食用光敏物質,避免日光直接照射。

選用對皮膚無刺激的肥皂等護膚用品,洗澡時避免使用刷子或尼龍毛巾,儘量用手或海綿來清洗身體。

如果患了這種疾病,孕婦可服維生素C和煙醯胺等藥物治療,切忌不經過醫生診斷,擅自用藥,防止藥物對胎兒造成不良影響。

痱子

為了調節體溫,夏季人體主要靠大量分泌汗液來散熱。

孕婦由於皮下脂肪增厚,汗腺、皮脂腺分泌增加,如汗液排泄不暢就容易起痱子。

預防痱子的最佳方法是通風防熱、保持皮膚清潔、衣著寬敞通氣。

孕婦在夏季應該注意勤換衣、勤洗澡,多喝祛濕、清熱的飲料等。

如果長了痱子,孕婦可擦些含薄荷、冰片的爽身粉。

此外,痱子一旦被抓破就會繼發感染導致痱毒,甚至出現全身不適、發燒等症狀。

此時孕婦長了痱子要及時去醫院,切忌不要自己隨意處理。

叮咬性皮炎

由於孕婦呼氣量比沒有懷孕的女性大21%,呼出的潮濕氣體與二氧化碳對蚊子具有相當的吸引力。

而婦女在懷孕期間所呼出的氣體因含有多種不同的化學物質,所以夏季孕婦很容易就成為蚊蟲叮咬的目標。

為避免被蚊子叮咬,孕婦儘量不要用蚊香等化學品驅蚊,最好的辦法是用蚊帳。

此外,沐浴液中加幾片維生素B1,它的特殊氣味能達到驅蚊防蟲效果。

被蚊蟲叮咬後,孕婦可用家中的濕肥皂塗在患處,也可以試試用涼水濕敷,或用薄荷葉、大蒜擠出汁擦在被咬處。

很多止癢的藥品孕婦都不宜用,使用藥品時孕婦一定要看說明書上的禁忌。

汗斑

夏季皮膚受汗液浸漬,最易招致各種真菌的感染,從而引起汗斑、體癬和股癬等。

在夏季天熱汗多又沒有及時清潔的情況下孕婦容易出現此病。

孕婦身體出汗後應及時洗浴,並將換下的衣物及時洗滌。

應勤洗澡、勤換衣,避免汗漬,保持皮膚清潔,對臥具也宜消毒並常晾曬。

如果出現汗斑,孕婦應該在醫生指導下使用抗真菌藥水塗擦局部。


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