二胎焦慮地圖（半歲—3歲）

關注我，擺脫泥濘的力量

今天繼續《二孩焦慮地圖》。

上周說到了二胎前到二胎出生後半歲的常見焦慮：還在煩惱二胎嗎？拿好這份《二孩焦慮地圖》

今天我來掰乎二孩半歲後的焦慮「套路」！

圖文｜昱子

半歲到一歲，是二孩生活的第二個艱難期！

為什麼說是第二個艱難期呢？

因為從出生到半歲，照顧新生兒的煩、全家人適應二胎的過程，往往都是艱難的磨合……

而到半歲之後，在職的媽媽就面臨著一個突出的困難

——產假結束了，該怎麼辦呢？

於是，在孩子半歲前後，煩惱叢生！

一方面， 養孩子的艱難期還沒有過去。

半歲大的孩子，剛剛會坐而已，和哥哥姐姐尚在磨合、互動不多，甚至可能還有衝突，基本體會不到二胎的好。

另一方面，如果媽媽開始上班了，家裡兩個孩子又怎麼照顧呢？

上學的孩子，需要完成學校作業、甚至陪讀。

沒上學的孩子，更是需要人力親力親為的照顧。

還有一個奶娃娃，半大不小，哪裡又能離得了人呢？

因此，媽媽的焦慮集中於幾件事：

• 誰來幫我帶孩子？！

• 工作和帶娃怎麼平衡？！

• 甚至想，到底該不該全職？！

• 焦慮源源不斷、幸福瞬間卻寥寥無幾……

這段時間，怎能不抑鬱呢？

1、接受現狀：

針對上述困難，每個家庭都有不同的應對策略。

有的人家有足夠的人力，媽媽上班之後還能拜託老人繼續照顧孩子。

有的人家人力不足，會選擇通過僱傭家政來照顧孩子。

還有的人家，媽媽會選擇全職。

但無論哪一種，並不能完全避免焦慮的出現！

我不止一次聽見媽媽抱怨：「家人都是豬隊友，老人帶娃矛盾多，保姆帶娃不放心！」

至於全職的媽媽，那更容易寫成一部血淚史，想想看，成天沉浸於鍋碗瓢盆、屎尿屁，又有誰願意呢？！

但我的建議，只有一條

——接受現狀！

曾有一位媽媽不停地向我抱怨老公不給力，帶娃不幫忙不說，還喜歡抱怨。

她後悔帶孩子、後悔要孩子，甚至後悔離開了之前的男朋友，卻找了這麼一位老公。

但我仔細傾聽了她的故事後，還是告訴她：

「你的問題表面上是老公不給力，但更深層的問題，卻是你不接受任何不合預期的東西。

」

「你之所以離開前男友，就是因為他的某種特質，不如你的預期。

為了迴避這種特質，你找了與前男友南轅北轍的老公。

」

「當你嫁給老公，成功迴避了前男友的缺點，卻遭遇了老公的新缺點。

如此，你又開始懷念前男友，對眼前這位老公越來越厭煩。

」

「但，如果你真的找回前男友，又會幸福嗎？他令人討厭的特質依然在，即使你回到不生孩子、不帶娃的歲月，你依然無法感到100%的滿意。

」

聽完我說的，這位媽媽沉默了……

她的狀況，就是對現狀不滿的很多媽媽的寫照。

我們寧肯飲下「後悔藥」，也不願意採取一些實在的措施，去改善自身的處境！

所以，要減弱這一階段的焦慮，或者育兒中的所有焦慮。

接受現狀，就是前提！

沒人幫的，接受沒人幫的境地（是的，接受，你沒有看錯）

有人幫的，接受有舍就有得的現實。

接受是很難受，但唯有接受，你才會忍辱負重，邁出改善現實的一步！你才會把時間放在改善現實中去，而不是被無數的毒雞湯、吐槽文淹沒，沉浸在悲悲戚戚的自我哀怨中。

2、確定優先任務：

產假結束，但媽媽的心思，還是在家庭。

很多次，關於如何平衡家庭和工作的話題，都激起二胎群媽媽們的熱議！

誰不想生活工作兩相宜？

誰不想上得廳堂、下得廚房，既有經濟獨立權，又能做個十全好媽媽？

但現實是，很難。

那些告訴你生活、工作可以完美平衡的帖子，十有八九沒有告訴你全部的真相。

每天的時間就24小時，你日以繼夜地工作，一時就不容易兼顧孩子。

所以，深呼吸……

告訴自己，有舍就有得。

當你選擇了最優先的任務時，其他任務自然會後退！

我見過一位媽媽，就在孩子半歲後辭職。

她並非不想工作，只是因為孩子的身體有問題，不得不回家照顧。

剛開始，她也自怨不已，怨恨自己讓孩子受苦，也怨恨孩子的狀況讓自己的生活陡然變化……

但半年後我再見到她，她的氣色已經恢復很多，她告訴我說：

「雖然剛開始真的很不能接受，但後來帶著孩子看病，看到他好一點點，都激動地不得了。

現在也不想其他了，一心一意帶他，能好起來就好！」

現在，這位媽媽已經成為了病友中的意見領袖，兼職做一些醫療諮詢和藥品代購。

既把孩子的需求擺在第一位，又有收入。

她正確地排序了生活的優先任務，並最終讓自己得到了補償！

3、尋找幫手：

幫手有很多種，從老人到家政，到如今流行的各種機器人。

只要你肯嘗試，焦慮就有得解。

尋找保姆的，可以參考這篇文章：二胎來了，如何雇個好保姆 ？

和老人相處的，我唯一的建議是放平心態，不僅把彼此視作親人，更將彼此視作合作夥伴。

帶孩子的路上，缺了誰，其實辛苦的都是自己，對不對？

一歲到兩歲，是二胎生活真正開始的時候！

為什麼這麼說呢？

因為一歲之前，老二都是個「傻乎乎」的肉球，除了到後期能爬、略微能走之外，前期的活動能力都有限，和老大的互動也比較有限。

相對的，和老大產生的直接衝突與競爭也不那麼明顯。

但到了一歲之後，隨著老二自我意識的逐步覺醒，你家可能就會上演兒童版的「權力的遊戲」了！

這時候，老二可能會蠻不講理。

爭奪老大的玩具、書本是常見情景！

這時候，家長也許認為，給他個新玩具好了，你不要和哥哥姐姐爭～

但抱歉，老二的標準就是

——老大玩什麼，他就要什麼；老大做什麼，他就要做什麼！

這段時間，父母往往很苦惱

——說道理吧，小娃娃不聽……

——不說道理吧，生拉硬拽吧，畢竟是小的，哪裡有捨得呢？

於是，倆娃相爭，家裡雞犬不寧！

老大陷入被動，一方面，他不能動手和弟弟妹妹爭奪，多半會被罵，另一方面，那個小不點兒對他的威脅越來越明顯，之前還只是個吃奶的肉球，現在可好，是個「真刀真槍」搶地盤的對手了！

此外，這段時間的老大可能也對老二帶來「無心傷害」。

首先，弟弟妹妹的運動能力明顯增強，開始可以跟著老大玩，很多老大樂於和老二玩耍，但畢竟老大自己也是孩子，有時照顧不到弟弟妹妹，或者玩耍的時候，失手就傷到了弟弟妹妹。

其次，老大可能會故意「使絆兒」。

玩著玩著，打一下老二、敲一下老二，以發泄當下對老二的不滿。

這兩種情況，老大都常常成為吃虧的那方！

因為他年紀大嘛，通常被罵的都是他！

但對於父母來說，罵完了哪裡又能一點兒不心疼呢？

手心手背都是肉，有時平衡不了倆娃的關係，護著一個、怪了一個，心裏面的愧疚感真是揮之不去……

1、建立手足規則的黃金時期：

老二一歲半之後，其實是建立手足規則的黃金時期！

表面上，倆娃的互動多、衝突多，真的很煩人，但實際上，人與人的互動，不就是「不打不相識」嗎？

孩子們就像是草原上相互嬉戲的獅子幼崽一樣，正是看上去不太平的打鬧，讓他們熟悉彼此、了解彼此，鍛鍊出熟練的人際關係技能！

圖片來源：視覺中國

關於如何建立手足的規則，我的建議很簡單：

1）制定公平的規則：

所謂規則，並不是一條規定適用於所有人，而是在不同孩子的不同年齡、不同性格的基礎上，制定出相對公平、並且能持續遵守的規則。

比如，收拾玩具。

剛開始，哥哥很不開心，為什麼我每次收得多，妹妹收得少？我不要收拾妹妹的玩具！

我會把妹妹的手和他的手放在一起，兩相比較，妹妹手小、哥哥手大，當然妹妹一次拿得東西少、哥哥拿得東西多！而且，玩具都是一起玩的，要收，所有人都必須收。

勸說之下，兄妹倆都接受了「收東西」的規則，儘管每個人能力不同、收拾的效率不同，但在尊重個人能力的基礎上，他們達到了規則的統一。

看完的書、玩過的玩具要一起收哦

2）接受少量的不公平：

都說「一碗水要端平」，但實際上，絕對的公平太難了！

多子女家庭中，每個孩子稟賦、能力、性別、性格都不同，父母儘管力求公平，但又怎麼可能滴水不漏呢？

所以，不用太糾結於很多公平不公平的細節。

就像我剛開始的時候踏入了一個誤區，就是哥哥有的東西，妹妹來一份；妹妹有的東西，哥哥也來一份。

但時間久了，發現幾乎沒有必要！

兄弟姐妹之間的物品，很多都是共享的！

有時大人特地準備的兩份物品，很快就會混為一談，甚至孩子們還會爭奪同一件東西，明明旁邊還有一件，但他們偏偏覺得「我就想要哥哥/妹妹的！」

這種現象，真是令人啼笑皆非。

可偏偏是這種現象，讓人明白，在手足之間做到涇渭分明，真的太難！

於是，學會放低對「公平」的期待吧！

每個家庭的人力、財力、精力都是有限的，我們並不能做到平均分配的時候，就儘量讓孩子們學會共享、分享和創造。

父母沒有義務為他們提供一個絕對公平的環境，但父母可以提供：

• 尊重不同的個性

• 充分的情感支持

• 不以比較為手段，來刺激對方的進步

我覺得能做到這些，就是為人父母能做的最大的公平了！

至於那些繁瑣的生活細節，抓大放小，足矣。

最後，兩歲到三歲。

這一階段，其實是一歲到兩歲的焦慮延續。

因為焦慮的核心依然是：

• 手足規則的建立

• 父母精力的考驗

這個階段，我們依然在探索建立屬於自家的手足規則，如果引導得當，這一階段的手足關係將為今後的手足關係奠定良好的基礎，孩子越大、越能玩到一起，父母也越輕鬆。

同時，這一階段的重點也該放在對老二「恐怖兩歲」的引導上！

兩歲的孩子，會探索突破成人設定的規則，探索建立獨立的自我，也會在這階段頻繁挑戰手足秩序。

因此，我建議父母們不妨再度溫習兩歲孩子的特點，不用糾結「他為什麼和哥哥姐姐不一樣」？每個孩子都不盡相同，他們有共性，但在性格建立的初期，也特別需要父母摸索到屬於自己的性格密碼！

1、再度學習：

如果你感到「老大照書養、老二當豬養」，那你是幸運的！你看過的那些書，讓你的二孩養育過程也同樣順利。

但如果沒有，不妨再度學習。

2、父母的精力：

面對兩個越來越大的孩子，一方面父母越來越輕鬆，但另一方面，孩子對父母的需求依然旺盛！特別老大到了學齡的，父母與孩子一起，既要面臨學業壓力，還要帶養幼兒。

因此，孩子越大，父母的精力其實越重要！

你必須在照顧吃喝拉撒睡之後，開始應對學業的要求。

我認為，「對自己好一點」，一定要從這個階段開始！

一方面，孩子大一點了，你可以重拾自己的興趣愛好、梳妝打扮，重新開始美美的。

另一方面，也需要關注自己的健康、精神狀態，刻意學習新東西。

否則，你很快會發現，自己會跟不上孩子成長的步伐。

當他們談笑風聲一路遠去的時候，你卻成了一個「過時」的母親，不了解他們在想什麼、關注什麼，也不知道該如何引導和參與他們越來越豐富的談話……

成長，都是雙向的。

焦慮，也都是雙向的。

孩子帶來了焦慮，但也帶來了成長。

如果我們只陷於焦慮，那可能就會忽略成長的機會。

可當你對焦慮有所了解的時候，你也許同樣可以發現，這一路的養育，有多少孩子成長、自我成長的機會呀！

所以，對自己好一點，讓自己健健康康、漂漂亮亮的，和孩子們一起精精神神地迎接三歲後的成長好時光吧！

作者：昱子，新聞人，一兒一女的母親，記錄二孩媽媽的成長史。

微信公眾號：二孩媽媽進化論，一個溫暖、有趣、有用的成長夥伴！

關注我，你可以閱讀文字、瀏覽漫畫，由此得到：

1 努力卻不焦慮的育兒方法

2 跌跌撞撞卻勇敢前進的養育態度

3 擺脫瑣碎細節，實現媽媽的進化

你好，

我是昱子。

我相信，

當媽不是人生的結束，

而是人生的開始。

無論一個還是兩個孩子，

你都值得更好的人生。

二孩的成長史 | 媽媽的進化論

－長按關注－

二胎焦慮地圖（糾結－半歲）