當孩子亂發脾氣的時候，怎樣做不為難自己，不為難孩子，一招制勝

最近有個朋友家孩子生病，兩歲半的娃娃，發燒咳嗽後，病好了，脾氣不好了。

半夜的嚎哭，快把她媽逼成精神病了。

白天也是只要媽媽不要爸爸，粘在媽媽身上。

一個動作流程不對，此娃就能大哭，媽媽不能走，也不能抱她，不能不看著她，也不能看她。

這個情景讓我想到我家大女兒小時候，即使不是病後，也有這種亂發脾氣的執拗期，你要抱住她，還不能碰她，想起那時候的我是憑毅力忍耐過來的，而爸爸是在大發雷霆暴力鎮壓中走過過的。

現在想想，如果我當時明白這個辦法，就不會那麼難為自己，更難為孩子了。

再說回我那個朋友，她耐心的等待著孩子的執拗，孩子在幾次要求都被她媽無條件滿足後，決定不哭了，回家，上車沒一會兒就睡著了。

而我這個朋友是個耐心很差的人，憑耐心和毅力是根本聽挺不過來的，現在不但沒有瘋，孩子的狀態也越來越好。

她中只用了一個辦法。

首先要明白，不管哪個年齡段的孩子，不管是生病還是鬧覺，不管是完美敏感期，當孩子不被理解和接納時，都會有股悶氣。

因為孩子的性格和家庭關係等原因，孩子的表現方式不同。

一個性格外向的孩子可能很容易爆發自己的不滿，但是性格隱忍的孩子則會積聚成內傷，多年後噴發。

而爸爸媽媽也是人，不能一味的要求爸爸媽媽單方面的接納孩子，而不理會父母的情緒。

所以，當我朋友正為孩子焦慮時，我如果只是簡單的說，孩子生病了，熬過這幾天就好了，她表面能理解，但內心還是不輕鬆的，就像我當年，忍孩子放棄自己，內心一直掙扎，孩子並沒有脾氣越來越好。

幸運的是我最近看完了關於全腦教養法的書，我把書里學來的辦法，教給了這位焦慮的媽媽。

• 辦法非常簡單：用陳述句平靜的描述出孩子當下的行為或者感受。
  
  

辦法只有一句話，但這個辦法卻可以同時拯救孩子的父母。

當你平靜的描述出孩子的感受時，實際上是在幫助孩子整合他的大腦。

他亂發脾氣，各種不配合時，是因為他也不知道自己的大腦在想什麼，尤其是低齡孩子，身體的難受說不出來，只能靠哭，而這時媽媽說出來他的難過的原因，他就可以將自己的感受和自己的想說有說不出來的東子整合，完整可描述的感知，讓孩子感受到被理解和接納，再決定是不是繼續哭。

而對於成年人，你在描述他的行為和感受時，也是給自己的大腦一個緩衝，不會讓自己被孩子的情緒點燃，迅速進入大腦一片空白中。

描述完，接下來你就能理解並接納這個需要你幫助的孩子。

當孩子行為不當時，就是需要我們的時候。

明白這一點，成人的內心是溫柔而成熟的，真正的理解和接納才是不為難自己。

耐心可以用完，毅力也是有限的，然而，如果我們明白孩子不當行為背後的原因，才能做到無條件接納孩子而情緒，糾正孩子的行為。

朋友第二天告訴我，她半夜抱著哭泣的女兒，說出女兒生病了，不舒服的話後，突然感悟到，孩子那麼小，又生病，多不容易，我還讓人家聽話，把哭憋回去，這太沒道理了。

於是她就釋然了，滿足女兒抱著走的要求，當媽媽累的時候，她跟女兒說，：「要不我們沙發上睡一會兒？」結果孩子要求回床上睡覺。

朋友這幾天雖然身體還是辛苦些，但心理已經如釋重負的感覺，也就不覺得多難了。

願天下的父母和孩子都有個好心情。

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