可能我們有的人會覺得想到死亡是一件非常糟糕的事情，也是一個非常嚴重的問題，但實際上它並不是那麼可怕，因為這對我們每一個人來說都是非常正常的。

我們有的時候會莫名其妙的想到死亡，有的時候也會突然想起死亡，甚至會覺得自己哎呀乾脆死掉算了，這都是非常正常的狀況，我們要看到的不是這個想法本身，我們要看到的是這個想法背後感受。

為什麼孩子會想到死亡？

我的同事告訴我，這幾天，他與孩子發生了這幾件事：

風把花瓶吹倒而摔破，同事誤會是孩子打破的而說教他很久；
孩子情緒低落不想寫作業，同事卻一直催促孩子完成作業；
當孩子向他傾訴時，同事認為不重要而沒有與孩子交談。

接下來，就是孩子向他表達死亡了。

我想，這也是孩子跟他最後的交流，也是孩子給他最後的機會了。

其實想到死不可怕，可怕的是當孩子去表達這個部分或者說做出一些極端的行為的時候，我們用錯誤的方式去應對才是最可怕的。

我們要提醒所有的家長朋友當孩子有極端的想法和行為的時候，最糟糕的應對方式就是去指責他批評他

其實如果我們能夠去看到孩子他背後的感受和情緒，那我們大概就會比較了解該如何去應對了。

我還想到一篇新聞報導：

一個小伙應徵入伍，因為剛進部隊，孩子覺得壓力非常大也很辛苦，就在部隊上給媽媽打電話，跟媽媽訴苦，說自己在部隊裡面有點呆不下去了，這樣活著還不如死掉。

媽媽的回應就是，這麼一點苦你都吃不下去嗎，一天到晚的想那些有的沒的，就把孩子指責了一頓。

而最終導致這個孩子真的就自殺身亡了。

一句話可以興邦，一句話可以亡國，一句話可以成就孩子的一生，一句話也可以毀掉孩子的一生。

我們真的是要注意自己的語言，在講話的時候一定去覺察到自己的情緒，先處理心情再處理事情。

別在孩子表達情緒的時候，跟孩子講道理

當孩子表達極端的想法和行為的時候，我們一個比較糟糕的做法就是看上去我們比較的溫和，但實際上我們在不斷的給孩子講道理，這種做法對孩子也是很糟糕的。

所以我們究竟要怎麼去做呢？

我們要知道，當孩子出現偏差行為極端的行為的時候，其實就是能量被堵住了。

就好像父母打孩子，打，我們把它稱作被堵住的愛，什麼意思呢，就是我們對孩子的那種愛，對孩子的那種感情我沒有辦法去表達了，我不知道該怎麼表達了，那我也沒有其他的選擇了，這個時候很多父母只要選擇去打孩子。

所以你會發現越是打孩子我們的內在就越是無力，因為我們這種無力感沒有更多的選擇，所以選擇了暴力。

用暴力的行為來管教孩子是一種極端的做法，我們要去看到這種暴力的背後就是被堵住的能量。

所以孩子的極端想法和行為背後也是一種被堵住的能量。

他的情緒沒有辦法被看到，他的感受沒有辦法被接納，於是他要用死亡，用極端的行為，用這樣的方式來希望父母能夠對自己的感受和情緒能夠看到，能夠引起重視，能夠得到他想要得到的關注。

所以這個時候，我們最簡單也是最有效的做法就是學會看到孩子的感受，同時去接納孩子的情緒。

告訴孩子：媽媽知道你很難過，知道你很沮喪，也知道你很痛苦。

當我們能夠看到並接納孩子感受和情緒的時候，他的極端想法和行為自然而然就會逐漸消失。

當孩子給你說起死亡，那是給你最後挽救他的機會

其實大多數動不動會想到死亡的人，在那個當下他就是感覺到自己的價值感已經非常非常的低了，所以這個時候我們只要去給孩子補充一定的價值感則能有效地化解。

這種價值感就是他要看到自己是被愛的，自己是被關注的，自己是被關心的。

我們只要能夠去向他表達我們的愛、關注和關心，所有的事情都能得到緩解。

首先要注意，想到死亡，有極端的想法和行為是非常正常的，而且這行行為的背後就是一份被堵住的能量，我們要去更多的關注和關心他，然後讓他有機會把這份被堵住的能量用更為健康的方式和途徑進行釋放，那麼自然而然這些極端的想法和行為就會消失。