吃飯體現孩子的教養，別讓自家寶貝成為餐桌上出洋相的熊孩子

一位媽媽對孩子的餐桌禮儀要求很嚴格：

吃飯的時候不允許看電視、聽音樂、玩手機等；

吃飯時手要扶碗，手肘不能撐在桌子上吃飯；

吃東西、喝湯的時候也不准有聲音。

一次周末吃晚飯的時候，小女兒手肘撐著桌子啃雞翅膀，被她拿筷子打了一下嘴，打下了半顆門牙。

儘管孩子哭了，但這位媽媽說，以後再碰見孩子有類似行為還要打，因為牙齒打掉了可以裝，記性不打是記不住的。

先不說這位媽媽的做法是不是太過激進，但我們每個細微的肢體語言都向周邊的人泄露著我們的信息：身世背景、家教、性格、喜好、人品。

身為當事人的你或許並不在意，這些個人數據已經被身邊的人收入眼底。

從小培養起好的習慣，同時家長也能做到言傳身教，是給孩子最好的人生禮物。

餐桌上的「熊孩子」真的會泄漏你對孩子教養上的失敗。

餐桌上四種殺傷力最強的熊孩子

• 類型一一人獨享型

吃飯的時候，其他人還沒有動筷子，他自己先吃起來。

上菜的時候，每上一道菜他第一個夾，想吃哪個菜就轉到自己前面，常常在別人正在夾菜時，盤子就被他端走了，筷子懸在空中很尷尬。

菜少人多，他的盤子裡面滿滿的，最後吃不掉全剩下。

• 類型二翻江倒海型

一人趴在桌子上面，目中無人，用筷子把盤子裡面的食物「翻江倒海」，見到自己喜歡吃的，就獨吞、獨占、獨享，完全不顧他人。

• 類型三筷子碗奏樂型

吃飯的時候弄出各種聲響，不是嘴裡面哼著歌，就是腳在地上弄出些聲音，再不就是拿著筷子和碗當架子鼓敲。

• 類型四到處亂跑型

吃飯時，圍著餐桌瘋跑瘋玩，時不時還會把碗、杯子打翻。

學會餐桌禮儀，比食慾和飯量還重要

很多父母總是關心孩子是否有食慾、飯量如何這樣的問題，卻總是忽視了對孩子餐桌禮儀的培養。

良好的食慾和飯量對孩子身體生長發育很重要，而良好的餐桌禮儀有利於孩子養成良好的用餐習慣和規則。

梁實秋在《圓桌與筷子》一本書中這樣描述道：

「一般菜上桌，有人揮動筷子如舞長矛，如野火燒天橫掃全境，有人膽大心細徹底翻騰如撥草尋蛇，更有人在湯菜碗裡撿起一塊肉，掂掂之後又放下了，再撿一塊再掂掂再放下，最後才選得比較中意的一塊，夾起來送進血盆大口之後，還要把筷子橫在嘴裡吮一下。

」

就算是孩子的食慾再好，飯量再大，如果有這樣的餐桌行為不也是讓人有些汗顏嗎？

科學性的用餐習慣能促進幼兒心理健康發展。

教導孩子學好餐桌禮儀，對孩子的各方面發育好處多多。

• 1有利於食物的消化吸收

正常情況下，人體在進餐期間血液會聚集到胃部，以加強對食物的消化和吸收。

如果孩子邊吃邊玩就會使得一部分血液被分配到身體的其他部位，從而減少了胃部的血流量，妨礙對食物的充分消化，使得消化機能減弱，導致寶寶食欲不振。

• 2有利於兒童獲取新知識

孩子在餐桌上好好吃飯會讓他們接觸到各種類型的食物，從而獲取更多的知識。

用餐前，孩子可以通過感觀認識食物的名稱、顏色、大小、形狀，通過品嘗了解不同食物的味道，有利於孩子獲取新的知識。

• 3促進孩子情緒情感的發育

良好的用餐禮儀不僅保證了用餐的質量，而且長期薰陶會有利於促進孩子健康情緒、情感的養成。

例如在用餐時，可以鼓勵孩子分享食物，這樣不僅會使孩子獲得良好的情感體驗，還可以鍛鍊孩子的人際交往能力，有利於社會性的發展。

• 4有利於培養孩子的規則意識

吃飯時不能一心二用，不能說話、不撒飯粒、不可以發出咀嚼的聲音，諸如此類的用餐禮儀可以讓孩子建立規則意識，讓孩子知道有哪些事情是可以做的，哪些事情不可以，從而有利於讓孩子養成按時起居、規律生活等良好的生活習慣。

掌握基本餐桌禮儀，不讓孩子在餐桌上出洋相

家長不要以為餐桌禮儀等孩子長大了自然而然地學會了，或者出門時再教也不遲，殊不知，這是從日常生活中一點一滴積累起來的，久而久之會形成習慣，妄想著臨時會出現很好的教養。

在日常生活中，父母可以通過以下幾個方面，培養孩子的餐桌禮儀：

1. 在吃飯之前，讓孩子根據能力為用餐做準備，例如擺放碗筷、端菜端飯等。
   
   

2. 準備好之後，可以讓孩子幫忙邀請長輩用餐。
   
   

3. 吃飯時，讓孩子幫家人及長輩夾菜、盛飯，孩子完成後父母可以多鼓勵孩子，如告訴孩子「媽媽發現你很會照顧別人」等。
   
   

4. 教育孩子多用敬語，如「請」和「謝謝」，引導孩子向他人要求什麼東西需要用禮貌用語。
   
   

5. 告訴孩子在餐桌上吵鬧、敲打碗筷、挖鼻孔、撓癢、摳牙等舉動都是不合適的。
   
   

6. 告訴孩子不要為了挑自己喜歡吃的菜就用勺子或筷子在盤子中翻來翻去，甚至把喜歡的菜都夾到碗中，這都是一種失禮的行為。
   
   

7. 飯後邀請孩子收拾飯桌、整理餐具，一旦他們完成了，父母要記得向孩子表達感謝和鼓勵。
   
   

孩子在餐桌上哭鬧的應急法則

孩子畢竟是孩子，他們都是天使和惡魔的混合體，或者說就像來自藍星的生物，平時再有教養的小孩也會有這樣的時刻——也許是身體不舒服，或者是情緒不佳，再或者只是忽然想念自己的星球而有些傷感，在你完全無法掌控的某個點上，他失控了。

那麼父母可以這樣做：

• 1穩住孩子的情緒，不要當眾訓斥孩子

這時候父母要先穩定住自己的情緒，當眾訓斥孩子只能讓場面更糟糕。

雖然大家被打擾心情都會不愉快，但是對難以掌控的低齡孩童還是會有寬容之心的。

要迅速而平靜地把孩子帶離餐廳，到一個安靜、不會打擾到其他人的地方等他情緒穩定，溫和地對待孩子。

• 2了解孩子內心的需要，遵從孩子的天性

當孩子失禮於人的時候，父母首先應該考慮到孩子自身的需求，而不是自己的面子問題。

耐性短是小孩子的天性，當他有些坐不住的時候，可以帶他出去放放風，尋找點其他的樂趣。

• 3不要過多的指責孩子

成人過多的指責和頻繁的干擾會使孩子變得焦躁，他們除了以發脾氣和搞破壞為手段的發泄和引發關注外，別無他法。

做一個簡單的置換遊戲，假設你是那個被一萬隻蒼蠅嗡嗡包圍住的可憐蟲，三分鐘被人擺弄一下頭髮抹一下嘴角，兩分鐘糾正一次坐姿，並不斷地讓你吃這個不讓你吃那個，要這樣不應該那樣，你還不能掀桌子也不能起身就走，不可以以成人方式表示抗議，怎麼辦？估計也只能嚎啕滿地打滾兒了……

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