寶寶不愛吃飯的真正原因，居然在這裡

1、零食不斷，嘴不停，胃不閒，導致胃腸道蠕動和分泌紊亂。

大多數孩子愛吃甜食，飲料、雪糕、巧克力等高熱量甜食會興奮飽食中樞，抑制攝食中樞，這樣的話孩子就難有飢餓感，因此沒有進食的興趣。

2、孩子飲食無規律，無固定進食時間，進食時間延長或縮短，正常的胃腸消化規律被打亂，孩子就不會乖乖吃飯了。

3、片面追求高營養，肉蛋奶無節制地給孩子吃，損傷胃腸，引起消化不良。

4、進食環境差，邊吃邊玩，或進食時爸媽逗弄、訓斥，使大腦皮層的食物中樞不能形成優勢的興奮灶。

5、爸媽過分關注孩子進食，使孩子產生逆反心理，進而以拒食作為提條件的籌碼，爸媽應當對孩子放寬心，讓孩子輕鬆點進食。

6、缺鋅引起味覺改變。

缺鋅的孩子的味覺敏感度比正常孩子低，因此容易造成食慾減退。

觀察孩子是否缺鋅，家長可以通過舌苔判斷，舌面上一顆顆小小的突起與正常孩子的舌頭相比多呈扁平狀，或呈萎縮狀態。

7、運動不足，代謝減少，胃腸道消化功能得不到強化;生活不規律、睡眠欠充足、過度疲勞、便秘、身體不適等。

8、孩子生病了也會導致食慾變成，不愛吃飯。

服藥太多或濫用保健補品，增加胃腸消化吸收的負擔，造成寶寶不愛吃飯。