你會很頭疼給孩子餵飯很難嗎？找准原因，就會變得很簡單！

相信大家經常會看到這樣的一個現象，再給小孩餵飯時，一個人在後邊拿著碗追著餵飯，一個在前邊哄著玩，即使是這樣，孩子還是不好好吃飯，一碗飯都涼了還沒吃上幾口！當孩子不愛吃飯時，家長首先應該尋找導致原因，並不能一味的採取強迫式地餵飯形式。

常見導致孩子不愛吃飯的原因有以下幾點：

零食不斷，嘴不停，胃不閒，導致胃腸道蠕動和分泌紊亂。

孩子飲食無規律，無固定進食時間，進食時間延長或縮短，正常的胃腸消化規律被打亂，孩子就不會乖乖吃飯了。

片面追求高營養，肉蛋奶無節制地給孩子吃，損傷胃腸，引起消化不良。

進食環境差，邊吃邊玩，或進食時爸媽逗弄、訓斥，使其不能安靜地進食

爸媽過分關注孩子進食，使孩子產生逆反心理，進而以拒食抗拒，爸媽應當對孩子放寬心，讓孩子輕鬆點進食。

缺鋅引起味覺改變。

觀察孩子是否缺鋅，家長可以通過舌苔判斷，舌面上一顆顆小小的突起與正常孩子的舌頭相比多呈扁平狀，或呈萎縮狀態。

運動不足，代謝減少，胃腸道消化功能得不到強化。

要養成良好的生活、作息習慣。

孩子生病了也會導致食慾下降，不愛吃飯。

服藥太多或濫用保健補品，增加胃腸消化吸收的負擔，造成寶寶不愛吃飯。