「我懂你」，是父母對孩子最好的接納

作者：謝四毛（爸媽精讀主筆）

最近，一篇名為《一個破碎家庭的故事》的漫畫在網絡上火了。

這篇由印度尼西亞6歲小男孩畫的漫畫，講述的是「自己父母離婚的過程」。

當大家都帶著悲傷的情緒去看這幅漫畫時，卻沒想到小男孩畫的結局，竟然出乎意料。

在故事的最初，當小男孩知道父母離婚時，他和所有小孩一樣，內心是害怕也充滿疑問的。

這個時候，父母卻堅定的告訴小男孩，他們理解小男孩的感受，所以請小男孩不必擔心和害怕，父母只是不在一起生活了，但是卻永遠都會愛著他。

他的父母說：「你不必在我們之間做任何的選擇。

」

小男孩的父母離婚後，小男孩依然住在之前的家裡，只是媽媽搬去了附近居住。

隨後他發現，爸爸變得更加有趣，媽媽每天都會來看他，陪他玩，不僅如此，小男孩的爸爸媽媽再也沒有吵過架，還會一起帶著小男孩到國外去遊玩。

有人問小男孩，「作為一個破碎家庭的孩子，你有怎樣的感受？」

小男孩說：

事實上，我一點都不覺得破碎，他們只是不再是夫妻，但永遠是我的爸媽。

漫畫溫暖的結局震撼了所有人，相比很多因為父母離婚而受傷的小孩，這個印度的小男孩卻在父母共同的陪伴以及對他情緒的關注、感同身受下，接受了這樣的相處模式，並且沒有受到傷害，他理解了不管父母在何處，他和父母的關係永遠不會改變。

看到這裡，大部分的父母都沉默了，我的朋友維尼，觸動更是很大，她說：

小孩子的情緒和感受，被父母關切的看到，並且告訴他，我對你的情緒感同身受，是對孩子最大的肯定，也是給孩子最大的安全感。

「有時候小孩並不是接受不了父母離婚，而是他潛意識裡會以為，父母一旦離婚，自己就會不再被愛。

」

維尼之所以那麼有感觸，是因為她也經歷了類似的狀況。

今年年初，她和自己相愛了10年的先生離了婚，她4歲的兒子因此有很大的情緒，這讓她不知所措。

比如她的兒子變得不像以前那麼好溝通，對維尼有很大的負面情緒，甚至有好幾次通過發脾氣去表達他的憤怒。

他告訴維尼：

媽媽我恨你，還用力的咬了維尼的手兩次，有一次還咬了維尼的脖子。

起初維尼非常生氣，覺得孩子無理取鬧。

但冷靜下來的她，隨即意識到也許是孩子對父母離婚的事情有所感覺。

於是第二次，維尼就開始關注孩子的情緒，她問孩子：「你是不是不想爸爸媽媽分開？」

孩子哭著點點頭。

維尼繼續問：「你現在是不是很難過？」

孩子說：「是的。

」

於是維尼說，寶貝，你想哭就哭吧，媽媽知道你很難過，因為媽媽也很難過，媽媽抱抱你。

說完，孩子就在她的懷裡哭得稀里嘩啦。

於是維尼知道了，她的孩子感受到了父母的分離，小小年紀的他沒辦法表達自己的情緒，只能通過憤怒的形式去體現出來，她唯一能做的事情，就是承認他孩子的感受，並且和他站在一起，給他力量。

那天之後，孩子又有幾次鬧情緒的表現，維尼每次都會感同身受的和孩子溝通，也正式向孩子溝通了父母離開的事實，她和前夫告訴孩子：

寶貝，我知道你很難過，因為你很捨不得和我們分開，我們和你一樣有這樣的感受，但是沒有關係。

「爸爸媽媽只是不適合在一起了，但是我們永遠不會和你分開，我們都還很愛很愛你，並且會永遠愛你。

」

孩子聽了之後，情緒開始逐漸穩定下來。

對於孩子而言，父母的「感同身受」有多重要？

人們常說，真正愛一個人，會隨著他的悲傷而悲傷，快樂而快樂，這在父母與孩子的關係中，更是如此，很多時候，你的感同身受，會讓孩子明白你對他真正的接納和愛。

《媽媽是超人》節目播出後，嗯哼和霍思燕又上了熱搜。

相比在《爸爸去哪兒》中總是「坑爹」的那個四歲小孩，這個長大了一點的小孩，變成了實力寵媽的暖心男孩。

在大家羨慕霍思燕的時候，或許我們還可以去深究，為什麼嗯哼會有這樣暖心的舉動。

在節目中有一次，嗯哼在家裡玩的時候，被掉在地上的玩具配件刺到了腳，他坐在地上嚎啕大哭。

霍思燕趕緊跑過去，心疼地看著他的腳說：「嗯哼一定很痛對不對，我知道你很痛，如果是媽媽被刺到媽媽也會很痛的。

」

於是霍思燕拿起玩具配件也放在自己的腳上感受了一下，她對嗯哼說，這個被刺到真的會很痛，因為這個東西太尖銳了對不對。

被媽媽「感同身受」的嗯哼慢慢地收住了自己放聲大哭的聲音，轉而去安慰媽媽，很快就遺忘了疼痛。

看到這裡，我不得不佩服霍思燕對孩子高情商的教育方式。

霍思燕並沒有僅僅只是簡單的安慰嗯哼不要哭泣，或者說「很快就好了」等我們常見的話。

她只是靜靜地坐在嗯哼的身邊，告訴嗯哼，我感受到了你的難過，你的難過是可以的，沒有關係。

還有一次，霍思燕想把嗯哼的玩具拿出去義賣，徵求意見的時候，嗯哼當然不願意。

嗯哼說：「我不想可以嗎。

」

霍思燕回答他：

當然可以，這是你的東西，你當然有選擇權可以決定東西的去留。

如果是我我也會捨不得這些玩具，但媽媽還是希望可以和你一起去幫助那些小朋友。

嗯哼還是沒有應答媽媽的話，一個人在那裡沉默。

這時候的霍思燕沒有批評他這樣的方式不對，也沒有教育他「應該」要怎樣做才是對的，只是等待著嗯哼自己去思考和感受。

後來嗯哼終於嘗試說分一點出去，霍思燕馬上崇拜式的誇獎嗯哼的做法。

最後的結局是，嗯哼主動把自己所有的玩具都捐贈了出去，並且比霍思燕還要熱情。

在嗯哼和霍思燕的相處中，霍思燕更多的是把嗯哼當成了一個朋友，無條件的接納嗯哼的所有感受，沒有任何的評判。

所以你會發現， 嗯哼是一個非常隨性的小男孩，也是「金句大王」，而他的暖心在媽媽面前，表現得淋漓盡致。

他會在天氣冷的時候怕媽媽感冒，給媽媽點熱咖啡而不是冰咖啡。

會在媽媽低血糖的時候說冰淇淋太冰了，不舒服不可以吃，只餵糖給媽媽吃。

會說媽媽是自己的女朋友，會說媽媽是全家的小公主。

很多人說霍思燕是一個上輩子拯救了銀河系的女人，所以才生了這樣一個娃。

殊不知，卻是霍思燕和杜江真正把兒子當成了自己的朋友，對他少了苛責和要求，在生活中對這個孩子的所有感受都「感同身受」，認可他的情緒，他才能變成今天我們所看到的模樣。

在《媽媽是超人》中的採訪鏡頭中，霍思燕也表達：

我知道很多人會覺得嗯哼是一個不守規矩，不按理出牌的小孩，但是在我心裡我會覺得他需要成長的時間，不急，一點一點來。

其實，父母的關注和感同身受，是給孩子最大的肯定，也是最好的富養方式。

家長情緒越穩定，內心越淡定，越關注孩子的感受，孩子就越有安全感。

那麼，平時我們如何做到對孩子感同身受？

1、 放下手機，看著孩子的眼睛，去傾聽孩子。

現在很多的父母會在陪伴孩子的時候拿著手機不放，對孩子說的話敷衍了事，有時候會造成孩子漸漸的不再願意和父母分享。

看著孩子的眼睛，去認真的傾聽孩子的想法，孩子會覺得得到了關注和肯定，會與你更加貼近。

2、 當孩子哭鬧的時候，不要著急去罵他們。

而是嘗試和孩子溝通，為什麼會有這樣的情緒，多問幾句，你不是覺得很委屈、很難過等情緒。

3、 當孩子受傷或者受到挫折，請記得和他站在一起。

承認他的情緒和痛苦，而不是敷衍了事，你的承認，會給他最大的力量。

06

最近，60歲的李宗盛的新歌《新寫的舊歌》，唱哭了很多人，這首歌是寫給已逝父親的，講的是大部分人都要面對的問題：和自己的父母和解。

歌詞裡面寫到：

兩個男人，極有可能終其一生只是長得像而已，有幸運的，成為知己，有不幸的，只能是甲乙。

李宗盛唱出了大部分人的心聲，如他所言，確實有的孩子終其一生，原本和父母最該親密，卻比大部分人還要陌生。

或許是在成長的過程中，和父母缺少溝通，覺得父母不理解自己，於是漸行漸遠。

所以對於孩子而言，父母的溝通和對自己的認可，以及感同身受的情緒，才如此重要。

如果世界上的父母，都可以做到這些，那麼我相信這世界上，將會少了很多長大後需要拚命學習和父母和解的小孩。

作者簡介：謝四毛，富書籤約作者，92年金牛女，沒有學歷，沒有良好的生活背景，只有一顆想的很多的腦袋和不安定的心。

微博@謝四毛SiMao。

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