寶寶濕疹，母乳餵養的媽媽飲食應注意什麼？

嬰兒濕疹又名奶癬，是一種常見的新生兒和嬰兒過敏性皮膚病，多發於2歲以下的嬰幼兒。

嬰兒濕疹與成人的濕疹一樣，使寶寶感到瘙癢。

如果被抓破，則即癢又痛，十分影響寶寶的睡眠和飲食。

多數含蛋白質的食物經常可以引起嬰幼兒皮膚過敏而發生濕疹，如牛奶、雞蛋、魚、肉、蝦米、螃蟹等。

另外，灰塵、羽毛、蠶絲以及動物的皮屑、植物的花粉等，也能使某些嬰幼兒發生濕疹。

寶寶穿得太厚、吃得過飽、室內溫度太高等也都可使濕疹加重。

餵養濕疹寶寶需遵循五大飲食原則

濕疹期間，對於已經開始攝入輔食的寶寶而言，進食應以清淡為主，選擇一些低敏的食物。

飲食總體上可以參照以下幾個原則：

1、儘量採用母乳餵養，一般來講，人奶不容易引起濕疹，極個別者也可由母乳引起。

2、添加輔食時，應由少到多一種一種地加，使孩子慢慢適應，也便於家長觀察是何種食物引起過敏。

3、已患了濕疹的孩子，應避免或減少食魚、嚇蟹等海味品和刺激性較強的食物。

4、給患兒多吃清淡、易消化、含有豐富維生素和礦特質的食物，這樣可以調節嬰幼兒的生理功能，減輕皮膚過敏反應。

5、避免孩子過胖，肥胖的小兒患濕疹的可能性要大得多。

寶寶濕疹，乳母餵養的媽媽飲食注意事項

1、出生後堅持第一口母乳餵養。

2、媽媽孕期與圍生期儘量迴避辛辣類刺激性食物，不一次大量進食「敏感食物」。

夫婦有食物過敏者，孕晚期迴避曾經讓自己過敏的食物，以免讓寶貝通過胎盤或乳汁引起間接過敏。

3、適當推遲添加輔食時間至6-7個月。

添加輔食時應由少到多，一種一種加，使寶貝有時間適應新食物，也便於家長觀察何種食物容易引起過敏。

4、已經添加輔食的濕疹寶寶，應少食魚、蝦、蟹等海味和刺激性食物，多吃清淡易消化含豐富維生素和礦物質的食物，如新鮮果汁配西紅柿汁，胡蘿蔔汁，各種菜泥，果泥等，可以幫助調節嬰幼兒的生理功能，減輕皮膚過敏反應。

5、寶寶不宜餵得過飽，以防加重胃腸負擔，導致消化功能紊亂，而加重病情。

母乳依然是嬰兒餵養的金標準。

母乳中含有分泌型IgA、補體、溶菌酶、過氧化酶和乳鐵蛋白，這些物質能增強嬰兒機體的防禦功能。

6、除非明確致敏源，媽媽完全不必限制所有「敏感食物」。

新生兒濕疹如何預防

餵養和飲食

濕疹在一定程度上是可以預防的，對於有過敏性疾病家族史的寶寶，應儘量選用母乳餵養，並儘可能延長餵哺時間，哺乳期母親儘量避開的易過敏食物並堅持補鈣；如選擇人工餵養，一開始就儘量選擇低過敏配方奶粉。

1、母乳餵養可以減輕濕疹的程度。

蛋白類輔食應該晚一些添加，如雞蛋、魚、蝦類。

寶寶的飲食儘可能是新鮮的，避免讓寶寶吃含氣、含色素、含防腐劑或穩定劑、含膨化劑等的加工食品。

2、如果已經發現某種食物因食用出現濕疹，則應儘量避免再次進食這些食物。

3、有牛奶過敏的寶寶，可用豆漿、羊奶等代替牛奶餵養。

4、對雞蛋過敏的寶寶可單吃蛋黃。

5、人工餵養的寶寶患濕疹，可以把牛奶煮沸幾分鐘以降低過敏性。

6、寶寶食物以清淡飲食為好，應該少些鹽份，以免體內積液太多而易發濕疹。

致敏的食物

媽媽不能吃導致寶寶過敏的食物，有些寶寶的濕疹是由於對魚、蝦、蟹、牛羊肉、花粉等過敏引起的，媽媽要小心，找到對寶寶過敏的食物並在哺乳期徹底禁食這些食物，以免引起病情加重或導致寶寶濕疹再次復發。

辛辣刺激食物

蔥、蒜、生薑、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物對濕疹也是一種刺激，日常應該小心避免食用，注意烹調食物的時候不要加這些佐料，此外，韭菜、羊肉、竹筍等影響濕疹的食物都不要吃，以免加重寶寶的症狀。

護理

在注意日常飲食的同時，也要注意居住環境的衛生，平時要給寶寶穿寬鬆、透氣的衣物。

在給寶寶擦藥之前，一定要將寶寶皮膚患處用溫水清洗乾淨，注意要溫和，小心弄破皮疹水泡。

夏季小心防蚊蟲叮咬，否則會加重寶寶的痛苦。