你家寶寶居然挑食？其實是個偽命題！

養育孩子是父母的重要任務，培養孩子的良好的習慣，又是一件意義重大的事情。

「吃」是孩子吸收營養的主要來源，只有讓孩子全面地吸收營養，孩子才能更加健康的成長。

在培養孩子飲食習慣的時候，父母會因缺乏經驗而不知所措。

如何正確的引導孩子是關鍵。

很多家長苦惱孩子不專心吃飯，只能用各種好處去誘惑他。

這個我想說是大錯特錯，你為了哄孩子吃飯而講出帶你去玩、給你買東西的條件，久而久之孩子只會把吃飯當成「武器」，我不吃飯就能獲得這麼多好處，這完全就是壞習慣培養的開始！

小編小的時候就是一個非常挑食的寶寶，但後來經過媽媽的整頓，變得能大口大口吃很多飯，攝取的營養多，才成就今天高智商的我。

很多家長會說，孩子挑食不吃飯，不做他喜歡吃的東西。

餓了怎麼辦？對此，我用親身經驗告訴大家，餓不死的。

挑食的原因很大一部分是因為不餓，再者食物沒有誘惑力。

小時候如果我不吃飯，我的媽媽用最簡單粗暴的方式教訓我：不給挑剔食物的孩子另外做飯菜，如果孩子在上一頓飯沒有吃某樣食物或者乾脆不吃飯，那麼在孩子吃下頓飯之前，不給他任何東西太填飽肚子。

現在的家長都太過於溺愛孩子，從而受孩子影響被孩子引導。

如果孩子堅持對某種食物做出「吃」和「不吃」的選擇，媽媽可以拿孩子不喜歡的兩種食物讓孩子選擇，讓孩子在同樣不喜歡之間挑選勉強喜歡能接受的結果。

這個方式實行下去的關鍵就在於媽媽是否可以與孩子抗爭，如果孩子一撒嬌、耍賴，媽媽就雙手投降，這樣是很難改掉孩子偏食的壞習慣的！

當然這些熊孩子有可能吃軟不吃硬，為了避免孩子對食物的第一印象不佳而導致之後的食慾下降，媽媽可以先品嘗食物，然後自然的誇讚：「哇，這個胡蘿蔔真好吃，我吃了這個胡蘿蔔感覺都可以變聰明了！」讓孩子帶著那種能變成比現在更好的好奇去接受食物的味道。

每個人都有不喜歡的食物，大人小孩都不例外，作為孩子的榜樣，最好不要在孩子面前表露對食物的不滿。

你不吃孩子也會不吃，反之你看到孩子不吃還要責備孩子：「你今天胃口不好嗎？怎麼都不吃這些？」其實你自己都不吃怎麼能說孩子呢？

孩子常常不會按照家長的要求去做事，但卻喜歡模仿家長的行為。

所以，家長要端正自己的飲食行為，如果家長意識到餐桌上的食物對孩子的飲食習慣有一定的影響，那麼家長就要有意識地去建立一個健康的飲食環境，讓孩子在良好的環境下學會健康的飲食。

如果你實在是找不到解決的辦法，那就給孩子講故事吧。

這一時期的孩子是人生最重要的可塑階段，努力培養孩子的性格行為習慣，為今後的成長打下結實的基礎。