媽媽課堂！天熱了，寶寶睡覺有什麼講究？

天氣熱了，很多爸爸媽媽在寶寶睡覺問題上遇到了難題，比如：給孩子蓋被子，會不會熱；這麼熱的天開空調對寶寶的身體有沒有影響？等等

今天，就給爸爸媽媽們仔細地說說寶寶睡覺的講究：

1.寶寶夏天睡覺怎麼穿？

天氣一熱，不僅大人受不了，寶寶更加難受。

但是睡覺的時候，不建議寶寶裸睡，否則晚上氣溫降下來，寶寶很容易受涼拉肚子哦。

最好給寶寶穿一件背心或小肚兜，把胸腹部保護好。

下身也不要光著，穿一條寬鬆的短褲比較好。

不然，如果寶寶踢被子，就容易著涼。

在面料的選擇上，儘量選擇純棉製品比較好。

如果室溫低或者是不穩定，那麼請給寶寶穿好襪子，可以減少寶寶接觸有害物質、避免感染哦。

2.寶寶夏天睡覺怎麼蓋？

薄厚要適宜，太薄的話寶寶容易受涼，但太厚的話寶寶會很難受，還容易中暑！

毛巾被是當仁不讓的首選。

和大被子比起來，它沒那麼厚而且透氣容易吸汗，相比什麼也不蓋有一定的保暖作用。

這裡提醒各位媽媽，即便天氣再熱，也不要讓寶寶裸睡。

雖然涼爽很省事，但腹部容易受涼。

寶寶的腸胃平滑肌對外界的溫度變化很敏感，一旦遇冷會收縮可致痙攣。

特別是寶寶肚臍處的腹壁很薄弱，一旦受涼會牽連小腸，引起肚臍處為主的肚子陣發性疼痛，並發生腹瀉。

3.寶寶夏天睡覺能開空調嗎？

如果夏天溫度太高，寶寶睡覺很不踏實，仍堅持不開空調會影響孩子的情緒和生長發育。

一般注意溫度適中，不直吹孩子就好。

一般來說，建議室溫保持在26℃—28℃左右為宜。

最好再給寶寶的小肚子蓋上薄薄的毛巾，以免受涼。

4.寶寶夏天睡覺能睡涼蓆嗎？

涼蓆在夏天可是大部分家庭的寵兒，但寶寶卻不適合睡涼蓆，因為會引起寶寶過敏、受涼，還可能發生擦傷。

如果要給寶寶用涼蓆的話，可以在涼蓆上面鋪上毛巾；在使用前也一定要先洗凈，開水燙幾遍後再曬乾。

平時，每天應擦洗下，並經常放在太陽下暴曬。