夏天寶寶睡覺時穿衣服有講究！媽媽過來看

夏天來了，你家房間裡的清涼設備是什麼，空調還是風扇?無論是哪一種，都是想讓寶寶能夠有一個較為舒適的睡眠環境，有好的睡眠。

但是，如果不注意，這些設備的啟動很容易就讓寶寶著涼了。

睡覺的時候寶寶穿什麼和蓋什麼都是一大學問哦。

快來看看吧。

1、夏天寶寶睡覺穿什麼?

夏天天氣很熱，很多人晚上睡覺都會開風扇或者空調來降降溫。

但是，這樣做在收穫清涼的同時，也有可能在受涼，特別是寶寶抵抗力差，稍不注意，受了涼就感冒發燒了，大人要注意!

在穿衣服方面，大人可以多一個心。

睡覺的時候最好不要將寶寶的衣服脫光，這樣容易讓肚子受涼鬧肚子疼。

應該給他穿一件背心或肚兜，用來保護胸、腹，而兩隻手可以暴露在外。

至於下身，就算天氣很熱，也應該穿一條短褲，這樣就算寶寶不蓋被子或踢了被子，身體也不會完全暴露在外，這樣就能減少受涼的機會。

如果腳上穿一雙襪子那就更好了。

夏天裡寶寶皮膚與外界接觸的機會增多，灰塵或污漬等很容易透過皮膚，進入寶寶體內，增加感染的機會。

如果穿上一雙襪子，就可以避開於這些有害物質的接觸，減少感染。

PS：如果室溫超過30度，寶寶可不穿襪子，室內溫度較低或不穩定，就應寶寶穿襪子。

2、夏天寶寶睡覺蓋什麼?

夏天寶寶睡覺，除了穿什麼這個問題外，蓋什麼也是一個應該注意的問題——蓋得薄，寶寶容易著涼，但是蓋得厚，寶寶又出汗，更嚴重還可以熱出病來。

那麼，應該蓋什麼呢?

很多有經驗的人都表示，毛巾被當為首選。

毛巾被相對於大被子來說，沒有那麼厚且容易吸汗、透氣，而相對於「裸睡」來說，毛巾被又有一定的保暖作用。

爸媽要記住了，不要因為天氣炎熱而將寶寶全身脫光睡覺。

不要以為這樣做很瀟洒，也很省事，其實「裸睡」容易使寶寶腹部著涼。

我們知道，寶寶的胃腸平滑肌對溫度變化較為敏感，低於體溫的冷刺激可使其收縮，導致平滑肌痙攣，特別是肚臍周圍的腹壁又是整個腹部的薄弱之處，更容易受涼而株連小腸，引起以肚臍周圍為主的肚子陣發性疼痛，並發生腹瀉。

所以，如果讓腹部受涼了，寶寶容易鬧肚子生病哦。

3、寶寶夏天睡覺注意事項

在這裡想提兩點寶寶在夏天睡覺時的注意事項，希望給爸媽們提一個醒，給爸媽參看參考，齊來保護寶寶的健康!

① 不要讓寶寶裸睡。

因為寶寶的胃腸平滑肌對溫度變化較為敏感，低於體溫的冷刺激可使其收縮，導致平滑肌痙攣，引起肚子陣發性疼痛，甚至腹瀉。

因此，爸媽不要貪涼快和方便，就給寶寶全身脫光睡覺，就算天氣再熱，「裸睡」這一做法也是不可取的。

這樣很容易使寶寶的腹部受涼。

PS：可以給寶寶蓋一層較薄的小毛巾，或穿一個小肚兜。

隨時注意腹部的保暖。

② 不要讓寶寶直接睡在涼蓆上。

涼蓆有很好的散熱作用，人體睡在上面會感覺比較涼快。

但是，如果寶寶直接睡在涼蓆上，有可能使寶寶過敏和受涼哦。

因此，最好是在涼蓆上鋪床毛巾或床單。

另外，寶寶的涼蓆一定要挑選質地好、正面光滑無刺的涼蓆，這樣才不會被蓆子擦傷。

PS：在使用涼蓆前應先洗凈，再用開水燙幾遍，然後曬乾。

涼蓆應每天都要擦洗，經常在太陽下暴曬可以殺死易引起寶寶過敏的蟎蟲。

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