育兒寶典︱夏秋交替,寶寶穿衣應該注意這些,媽媽們要牢記!

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又到了夏秋交替的換季時節,早晚溫差加大,這對體溫調節能力尚不成熟的寶寶來說,怎樣穿衣,穿多少合適,總是讓媽媽為此操心,好像很難把握好度。

初秋季節,適當的「凍一凍」,對增強孩子對冷空氣適應能力很有幫助。

但是秋凍要適度,家長可以多摸摸孩子的脖子、後背,感覺溫和,不冰涼,說明衣服正好。

由於孩子活力大,儘量不要給孩子穿的太多。

我國古代醫書有:「兒童始生,肌膚未成,不可暖衣,暖衣則令筋骨緩弱,宜時見風日,若都不見風日,則令肌膚脆弱,便宜損傷。

」即是說,新生兒衣服不能穿得太多,還要多帶寶寶到戶外,讓他適應外界寒暖的變化,自己調節體溫,否則會體弱多病。

出汗不能馬上脫衣服,孩子運動量大,如果運動之後玩的滿身大汗,當媽媽的肯定想讓孩子馬上能夠換一身乾淨舒爽的衣服,可是這個時候很關鍵,不能馬上脫衣服,必須要先擦乾孩子身上的汗,特別是前胸後背,等孩子安靜下來,汗消了,再換衣服不遲。

老人習慣摸小孩的手來判斷體溫,覺得孩子手冷就給他多穿一件,但實際上由於小孩的心臟博動力弱,每博輸出量送達手腳末梢的血液有限,所以孩子的手腳摸起來冰涼不代表他真的很冷。

應該以孩子的頸背部為判斷依據,脖子摸著溫熱、小手溫涼就說明穿得正好。

那要怎麼穿呢?小於1個月,室內要比大人青壯年多穿一件;2~3個月,室內跟大人一樣多,室外要多穿一件;大一點的孩子室內比大人少一件,室外跟大人一樣,肚臍要保暖。

秋天天氣晴朗的日子,可以穿好衣服帶寶寶適當玩耍鍛鍊,可提高寶寶免疫力:多喝水,多吃新鮮蔬菜,在外儘量避免人群密集的場所,外出回來要先洗手。

來源:科學育兒師


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