孩子穿衣有技巧，你會穿衣服嗎？

雖說「春捂秋凍」，但真正落實到孩子身上卻不是那樣的。

不少媽媽又擔心穿少了會凍著孩子，於是便把寶寶里三層外三層地包裹起來。

可明明穿了足夠多的衣服，有不少孩子還是在不知不覺中的變成了「小鼻涕蟲」。

為什麼會這樣呢？這其實是媽媽們走進了穿衣的誤區了：

誤區1：手涼就該添衣

很多家長習慣摸寶寶手腳來判斷寶寶冷熱情況，實際上這是不準確的。

因為嬰幼兒神經和血管末梢循環較差，即便寶寶的體溫正常，手腳也會比成人要稍微冰涼些。

如果媽媽們此刻添衣，很容易造成孩子體溫過高，會捂熱寶寶。

正確的判斷是：撫摩寶寶手心，如果是溫熱而無汗，證明穿衣是得當的。

脖子所反映的溫度數據相對來說會更準確一些。

媽媽們要想知道寶寶所穿衣物是否還需要添加，可以多摸摸孩子的後脖子。

當然，媽媽們還要保證孩子暴露在外面的手腳不能太冰涼了，特別是寶寶。

誤區2：頭出汗就該減衣

劇烈運動的時候看見孩子額頭出汗就馬上給孩子脫衣服，這一舉動其實是錯誤的。

出汗本身是人體調節溫度的正常生理反應，當您脫掉孩子衣物時，汗的揮發會帶走人體一大部分熱度，此時孩子很容易生病特別是免疫系統還不是很完善的寶寶更容易著涼感冒。

正確的做法應是：及時擦乾孩子頭部和背部的汗，讓孩子稍微安靜下來避免繼續劇烈運動，等待自然消汗。

這個期間最好是補充一下水分，孩子建議不喝運動飲料為好喝點溫開水即可。

正確的穿衣方法有哪些呢？

（1）是根據氣候、室內溫度及孩子情況隨時增減，以寶寶面色正常、四肢溫暖和不明顯出汗為宜。

兩歲以前的孩子特別是剛出生沒幾個的孩子比我們成人多一件衣服就可以了，稍微大點的孩子跟我們大人一樣的衣服數目就可以了。

（2）若是不放心可以多給孩子套幾層薄薄的衣服，層數多了衣服與衣服之間的空氣流通相對較好，即使出了汗也容易干，也能保證衣服裡面空氣的保溫效果。

天氣涼快的情況下不妨穿一件薄羽絨服或者棉衣，外面再套一層灶衣（我們哪裡買來穿在外面保證裡面衣服乾淨的長外套，孩子的那種一般都是反穿）。

（3）孩子白天穿的衣服最好是連體的，要麼上衣長一些，這樣可以完全蓋住腹部，同時褲腰最好也要高一些，能蓋到肚臍以上為最佳的選擇。

年紀幼小的寶寶最好是活襠（開襠也可以），這樣便於換尿布。

如果要外出遊玩，最好將孩子的衣服塞到褲子裡避免孩子的肚子受涼。

（4）給孩子穿衣服不要過於厚重，孩子如果穿得過多，會束縛了孩子的行動自由，減少了孩子活動量，不利於孩子骨骼的生長發育，還可能導致肥胖等問題。

衣服太過緊迫還會讓孩子有壓迫感，影響孩子的正常呼吸和心臟的運動

（5）千萬不要過度保暖，太過溫暖會剝奪了孩子接受耐寒訓練的機會，反倒會使孩子的機體調節能力變差，抗病能力變弱長久下去會讓孩子容易體弱多病，不利於孩子的健康成長。

給孩子多穿衣是出於我們對孩子濃濃的愛意，可是老話說得好「要想小兒安，三分飢與寒」。

如何把握好這「三分寒」呢？不妨試試上面五個穿衣方法吧！（以上個人原創見解，若有不合理的地方還勞請指出，謝謝！）