冬季寶寶也會中暑？再冷也千萬別給孩子這樣穿衣服

冬天悄悄來臨，媽媽們最擔心的就是寶寶著涼感冒啦~所以保暖、保暖、再保暖就成了媽媽們每天最大的任務。

果然應了那句話：有一種冷，是媽媽覺得你冷~但是由於過度保暖，導致寶寶身體不適的情況非常之多。

警惕寶寶冬季中暑，專家辣媽來支招！

冬季寶寶中暑也不是慫人聽聞，是真的會發生的哦：

3個月大寶寶患上「焐熱綜合徵」

三個月大的小寶發燒到41度、而且一直冒汗、面色蒼白，被家人趕緊帶到了江蘇省婦幼保健院、江蘇省人民醫院就診，醫生診斷後發現，小寶患上了「嬰兒捂熱綜合徵」，也就是大家所說的"蒙被綜合徵"。

詢問得知，原來小寶的奶奶覺得小寶父母給小寶穿得太少，硬是給小寶裹上了厚厚的衣物，很快卻被捂得發燒上火不得不來醫院就診。

冬季中暑，在醫學上稱為嬰兒悶熱綜合症，多見於2-10個月的嬰兒。

多有以下特點：病情來勢洶洶，好發於冬春的寒冷季節，發熱時體溫高達41℃-42℃，寶寶面紅耳赤、滿身大汗、反應差哭聲低弱，有不同程度的缺氧，嚴重的可導致大腦受損，甚至危及生命。

如何避免寶寶冬季中暑呢？

一、適度添衣保暖

冬天雖然寒冷，但爸爸媽媽給寶寶增添衣服禦寒時也要「適可而止」。

衣物過多會限制寶寶活動甚至影響呼吸，穿衣原則上以寶寶的面色正常，四肢溫暖、不出汗為宜，另外要注意手腳保暖，鞋襪寬鬆，保證手部足部血液循環。

敲黑板，如何判斷寶寶穿的正好，不用增加衣服了呢？

曾經流傳過一份冬季穿衣公式：氣溫+衣服增加的溫度=26℃。

先看看下面的穿衣溫度對照：

舉個例子，如果溫度為10℃，那麼穿衣溫度=26-10=16，可以給孩子穿一件厚款羽絨服(9℃)+厚羊毛衫(4℃)+厚棉毛衫(2℃)

有很多人寧願塞塊小毛巾給寶寶擦汗也不願意給寶寶減件衣服，其實穿的太多寶寶也會難受出汗，有時候出汗多了被風一吹特別容易感冒，還有可能會長濕疹，那就得不償失了。

南方和北方秋冬季節差異很大，穿衣方法也是不一樣的。

◆ 北方：空心柚子式

作為北方的寶寶，一方面是幸福的，因為有暖氣！所以在室內完全不用擔心寶寶會冷的問題，但另一方面也是惆悵的，室內室外溫差太大，不知該如何是好？

這時候可以遵循「柚子式」穿衣法，也就是外面穿較厚的保暖外套，裡面穿輕薄透氣的全棉衣物，加上保暖的棉襪，這樣自由切換室內室外沒有一點問題。

◆ 南方：花式洋蔥式

而南方的寶寶表示沒有暖氣就是坑爹，冬天典型的日日凍成狗，秋天還早晚溫差大，真是弄不懂這個說變就變的季節，大人有時候都不知道穿啥，更別說給寶寶穿了。

比較實用的方法還是「洋蔥式穿衣法」，就像那首《洋蔥》唱的：如果你願意一層一層一層的剝開我的心，層層疊疊的穿法比較能適應這種狀況。

多層次地穿，而不是把寶寶包成粽子，這種穿衣法的好處在於：

（1）能適應溫度變化，穿脫方便

（2）和用厚重衣服包住達到相同的保暖功效

這種穿衣大致能分為三層：

1、恆溫排汗層

1. 對於寶寶來說，當汗水附在皮膚上時，會帶走身體的熱量，所以打底衣物舒適透氣很是重要，兩歲以下的寶寶最好選用棉質貼身的連體內衣，這樣肚子就不容易著涼了。
   
   

2、中層保暖層

主要是保持寶寶身體里的熱量儲備，減少因寒風或者下雨天氣帶來的體溫流失，在秋季以開衫或者是針織毛衣為主。

有些麻麻也會直接給寶寶套上馬甲背心，保護胸部和背部的核心區域，能減少季節性感冒發生的機會。

3、外層防風防雨層

最外層的外套長褲起到的基礎作用是防風擋雨，在秋季我們可以給寶寶準備風衣，或是其他材質的輕薄外套，但要注意不能穿過於寬鬆的外套，這樣當風吹過的時候，寶寶的感受可能就像吹過「穿堂風」一樣，非但沒保暖，反而更冷了。

如果麻麻們帶著寶寶長期在室外活動玩耍，或是去往遊樂園這種活動量大、容易出汗的場所，同樣可以用上洋蔥式穿衣法。

當然，根據衣物的保溫程度確定穿什麼衣服，會受到很多因素的影響，比如人體的體溫和環境的溫差。

所以，這個公式不一定完全準確，只是作為一個參考。

最終，還要以實際氣溫、風力、濕度和寶寶舒適的體感反應來定，不同體質的孩子、同一孩子的不同部位，需要的保暖程度也不同。

二、怎麼來判斷寶寶體溫是否舒適？

很簡單，又很實用，3步就好了：

1、摸寶寶的小鼻尖，不發涼證明沒穿少；

2、摸寶寶的頸後，沒出汗證明穿得合適，若是粘粘乎乎的，那肯定是穿多給娃捂著了；

3、看寶寶臉色，排除發燒的前提下，如果小臉潮紅，胳膊腿都發熱有汗，也肯定是穿多了。

三、關注室內通風情況

在寒冷的冬天，大多家庭都是門窗緊閉，取暖設備一應俱全。

需偶爾通風換氣，調整室內溫度，謹防過熱缺氧。

四、關注寶寶情況發現中暑時及時處理

萬一發現寶寶有中暑的症狀，應根據寶寶情況迅速採取應對措施。

情況較輕的應及時更換寶寶的濕衣服，換上合適的乾爽衣服，將寶寶抱到空氣清新處；體溫過高的應及時更換減少衣物，用溫水擦浴，頭部冷敷；情況嚴重者應及時就醫。

冬天來了，寶爸寶媽擔心寶寶著涼可以理解，但是可千萬別讓「過度」的愛傷害了小寶寶哦。

其實小寶寶也沒有大人想像的那麼弱不禁風，想要寶寶溫暖健康地度過冬天除了要給寶寶適度的保暖衣物，在冬天也要讓寶寶動起來，加強寶寶自身的抵抗力，抵抗力是寶寶抵禦外界侵襲的保護屏障。