天氣忽冷忽熱，寶寶們怎麼穿才合適？

關於寶寶冬季穿衣的話題，最近引起了不少寶爸寶媽的熱議，每個家庭對於穿多穿少的看法都各不相同。

如何讓寶寶穿的既保暖又舒適，還不影響寶寶玩樂成了不少寶爸寶媽的頭疼之事。

年輕父母和極疼寶寶的老人，也常常為了這個話題發生爭執，要麼小夫妻在微信里吐槽說，孩子一交給老人就被包成土拉巴幾的小棕子，動也動不了；要麼就是小寶一旦感冒了，媽媽就被婆婆罵，不會帶孩子，衣服穿太少害寶寶受涼了，我的朋友圈裡的兒科醫生，偶爾也會發個貼子，說大冷天看了個皮疹來就醫的，懷疑是過敏、奶癬、蟲咬，結果打開衣服一看，原來是痱子。

這夏天的毛病怎麼就跑冬天來了？……家長到底怎麼辦？穿多少才是合適的？

讓我們從幾個不同方面來說一說穿衣冷熱這件事吧。

首先，我們要知道，溫度的冷熱並不是感冒、肺炎的唯一原因。

孩子先天的免疫力強弱；有沒有接觸大量感冒病毒；運動量多少；是否及時給孩子加減衣物；室內外溫差大的時候，有沒有調整衣物？都是可能誘發感冒的原因。

1、哪些方法判斷冬天嬰幼兒冷不冷

近來有聽到一句很有趣的話：有一種冷，叫作媽媽（奶奶）覺得你冷。

這句話對於說不清話的小嬰兒來說，更是無從分辨。

對於新生兒來說，剛剛從恆溫且溫暖的母腹中出來，維持相對恆定、溫暖的溫度還是很重要的，尤其是對早產兒和低出生體重兒來說。

他們自己體溫調節功能較差，保持體溫的能力不足，一不小心就會體溫過低，產生危險。

但對於大多正常足月的嬰兒，可不是摸一把手就說孩子冷不冷的。

比較可靠的手測溫度的位置則後頸部。

除非室內很熱，不然裸露部位的手、臉，溫度正常情況下，都是低於身體其它位置的，一般也不至於引起感冒。

但前胸後背如果摸上去很潮濕，甚至一手汗，說明寶寶太熱了。

腳也是，但是大多小嬰兒的腳都包在厚厚的襪子或連體衣里，摸起來不如頭頸後方便。

如果寶寶手腳或後背是濕冷手感，甚至表皮出現花紋似的深淺不一的情況，說明寶寶冷了，得馬上想法子增加體溫了。

2、不同環境該怎麼穿？

不同的環境，穿不同的衣物；不用體質的寶寶也要因人而異；同一個寶寶，動和不動、大哭和安靜，衣物也要隨時進行加減。

比如：

A 在溫暖的家裡，開著暖氣或空調，寶寶穿二至三件就好：全棉柔軟的內衣（不要加棉的保暖內衣）+薄棉背心或棉線針織衫+寬鬆的薄棉服。

熱了解開衣襟就好。

B 在沒有空調的室內，三到四件，較前厚度可以稍加，但外套仍以稍寬鬆為好，包得太緊不方便寶寶活動，他/她可難受了。

C 在進出室內外，溫差較高的狀態，裡面兩層仍不要厚，輕軟是原則，外面一層要厚，能擋風為原則，但一定要方便進入室內隨時脫下。

中間一層最好加個棉背心或墊在後背的吸汗巾，可以機動加減。

D 不論之前是冷是熱，哭鬧的寶寶一定會熱，會出汗，這時摸到出汗了，要隨時用吸汗巾或小毛巾把汗擦乾，並解開外套的扣子，讓寶寶放鬆一下，但汗幹了，扣子又得快點扣上了。

E 如果從雨中回到室內，如果衣服有淋濕，哪怕是有點潮，也最好把濕衣服換成乾燥溫暖的。

F 過敏體質的寶寶，最好在保正溫暖的同時，穿得稍少，溫度高了，奶癬、濕疹更容易發作。

3、不同年齡段該怎麼穿？

六個月之內的寶寶，除了哭，幾乎自己沒多少運動的能力，可以穿得稍厚一點，但層數不要多，兩到三層可以了。

大一點，會爬會動的寶寶，睡著的時候稍微多一點，醒著的時候稍微少一點。

層數可以三到四層，方便穿脫。

再大一點的寶寶，戶外活動多少，決定外套的厚度。

戶外時間越長，外衣的厚度越厚，防風的更好。

但室內為主的寶寶，衣服就不宜過厚了。

4、男孩女孩有不同嗎？

男孩和女孩穿衣的原則是差不多的，但如果是很活躍的男生，跑跳會更多一些，下半身的褲子要合身但相對寬鬆一點，不宜過於肥大或緊包，影響運動。

小女生尿道較短，相對男生易尿路感染，因此下身不宜穿不透氣的化纖褲子。

5、口罩和帽子該怎麼帶？

在我認識的寶寶里，幾乎沒有喜歡戴口罩的，除了少數愛臭美的，也幾乎沒有喜歡帽子的。

（除非是外面真的風大，吹到頭冷）所以，準備一兩副口罩，但戴不戴就隨便寶寶吧，相信你的寶寶自己的判斷，只要不傻的，冷得難受了，帽子自然就戴住了，不然，要想帽子留在頭上，真的難。

但不要用圍巾來代替口罩，不要只看口罩上的卡通圖案來選口罩。

如果是出入醫院等細菌病毒較多的場所，要選藍或綠色面的醫用口罩，有一定格擋細菌的作用。

如果外面霧霾嚴重，要選PM2.5的防塵口罩，還要大小合臉的兒童型。

至於為了保暖，那就不要太在意了，其實適當的冷空氣對寶寶的呼吸道是個鍛鍊，吸點冷空氣，還可以減少感冒機率呢。

6、哪些錯誤要避免？

A 自己穿一件，寶寶穿三件。

孩子們的基礎代謝比大人強，更比老人強，所以往往年齡越大的人帶孩子，越把寶寶包得嚴實，因為他們自己冷。

所以正確的大原則是：靜息狀態的寶寶，可以比大人稍多一件，運動起來的寶寶，比大人少一到兩件。

B 寶寶手冷了，趕快加衣服。

如果外面環境冷，寶寶手露在外面，稍冷一點是正常的，只要不出現顏色青紫或花紋就沒事，後頸如果偏冷才是真冷了。

寶寶手腳愛出汗的，熱出汗了，過一會兒手腳會冷。

這時應該先把冷的汗擦乾，再觀察是否要加衣物。

C 進門急著脫。

如果是進入空調開得很高的室內或遊戲、早教場所，要快點脫外套。

如果是室內還沒有開暖氣的南方家裡的室內，則比外面暖不了多少，外套可不能急著脫，適應一下環境再說。