青少年心理輔導 這樣教育孩子沒壓力

如今有很多的家長都會抱怨管教孩子越來越難了，而且越是管的嚴的，效果越不明顯，小孩做什麼事都是不急不慢，可把一旁的父母急死了，也讓父母產生了壓力，究竟怎樣教育孩子才是正確的呢?父母應該如何教育孩子?青少年心理輔導需要注意什麼?今天我們就來介紹一下相關的內容。

我們經常會看到這樣的場面，孩子在書桌旁心不在焉的寫作業，父母在旁邊不停地催促，然後父母越來越著急，催促聲也越來越急，然而孩子依舊不急不慢的在那寫寫停停。

在諮詢室中接到類似的案例不在少數，這是一個非常普遍的問題，這類孩子智商正常，甚至優秀，但是缺乏學習的動力、作業拖拉、注意力分散，親子關係總是容易緊張，很多時候和父母對著幹。

我們很能理解父母的苦心，但是這期間的原因也恰恰是因為父母過於管造成的。

已有研究表明，情感在人類學習中起著不可低估的作用，良好的情緒狀態有利於工作與學習;反之，不良的情緒狀態則會降低效率、阻礙目標達成。

我們可以想像，如果老闆不停的催促你去做一件事情，你也會感到厭煩，或你心情不好的時候，做事情也會變得拖拖拉拉，效率下降，這同樣適用於孩子。

其實孩子在這學習方面會有很明顯的情緒化，情緒好就會喜歡做，而且做的很快很好，反之就會覺得作業好多、好難，寫作業的速度也會慢很多。

如果母親一心想讓孩子做得快，但卻恰恰起了反作用：不斷激起孩子的消極情緒，讓孩子越發累積了對學習、對作業的消極感受。

長此以往，孩子對作業、對學習自然就建立起了一種消極條件反射，只要一想到或者一看到作業、學習就要反感了，這其實並非作業本身可惡，而是做作業的過程連結著太多的消極體驗；或者說，孩子根本還沒有真正進入學習，還沒有機會領略學習，就已經厭學了。

既然越管孩子越懶，那為什麼還要管呢?因為在大人看來，孩子還不具備獨立的能力。

對於孩子而言，父母當然是要管的，可如果每天在孩子做功課的時候，都不斷催促或者提醒這裡錯了，那裡要改，這樣的管則只能管出賴孩子，讓孩子在每日的管中越發對學習沒有信心，越發在思維與情感上依賴大人了其一，思維上的依賴。

知道有大人會陪他做功課，有不懂就會有答案，孩子自己動腦的主動性就降低了。

而且往往大人在旁邊，根本也不給孩子獨立思考的機會，大人們總是認為：這麼簡單的題目孩子還遲疑，那一定就是不會，於是他們總是忍不住會將答案告訴孩子。

即使會給孩子思考時間，但一般都很短暫，而且孩子也已形成了思維依賴，懶得自尋煩惱，反正等一等就會有答案的。

於是原本做功課是為了孩子進行知識鞏固，現在反倒成了家長的重操舊業，孩子到成了動手不動腦的學習傀儡。

有的孩子在陪讀下竟連考試時題目都不知讀，亂做一氣。

其二，情感上的依賴。

現在城市裡的絕大多數是獨生子女家庭，本來孩子就缺乏玩伴，情感上不乏孤寂感。

一旦做功課時，被陪慣了，他們就很難適應獨自一人做作業的過程，非要有大人在旁邊才能動起來。

那怎樣管才能有效呢?

1、給孩子創造學習的驚喜

做父母的，要儘可能為孩子創設愉快的學習氛圍，儘量在孩子學習的過程中少發脾氣，相反還要多給孩子一些驚喜。

比如，回到家的第一件事情不是問作業做好了嗎，而是先擁抱一下孩子;在孩子的作業本里，夾上一張鼓勵的紙條;無條件地給孩子一點小禮物等等。

2、鼓勵孩子笑對學習

教育孩子的最終目睹是為了讓孩子自己管理自己，所以重要的是要讓父母激發孩子內心的力量，讓他們自己管理自己。

有研究表明：笑的時候，更多血液輸入大腦，同時帶來更多的氧。

笑還能導致大腦向血液中釋放一種化學物質，減輕學習的痛苦感，並使人感到舒服。

而如果有幽默感，那更會極大促進學習，據說幽默能夠使記憶保持率從15%提高到50%，因為幽默能夠創造積極的情感氛圍，並有助於提高孩子的注意力。

3、大聲鼓勵法

大聲鼓勵法其實非常常見，就是大聲地將鼓勵的話念出來，以起到鼓舞士氣、激勵人進取的作用。

比如，在看排球比賽的時候，你一定常常看到隊員們相互握手，並大聲高呼類似加油，加油的口號;在勇者總動員之類的探險節目中，你也會不時看到參賽者大聲為自己鼓勁我一定行。

而那種古戰場上的號角，是不是也是一種大聲鼓勵的方法呢?大聲鼓勵法是一種積極語言的自我反饋，一般我們在聽到好話的時候都會更高興吧?當然，如果孩子比較內向，父母可以先做表率，或者先大聲對孩子表示鼓勵!

4、維護孩子的社會面子

所謂的社會面子，就是孩子作為一個社會人所需要的面子，包括在同學、在親戚、在老師等他人面前的尊嚴。

俗話說，樹要皮，人要臉，這不單對成人而言，對於孩子同樣適用。

否則孩子會暗暗記在心中，以後用他的方式慢慢折磨你如果你當著同學的面，說：看人家XXX，作業多自覺，你呢?怎麼看，怎麼難受，你能不能長進點?那麼，你會發現，孩子以後的問題越來越多，而且越來越不聽話，脾氣也大了，好像越錯越有理。

其實這都是被你逼的，誰讓你不給孩子留點面子，讓孩子的同伴笑話他!因此，父母切記：不要在他人面前說孩子太多壞話，尤其是那些實際上根本無法幫你的人面前，即使宣洩一下情感，也要囑咐不要告訴孩子啊!建議父母最好到心理醫生處一吐為快，然後學習合理的辦法。

同時，在必要的時候，要記得幫助孩子找回面子。

5、事先把合理的懲罰後果告訴孩子

每次6歲的依依和她的朋友楠楠一起玩之前，依依的媽媽都會告訴她，如果她們兩個有一個人哭鬧耍賴，或者兩人發生爭執，就不能再一起玩了。

周末帶依依去公園，她的媽媽也會事先告訴她，如果在娛樂場她跑到離父母太遠的地方，就必須離開遊樂場。

這種方式對依依來說非常有效，每次她都會按照媽媽的規定去做。

她的媽媽認為這是因為依依知道媽媽肯定會說到做到。

理論上講，對於孩子的不良行為給予一定的處罰，能夠使孩子明白行為和後果的關係，同時也可以教會他什麼是責任——承擔這個後果就是他的責任。

如果父母決定使用這種處罰方式，那麼最好事先向孩子解釋清楚後果將是什麼，給孩子一個明確的警告。

特別注意

然而，有時我們對孩子的行為並不能先知先覺，那該怎麼辦呢?合理的反應是，看到孩子有了不好的行為，父母就必須針對這個行為想出一個適度的處罰結果，然後馬上執行，決不能緩行。

比如說，你帶兒子去超市買東西，他總是在貨架的過道跑來跑去。

此時錯誤的做法是，對他說：「下一次買東西你必須坐在購物車裡了!」，正確的做法是，馬上就把他抱進購物車裡，告訴他這一次就必須坐在裡面了。

6、失去某些特別待遇

3歲的樂樂非常喜歡看書，他的媽媽說，如果午睡前或者晚上睡覺前把故事書拿走，這就是對他最大的懲罰了。

他媽媽的經驗是：每天晚上睡覺時間一到，她就把樂樂喜歡看和想讓媽媽講的那幾本書堆放在一起，告訴樂樂：「如果你按時刷完牙，洗漱完畢，按時上床，那你就可以看這些書。

」如果樂樂一次不合作，他的媽媽就拿走一本書。

你的孩子是否也有他最喜歡的一些特別待遇呢?比如看哪一個動畫片，玩某個玩具，或者想晚上9點上床睡覺而不是8點半?如果有，一旦你的孩子有了不好的行為，你也可以剝奪這個特權。

但是，父母一定要慎重，不要一次剝奪太多，時間過長。

特別注意

對於那些9歲以下的孩子，使用這種處罰方式僅限於1天，而不是一個星期，甚至更長時間。

1天的處罰是讓孩子每天都約束自己，知道該如何選擇，是選擇和同伴打架呢，還是選擇和睦相處。

處罰時間不宜過長的另一個原因是，通常父母在幾天過後就心慈手軟了，這就會危害到處罰方式的有效性了。

7、事不過三

如果想讓孩子事先認識到一個重大的必須承擔的後果，比如得不到他最喜歡的玩具，失去他的最愛，那麼「事不過三」處罰方式的效果就會更好。

每次孩子調皮搗蛋了，不必說教，只要告訴他：「我們都不該打人。

這是第一次!」，然後明確警告孩子重大的後果是什麼。

當他下一次又打人的時候，就告訴他：「這是第二次!」，第三次打人的時候，告訴他：「這是第三次!」，然後馬上實施預先警告的那個處罰。

特別注意

也有人嘗試過對於3到6歲的孩子有效方式是：在一張紙上畫3個笑臉，然後把它貼在牆上顯眼的地方或者其他孩子能夠經常看見的地方。

當孩子有了一次不好的行為，就在一個笑臉上畫個『X』，並且在下面寫明他的不良行為是什麼。

如果所有的笑臉上都畫了叉，那麼孩子就會失去他的一個最愛。

一些父母嘗試這種做法後，驚奇地發現在笑臉上畫叉，對孩子來說效果太強大了。

8、對於好的行為有所獎勵

寧寧的媽媽一直對3歲的寧寧使用獎勵的方法，而且每次都有成效。

每天早上，寧寧的媽媽都會提醒寧寧，在家裡玩最重要的規矩就是：一不能打小貓，二不能在沙發上亂蹦亂跳。

如果寧寧一天都沒有違反這個規矩，那麼他就得到一個獎勵：多看一個動畫片，或者今天多講一個故事。

對於某些孩子來說，如果父母使他有一種不能得到獎勵的壓力，他就能夠約束一下自己的行為了。

特別注意

另外，也有的父母把獎勵方法和畫3個笑臉的方法結合起來了：他們先把一些獎勵品放在盒子裡，如果一天下來三個笑臉全都被畫了叉，就拿走一個獎勵品。

目的是讓孩子有一種渴望，期望自己一天的行為使所有獎勵品都完整無缺。

總而言之，無論父母選擇哪種獎勵方法，都必須確保獎勵的物品適宜孩子的年齡，而且能夠足夠吸引孩子從而約束自己的行為。

最重要的一點是，在給孩子獎品的時候，不要忘記表揚他的好的行為。

9、對於不好的行為開罰單

如果孩子的年齡足以使他明白好的行為會有獎勵的含義，那麼他也就會懂得自己要為不好的行為支付罰金。

通常5歲以上的孩子就可以接受金錢的獎懲方法了。

孩子們非常渴望能夠用自己的錢去買玩具，所以這種方法也很有效果。

父母可以張貼一張表格，說明各種不良行為的罰金各有多少。

比如，不收拾玩具罰金為一枚一角硬幣，和同伴打架罰金為兩枚一角硬幣。

如果孩子打架了，或者說髒話了，就讓他上繳罰金，放在一個預先準備的罰金儲存罐里。

10、追加一些家務活

有的孩子會為了躲避他不喜歡的家務活，就選擇服從於父母的規矩，表現得很合作。

6歲的小青就屬於這一類的孩子。

每次他一有不好的行為，他的媽媽就會要求他：「過來，把垃圾袋套在垃圾桶上。

」或者讓他負責拿簸箕，一起掃地。

結語：以上就是三九養生堂為大家介紹的關於青少年心理輔導的相關內容，在這個社會中，有很多的父母對於怎樣教育孩子而頭疼，其實只要父母了解孩子，用正確的方法去教育孩子，孩子還是很好管教的，當然還有人問父母如何教育孩子，不妨讓她來看看文中的介紹，相信她會找到一個滿意的答案。