天天說繪本丨孩子哭鬧不止怎麼辦？

----------------------

圖畫書是一個奇異的世界。

----------------------

「天天說繪本」第三十九期

孩子哭鬧不止怎麼辦

▾▾▾

生活中，你經常見到這樣的場景

不嘛，我就要那個玩具，我就要買！

我不要吃飯，我討厭吃飯！

媽媽你別走，你再陪我一會兒，就一會兒！

我走不動了，我要抱，爸爸抱！

當這樣的要求不能馬上得到滿足，

孩子們就開始大哭大鬧，極盡撒潑打滾之能事。

面對這些行為，

有的爸媽頭疼不已，忙著討饒：

「我的小祖宗欸，你能不能別哭了，

你要什麼，爸爸媽媽都滿足你還不成嗎？」

有的爸媽心煩意亂，大聲抱怨：

「哭哭哭，就知道哭，煩都煩死了！」

有的爸媽一味勸阻，拚命制止：

「哭什麼哭，不許哭，再哭信不信我揍你！」

可是這些做法真的有用嗎？

相信不少爸爸媽媽已經通過親身實踐知道了答案。

細細想來，第一種做法滿足孩子的訴求，雖然能在短時間內止住孩子的哭鬧，但容易讓孩子將哭鬧和滿足訴求划上等號，下次「不如意」的時候，還會將這一套搬出來，簡單來說，這種做法變相教會了孩子一種「威脅」父母的方式，肯定不可取。

第二種做法只是在抒發父母被孩子激怒的情緒，對於孩子的情緒並沒有什麼幫助。

而第三種做法企圖用威脅的方式轉移孩子的情緒注意力，可能一時唬住了小朋友，然而孩子不開心的情緒還留在那裡，並沒有消失。

李坤珊老師在《讓孩子安心做自己》一書中，將這種做法與大禹治水的故事類比。

大禹的父親用圍堵的方式來治理水患，結果不但沒有治好，反而讓水到處流竄，引發了禍患。

而大禹以疏通的方式來引導水流，最後把水變成了能夠幫助人民的資源。

對待孩子的情緒也是如此，需要用疏導的方式。

那麼，我們到底該怎麼做呢？

Step1 讓孩子冷靜下來

研究表明，當孩子在生氣時，他們的左腦關閉，只能用本能表達他們的憤怒：哭泣、尖叫、踢打等。

此時勸說他們並不是最好的選擇，他們可能完全聽不到父母在說什麼。

父母需要讓孩子先冷靜下來。

你可以嘗試讓孩子自己冷靜。

春節的時候去新加坡旅遊，在維多利亞劇院，看到一個三四歲的外國小女孩，直接躺到大理石地磚上邊哭邊扭。

她媽媽對她說：「媽媽現在到那邊去，你冷靜了再過來找我。

」而且她說到做到，真的走到了另一邊。

過了兩三分鐘，小女孩發現即使哭鬧也沒有用，也沒法得到想要的東西，於是乖乖地抹乾了眼淚，朝媽媽那邊走去。

這算是「冷靜處理法」的一個真實案例吧！

或者，我們也可以幫助他們冷靜下來，告訴他們：「你這樣哭鬧，我沒法知道你在想什麼，你得告訴我你為什麼生氣。

」

Step2 了解孩子的想法很重要

其實孩子的哭鬧背後隱藏著無助和缺乏自信，大部分孩子甚至不知道這是一種怎樣的情緒，怎麼做才能疏導和管理好它，或者如何跟父母溝通才能達到想要的目的。

因此面對孩子的哭鬧，我們要做的不是批評和制止，而是了解他們的想法，並幫助他們。

孩子哭鬧可能有多方面的原因，比如身體不舒服、要求沒有得到滿足、缺乏安全感等。

父母要結合當下的情況，判斷孩子究竟為什麼哭，他需要什麼，然後再對症下藥。

對於已經能夠用語言表達情緒的孩子，我們可以鼓勵孩子說出想法，畢竟表達可以疏導情緒，而父母的傾聽也會讓孩子感受到關注。

Step3 和孩子溝通有技巧

了解了孩子的想法後，幫助他們疏導情緒就是最後的一環了。

首先，在我們的溝通中，應該避免否定孩子情緒的說法，例如「你不應該生氣」。

這樣孩子會認為，父母根本無法理解他，從而喪失對父母的信任感，也不願與他們交流。

父母要在心裡接納孩子的情緒，要知道誰都有生氣的時候，何況是孩子，我們應該表達「我知道你現在很難過」這樣表達接納孩子情緒的語言，鼓勵孩子敞開心扉，接受父母的幫助。

其次，我們不要用自己的情緒去管教孩子，而是應該讓他們為自己情緒負責。

不要說「我都要被你煩死了」，而換成是「你這樣跺腳，腳會很痛，而且也打擾到其他的人，等下如果你的腳沒事，我要帶你去跟其他人道歉」。

最後，我們需要給孩子提供解決問題的辦法，不妨給到他一些選擇，讓他自己來決定。

比如，「我們現在要回家了，你是想牽著我的手自己走，還是讓爸爸抱你一會兒」，或者「媽媽現在要去做飯了，你是想自己玩一會兒，還是來看媽媽做飯」。

（本文部分觀點來自李坤珊老師的《讓孩子安心做自己》《帶你長大》。

）

想要讓孩子更好地認知和管理自己的情緒，不妨讓他看看這套《中國第一套兒童情緒管理圖畫書》，書中涉及幼兒所面臨的各種情緒情境和思維狀態，除了生氣外，還包括悲傷、妒忌、快樂等，相信能夠給予孩子一定幫助。

點擊閱讀原文購買