媽媽對寶寶的情商影響重大！而大部分媽媽卻只關注吃喝拉撒

你家寶寶一會兒哭、一會兒笑，情緒這麼多變，好像這句歌詞：

應該學習嬰兒，再寬容一點，哭過就忘了

——SHE 《美麗新世界》

可是誰家寶寶不是這樣子的呢？寶寶的情緒陰晴不定，一會兒陽光燦爛，一會兒狂風暴雨，媽媽呢，往往一臉無辜，哭笑不得。

寶寶的小情緒要有多少就有多少，如圖，ORZ……

其實，只要媽媽/爸爸發揮關鍵作用，我們的小寶寶也能學會管理自己的情緒，成為同齡界的情商高手。

無理取鬧？那是寶寶的小情緒！

不要以為寶寶的情緒都是無厘頭的，沒有緣由的。

寶寶一出生就能通過哭、笑、四肢亂蹬來表現情緒反應和需要的方式，這都是有意義的。

《家庭母嬰保健師》一書指出：

寶寶的笑是與人交往、吸引成人照料的基本手段

這也許是生物進化論中「適者生存」的結果，或者我們可以把它理解為上帝一個英明的決策。

如果我們一昧地忽視寶寶的情緒，寶寶尿了的時候哭泣繼續濕，餓的時候哭泣不被理會，被搶玩具的時候不被理解，開心的時候沒人給他鼓掌，寶寶會漸漸積累孤獨感、無助感，這並不利於寶寶形成健康的人格。

我們應該及時對寶寶的情緒做出反饋。

這個育兒觀點也被《西爾斯親密育兒百科》不斷提及，有興趣的媽媽可以看看。

所以，不要覺得寶寶的情緒是不可控的，毫無根據的。

擴展閱讀：寶寶的情緒發展

• 在2、3個月大時他們會對著你微笑。
  
  

• 6個月添加輔食，面對不喜歡的食物可能會合起眼睛、轉過臉去以表示不喜歡或憎厭。
  
  

• 7、8月開始在要和你分開時會哭和緊抱著你來表達焦慮。
  
  

• 1歲之後，他開始會在意別人對他的欣賞而會表現出得意洋洋，再大一點時看見你照顧弟妹便可能會拍打他們以表達他的妒忌。
  
  

• 兩歲以後他們的情感會更趨複雜……

寶寶的情緒是可以引導的

寶寶的情緒是能通過引導並被寶寶自己管理的。

為什麼我們要幫助寶寶管理他們的情緒？這樣有助於他們更好地接受新事物，為他們的交際能力打下基礎。

不是所有的小孩都是一樣的，你會發現在同樣的環境下，他們表現迥異。

兩個寶寶上同一堂的早教課，有的寶寶活潑好動，能接受新事物，容易融入遊戲玩得開心。

有的寶寶可能較為慢熱，不願意接觸陌生人和遊戲規則，不安、容易哇哇大哭。

寶寶害羞、怕生VS寶寶活潑、愛笑

那麼，你希望自己的寶寶是哪一種呢？為什麼有這些區別？

後天的情緒管教很重要！

寶寶的情緒管理和很多因素有關，包括先天的遺傳、後天的家庭環境，夫妻關係，父母的性格影響，父母對寶寶情緒管理的重視和引導。

這裡拋來不可改變的因素，我們單純講講父母可以怎麼引導寶寶的進行情緒管理。

管教一：幫助寶寶識別情緒

如何幫助嬰幼兒辨識情緒？你可與他在日常傾談、遊戲、講故事中講出不同情緒的感受。

例如：

• 這是生氣。
  
  寶寶被同伴搶走了小玩具，發起脾氣了，你可以說：「是不是弟弟拿了你的小車，你不願意，所以很生氣呀？」

• 這是高興。
  
  講繪本的時候，可以用寶寶明白的字句說出感覺，媽媽可以一邊表演吃的動作，一邊開心的表情演示出來：「狗狗有骨頭吃好開心」

• 用音樂配合不同情緒場景。
  
  

舒緩的音樂鎮定助眠：「我們來睡覺覺吧~」舉例：小星星變奏曲

動感的音樂興奮玩耍：「好開心，我們來跳舞吧~」舉例：小狗圓舞曲

PS:這是喜媽的早教音樂私藏，不要以為情緒早教音樂只有莫扎特哦，繼續關注有驚喜^^

即使他未能用言語表達感受，這亦可讓他學習理解感覺及相關情境，幫助寶寶感受不同的情緒的區別。

管教二：幫助寶寶舒緩情緒

一天之中，寶寶難免會有壞情緒。

這時候，我們要做的就是幫他們儘快走出不好的情緒。

其實，寶寶本身自有就有舒緩情緒的方法，你可以仔細觀察哦，最常見的是吃手指或咬毛巾。

當你留意到他有以上行為時，首先不要盲目地阻止他吃手指或移走他的毛巾，你可以輕拍他的背部或摟抱他去給他安慰。

這裡跟爸爸媽媽提幾點舒緩極端情緒小妙招：

• 學他哇哇大哭

寶寶突然之間哇哇大哭起來，在排除了疾病/飢餓/屎尿的情況下，你也學著他的哭聲哭起來，他會猛然一愣，停止哭泣。

• 播放他喜歡的音樂

你要學會收藏寶寶平時喜歡聽的音樂。

當寶寶情緒不佳時，聽到熟悉的音樂，會增加他的安全感。

• 引導幼兒用合適的方法表達感受

對於仍不具備語言能力的寶寶而言，用手勢表達感受是不錯的選擇。

例如用手勢表示「生氣」、「高興」、「羞羞」，這將有助於你快速理解寶寶的情緒。

PS:有的寶寶習慣用扯自己的耳朵的方式表達悲傷，也有寶寶用扯頭髮的方式表達憤怒，希望爸爸媽媽都能加以正確引導。

管教三：堅守管理原則

情緒處理和管教是同步而行的。

引導寶寶學習表達和舒緩情緒之餘，你仍要教他在適當的時候做適當的事。

確定原則，貫徹執行。

寶寶學會情緒管理，本來就是希望寶寶以更好的狀態面對事情。

所以我們也要讓寶寶明白即使他不喜歡的事（例如收拾玩具），處理好情緒後仍是要完成。

（記住，先處理好寶寶的壞情緒再進行下一步）

比如吃飯前洗手，做得好要讚美「寶寶洗手手，好乖呵！」，做不好時，寶寶哭了，先安慰他「寶寶不哭」、等寶寶緩和一些之後，告訴他「寶寶洗手再吃好不好？」

言傳身教才是最好的情緒管教

理解寶寶的情緒，讀懂寶寶的情緒，有助於家長根據寶寶的脾性，幫助寶寶進行情緒的自我管理。

這樣寶寶在和其他人相處時能展現更高的情商，更健康更快樂地成長。

當然，我們也不能將所有的責任都推到寶寶身上，畢竟最重要的情緒管教還是父母的言傳身教！

試想，看見整天低頭專心玩手機面無表情的爸爸媽媽，寶寶能學會表達自己的情緒嗎？能學會用高興的情緒去和別的小朋友分享嗎？

看到這裡，還是放下手機，好好陪伴那個你誤以為啥事也不懂其實在默默學習的寶寶吧！

參考文獻：

[1]香港衛生署—臨床心理學家. 做情緒的主人─由嬰幼兒開始[EB/OL]. [2017年5月24日]. http://www.fhs.gov.hk/sc_chi/parenting_corner/expert_tips/managing_emotions.html.

[2]劉彬. 家庭母嬰護理保健師[M]. 1. 北京:中國勞動社會保障出版社, 2012