幼兒園老師說：這幾個入園準備不做好，孩子肯定吃虧！

再過幾天，孩子就要入園了，這讓很多爸媽不太淡定了：

• 「孩子從出生到現在，都沒離開過父母，我不知道小小的他能不能適應幼兒園的生活。
  
  」

• 「孩子就要上幼兒園了，我需要為她做些什麼準備，好讓他更好地適應幼兒園的生活？」

• 「幼兒園給孩子選好了，可是她天天問我，可不可以不上幼兒園，就在家玩，搞得我也很擔心。
  
  」

……

的確，入園是孩子開始社會化的第一步，也是孩子和媽媽的第二次分離，不管是對孩子，還是對父母來說，都不是件容易的事情。

面對生活狀態的較大改變，孩子和父母都可能產生焦慮的情緒。

那麼，到底怎麼幫助孩子做好入園準備，讓他更好地適應幼兒園呢？

今天我們就這個話題，採訪了北京大學附屬幼兒園教科研室主任、園長助理趙紅梅老師。

我們來聽聽她怎麼說。

01

年齡準備：3歲以後，孩子更能適應幼兒園的集體生活

在談到入園準備的時候，趙紅梅老師特彆強調了孩子年齡上的準備，或者說是心理上的準備。

她說，要想讓孩子喜歡一件事情，首先這件事情應該是符合孩子的身心發展需要的。

為什麼說大多數幼兒園都是要求孩子三周歲以上才入園呢？因為從這個年齡段開始，孩子有了更多的同伴交往需要，不再迷戀跟家裡的大人一起玩樂，而是更喜歡到一個更豐富的同伴環境裡，跟同齡小夥伴一起做遊戲。

而在3歲以前，大多數孩子都沒有發展出這樣的心理需求。

所以，如果想讓孩子更好地適應幼兒園的集體生活，建議不要過早把孩子送去幼兒園，3歲+這個年齡段更為合適。

在3歲以前，大多數孩子都沒有發展出同伴交往的心理需求。

02

習慣準備：培養孩子自己吃飯、自己穿衣、自己如廁等生活自理能力

孩子入園，生活習慣上的準備非常重要。

如果孩子只是年齡到了3歲，做好了上幼兒園的基本的心理準備，生活上卻完全不能自理，那他到了幼兒園，也不會很開心，反而會屢屢遭遇到挫敗感。

幼兒園一個重要的教學目標就是培養孩子們的生活習慣，所以老師們會鼓勵孩子生活自理，儘量讓孩子自己能做的事情自己做——如果孩子生活自理能力強，能夠勝任幼兒園裡的很多事情，幼兒園的生活很多都在他的掌控之中，那麼這個陌生的環境對他來說就沒有那麼可怕，他會很快適應並喜歡上幼兒園；而一個一直被溺愛長大的孩子，吃飯、穿衣、如廁等都不會，那他在這個環境中遇到的困難就會特別多，在處處碰壁之下，就很難喜歡上幼兒園了。

這也是為什麼趙紅梅老師說，自理能力欠缺是阻礙孩子喜歡上幼兒園的最大的一個問題。

她還列舉了一些孩子自理能力欠缺的具體表現，其中最主要的表現就是不會自己吃飯。

她說，很多小孩，可能就是因為不會吃飯，才不願意去上幼兒園。

比如，一個從小嬌生慣養被父母餵大的孩子，到了三周歲要上幼兒園了還不會自己吃飯，那他一定有心理壓力。

因為其他小朋友都能自己吃，而且吃得很好，米粒也不會撒在桌子上，可他卻很弱，不會用勺子，也不會用筷子，硬著頭皮自己吃，卻又把飯弄得滿桌子都是——幼兒園都是幾個小朋友坐在一張桌子上吃飯，這樣的對比會很明顯，無形之中會讓他自己體驗到一種很大的落差，繼而產生挫敗感。

自理能力欠缺的另一個比較常見的表現就是孩子不會自己如廁。

有的孩子想便便了，卻不會自己脫褲子，或者不會跟老師溝通，然後憋不住尿了褲子，這樣他就會覺得自己很丟人，很尷尬。

這樣的體驗也會影響孩子對幼兒園的感受。

所以，在孩子入園之前，有意識地培養他的生活自理能力很有必要。

我們一般建議，至少孩子從上幼兒園一年前就要開始培養了。

因為這些生活習慣的養成，自理能力的提高可並不是一朝一夕的事情。

然而，有不少隔代教養的孩子，可能這些吃飯、如廁等事情平時都包辦慣了，那麼在入園前這方面的自理能力就會相對欠缺些。

離入園只有最後幾天了，父母們一定要跟老人說好，吃飯、如廁這些事情都讓孩子自己去做，雖然他們可能還做不好，但也一定要多鼓勵，而不要批評，或者表現出因為擔心而焦慮的情緒。

很多小孩，可能就是因為不會吃飯，才不願意去上幼兒園。

03

語言準備：提高孩子的自我表達能力和培養自理能力同樣重要

趙紅梅老師孩告訴我們，在入園前，提高孩子的自我表達能力和培養自理能力同樣重要。

因為在幼兒園，一個老師可能要面對十幾個孩子，不可能個個都照顧得到，這時，能夠及時說出自己的感受和要求的孩子，一般都能很快得到老師的幫助，而如果孩子語言溝通能力不到位，就比較吃虧。

尤其是自理能力暫時提升不了的孩子，語言表達能力的提高就更重要了：一方面可以彌補自理能力不足的缺陷，另一方面，他也能在幼兒園裡得到老師更多的照顧，能夠更好地適應幼兒園的集體生活。

下面這些需求的表達，建議多跟孩子進行演練。

演練方式可以是角色扮演小遊戲，可以是藉助繪本閱讀，也可以在日常生活中自然而然地簡單提醒。

• 「老師，我要尿尿/拉粑粑。
  
  」

• 「老師，我不小心尿褲子了，請幫我換條褲子。
  
  」

• 「老師，我身體不舒服/我生病了。
  
  」

• 「老師，我不餓，要少吃一點/我還想再要一點。
  
  」

• 「老師，我受傷了/我這兒疼/我這兒出血了。
  
  」

不用擔心，用簡單的語言表達自我需求，是一個3歲以上的孩子完全可以做到的。

而且，這個自我表達的訓練也可以讓孩子們在幼兒園更好地保護自己。

自我表達的訓練在《比在幼兒園尿褲子更可怕的事……9月入園的孩子，再不做這些準備真來不及了》這篇文章中，有更詳細的說明。

提高孩子的自我表達能力和培養自理能力同樣重要。

04

環境準備：多玩假裝集體遊戲和音樂遊戲，提前體驗幼兒園的生活環境

孩子們在上幼兒園之前，一般都缺少集體生活環境的體驗（在這一點上，上過早教班、親子班的孩子可能有一定優勢）。

這樣就會導致，剛上幼兒園時，孩子的有意注意力會差一些，可能不會聽老師指令。

比如說，老師請小朋友過來去坐在小椅子上的時候，他可能想尿尿了，就自然地去了，而不知道聽老師的指令，也不知道和老師溝通。

所以趙紅梅老師建議，父母在家可以和孩子多玩玩假裝集體遊戲，幫助孩子熟悉幼兒園的這種集體活動。

比如，假裝你是老師，假裝他是小朋友，你來告訴他「現在我們現在要去***了」「請坐到小椅子上，小手放膝蓋，小嘴閉起來」「小手拍一拍，小腳跺一跺」……讓他對老師和成人的這種指令的話有一個敏感度。

當然，玩幾次之後，也可以將角色反著演，讓他來扮演老師，你來扮演小朋友，這樣孩子可能會感覺更有趣。

除此之外，在環境準備上，趙紅梅老師還建議，父母在家還可以給孩子準備一些音樂遊戲，因為幼兒園大部分活動是由音樂遊戲組成的，而有這種準備的孩子就更容易喜歡上幼兒園的生活。

她說，在幼兒園裡，老師會經常帶著小朋友唱歌，跳舞，做操，如果孩子沒有這種準備，性格上又比較害羞，那他就會表現出伸不了胳膊，踢不了腿，特別靦腆的樣子；如果孩子很熟悉這些音樂，並且知道怎麼模仿老師，跟老師一起去做動作，那他就能夠和自然地沉浸在這個遊戲活動當中。

玩假裝集體遊戲，幫助孩子熟悉幼兒園的這種集體活動。

05

物品準備：細心準備孩子的衣服，美好的幼兒園生活開始啦

上述入園準備的建議，趙紅梅老師都是從孩子們能力培養的角度給到父母們的，也都是她從多年的幼兒園教學經驗中總結出來的，非常重要。

除此之外，還有一些入園物品上的準備，父母們也不要馬虎哦。

❶ 容易發生危險的衣服和鞋子，最好不給孩子穿。

帶拉繩的連帽衫：如果上衣、帽子和頸部有長拉帶，孩子就容易被夾住而發生危險。

因此，父母儘量不要給上幼兒園的孩子選購脖子或帽子上有繩帶的上衣，如連帽衫，如果已經買好了，最好把繩帶完全取下後再給孩子穿。

洞洞鞋：洞洞鞋過於寬鬆柔軟，對腳起不到保護作用，還不合腳，容易從腳上脫落，阻礙孩子運動，或者絆倒孩子。

裝飾物多的衣服：尤其避免有閃光片和顆粒狀珠子或其他尖銳物的衣服，由於裝飾物粘附性不強，有的孩子會摳下來玩，甚至放入嘴裡，每年都有很多小孩誤吞的事件發生。

❷ 容易造成孩子穿戴困難的衣服、鞋子儘量不要給孩子穿。

還有些衣服儘量不給孩子穿，如緊身襪、帶拉鏈的牛仔褲、系帶的鞋子、拉鏈在背後的裙子、背帶褲等，這類衣褲穿脫起來費勁，容易讓孩子產生挫敗感，而且有些還不利於孩子的身體發育。

❸ 妨礙孩子運動的衣服、鞋子不要穿。

在幼兒園裡，孩子每天都有兩個小時左右的戶外活動，所以給孩子準備適合運動的衣物就顯得非常重要。

會妨礙孩子運動的衣服和鞋子，除了上面說到的洞洞鞋，還有長裙、牛仔褲、尺寸過大的鞋子、又長又厚的羽絨服、高跟鞋等。

我們儘量給孩子穿簡單、寬鬆、舒適、便於穿脫的衣服和鞋子，這樣可以最大程度地降低孩子發生意外的機率，並能讓孩子更好地適應幼兒園的生活。

另外，有的幼兒園沒有給孩子配備被子、消毒水杯、毛巾什麼的，那這些東西我們也需要給孩子準備好。

還有，我們最好在孩子的衣服和被子上縫上姓名貼，以免和其他小朋友的東西混淆了。

其實，這些物品上的準備工作，我們都可以和孩子一起做，並且用一種自豪的語氣告訴孩子：「你很快就要成為一個幼兒園的小朋友了啊！好棒哦！」這樣做，可以讓入園準備變成一種入園儀式，讓孩子更加嚮往幼兒園的生活。

這些入園準備，看上去很多，很麻煩，但其實，只要我們在孩子的成長過程中，遵循孩子身心發展規律，不包辦，不溺愛，孩子的很多能力到了3歲就自然發展出來了。

我們並不需要為此焦慮。

如果由於種種原因，孩子的某些能力在入園前還有不少能力缺陷，那麼我們建議父母，可以晚些再讓孩子上幼兒園，或者在剛入園的時候讀費點兒心，適當跟孩子做一些練習，多鼓勵孩子，多跟幼兒園老師溝通。

最後，祝小朋友們都能喜歡上幼兒園的新生活。

父母們加油哦！