孩子多大分床睡最好？關鍵不是看年齡，而是這3個表現

文|秘籍君

0-18月齡的寶寶對媽媽特別的依戀。

晚上睡覺時，如果媽媽試圖輕輕抽離，就會立即驚動寶寶，隨之而來的就是寶寶歇斯底里的哭鬧，甚至亂踢亂打。

於是媽媽們只好無奈妥協，和寶寶在同一張床上睡覺，幫助寶寶建立安全感和信任感。

但是隨著孩子慢慢長大，「分床睡」就必須提上議程，即便孩子哭鬧拒絕，媽媽們也要狠下心來。

分床睡，對孩子的發育，獨立意識、正常兩性觀念的建立都有好處。

有專家建議，3歲時就要分床睡。

但是每個孩子的情況是不同的，分床睡關鍵不是看年齡，如果孩子有了以下表現，家長就要和孩子分床睡了。

1. 孩子有了性別意識

2-4歲的孩子對自己的身體開始產生興趣，這時候孩子會表現為，要求觸摸父母的身體，開始撥弄自己的某個身體部位，拒絕大人對自己的親密行為（摟抱、親親等），這就意味著孩子已經有了性別意識。

在這個階段，父母除了要幫助孩子認識自己的身體，保護自己的隱私部位外，還要在如廁、換衣服、洗澡時迴避孩子，同時要開始準備和孩子分床睡。

2. 能獨自面對黑夜

這時孩子的安全感已經建立好了，半夜醒來即使看不到媽媽也不會吵嚷哭鬧，能夠自己再次入睡。

並且孩子的深睡眠時間逐漸變長，淺睡眠逐漸縮短，夜醒次數變少，甚至能睡整覺了。

這表明孩子已經能夠獨自面對黑夜，並且擁有了自主入睡的能力。

3. 自我意識增強

孩子有了自己的思維和想法，自我意識不斷增強的過程中，孩子也變得更加獨立了。

表現為，喜歡自己拿著練習筷吃飯，對自己獨立完成的事感到驕傲；喜歡藏、霸占東西，拒絕分享；不再順從大人，開始有了自己的想法和判斷。

這時候，就是和孩子分床睡的好時機。

小建議：父母開始計劃和孩子分床睡時，為了避免孩子出現排斥、抗拒行為，可以和孩子一同布置屬於他的小床；給孩子找一個陪睡的「小夥伴」，如最愛的毛絨玩偶，或是心愛的小汽車；告訴孩子獨立睡覺象徵著勇敢，長大等等，用這些方法來消除孩子心中的恐懼和不安。

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