跟寶寶分床睡，有利健康，有助於培養獨立

家長出於對孩子的愛或其他原因不願與孩子分床睡，這樣對孩子的身心成長都是有危害的哦。

跟寰亞胎教早教一起看看爸爸媽媽與寶寶分床睡有什麼好處吧。

1、有利於寶寶的身體健康。

如果寶寶與父母同睡，特別是夾在大人中間，雖然照顧上方便一些，但會給寶寶的健康帶來一些損害。

睡在大人中間的寶寶，身邊堆滿大人的厚重衣被，不小心就會壓住寶寶；大人睡眠時呼出的Co2會整夜瀰漫在寶寶周圍，使寶寶得不到新鮮的空氣，出現睡眠不安、噩夢及夜裡啼哭的現象；如果與大人一個被窩，大人身上的病菌容易傳染給寶寶；有時父母翻身或動彈時還會驚醒寶寶，影響睡眠質量。

因此，讓寶寶獨自睡覺有利於他們的健康。

2、有利於從小培養內心獨立。

內心能否獨立是嬰幼兒能否正確認識自我的一項重要指標。

研究表明，孩子的獨立是從形式到內容的，所謂形式是看得見摸得著的孩子行為方式，而內容則是孩子的內心。

讓孩子適齡與父母分床，有助於獨立意識和自理能力的培養，並可促進心理成熟。

寶寶在自己一個人待著或在沒有大人協助時能夠做很多事，如自己跟自己玩耍，和自己說話等等，可以防止長大後對父母過度依賴，並在日後感到孤獨寂寞時，兒時的獨處經歷會幫助他們很快適應周圍環境。

3、有利於促進夫婦關係。

家裡增添了孩子，家庭生活的重心就都轉移到了孩子身上，由此，夫妻之間的溝通、交流及相互關心比起以前少了許多。

經常是媽媽一到晚上，就要哄孩子入睡，遇到難纏的孩子還要哄好長時間。

待寶寶入睡後夫婦都已睏倦不已，長期下去勢必會影響感情。

4、避免形成戀父或戀母情結。

孩子到了3歲左右已經能分清自己是男孩還是女孩了，他們有了最初的性別意識，心理處於一個重要發育階段。

如果長時間不和父母分床睡覺，有可能滋生戀母或戀父情結，導致寶寶日後缺乏自愛、自律，甚至形成性識別障礙。

怎麼樣才能讓孩子與父母分床睡？

1、布置一個孩子喜歡的環境。

父母可以發揮孩子的主動性和想像力，和孩子一起布置他的小房間或者小床鋪，父母要儘可能地滿足孩子的願望。

這樣，孩子會感到他長大了，有了自己的一片小天地，自己可以說了算了。

這首先是從心理上滿足了孩子獨立的需要，同時又為孩子創造了單獨睡眠的環境。

2、讓孩子保持愉快心情去睡眠。

晚上入睡前，父母可以給孩子講講笑話或故事，讓他心情放鬆。

也可以和孩子一起聽聽輕柔舒緩的音樂，但不要講鬼怪故事或者聽節奏過快的音樂。

3、給孩子找個替代物。

如果孩子需要，可以給他找一個替代物。

例如，讓他抱著媽媽的枕頭睡覺，或者抱著自己喜歡的娃娃睡覺等。

時間長了，孩子適應了一個人獨睡時，父母可撤掉替代物，但切不可操之過急。

4、打開房門，保持空間交流。

孩子開始獨睡時，打開他房間的門，父母也打開自己房間的門，讓兩個小空間連接起來。

這樣，孩子會感到還是和父母在一個房間裡睡覺，只不過不是在一張床上。

那麼孩子什麼時候分床睡呢？

至少要等孩子滿3周歲後才開始考慮分房睡，因為孩子太小跟父母分開入睡會讓孩子缺乏安全感。

對於不到3周歲的孩子，由於自我完全沒有獨立生存的能力，沒有父母陪伴是一件十分可怕的事情，孩子長大後可能會缺乏自信和安全感、疑心重、沒有信任他人的能力等問題。

有些孩子每晚入睡時一定要有一樣酷愛的東西陪伴在身邊。

這是因為這個年齡段孩子的腦海中還沒有形成一個完整的母親形象，於是，在孩子的潛意識裡，這個小物件（玩具娃娃或毛巾）就是母親的象徵，抱著它睡，就可以確保母親不會離開。

同樣，不能太晚跟孩子分房睡。

因為4-6歲是性蕾期，孩子開始意識到男女之間的性差異，這是性心理發展的特殊階段。

如果過晚跟父母分房睡，會導致孩子的性心理停滯在這個階段，成年後則有可能患上某些精神疾病或產生心理問題，比如產生各種焦慮障礙或神經症、人格障礙、適應性障礙、性心理障礙、人際關係困難等。

5歲左右，孩子逐漸開始意識到男女之間的性差異，這也是確立自身性別認同的基礎。

這個時候家長與孩子分開睡，可以給他們獨立的空間，引導孩子的性心理良性發展，以及培養孩子形成獨立的人格。