寶寶不好好吃飯？怎麼辦？這裡幫你解決這一難題

你是否經常拿著碗追著孩子滿屋跑給孩子餵飯，跑到那兒餵到哪？只為讓孩子多吃一口飯。

其實沒有必要這樣。

從小培養孩子養成良好的飲食習慣才是最重要的！如何讓孩子乘添地坐在座位上駕好吃飯怎麼就那麼困難呢？這裡有一些方法可以讓孩子喜歡上爸媽餵飯：

定時定點吃飯

孩子一般一天吃4~5餐，下午的點心在1~2次不等。

儘管孩子吃飯的頓數多一些，也不可以讓孩子懂了就吃，沒有固定的時間。

選購孩子喜愛的餐具

一些圖案可愛的餐具能夠引起寶寶好奇心，可提高孩子用餐的慾望，讓寶寶安心吃飯。

如能與孩子一起選購更能達到好效果。

安靜的環境

在餵孩子吃飯時，父母總是喜歡變著花樣來哄孩子吃，這樣的結果就是分散了孩子的注意力，吃飯往往是為了「交換」。

其實沒有必要，要培養良好的飲食習慣，不能太過於縱容孩子。

只要保證在孩子吃飯的時候，氣氛輕鬆安靜，讓孩子一口一口咽完了再吃即可。

與寶寶一起進餐

人為父母應時刻給孩子樹立起好的榜樣，你的一言一行都會潛移默化的影響孩子健康成長，吃飯也不例外。

如果寶寶對一起用餐很有興趣，喜歡和爸爸媽媽一起吃飯，這時候最好是換一張矮一點的餐桌，讓寶寶坐著和大人一起進餐。

減少正餐之外的零食

很多父母怕孩子餓著，都會選擇給孩子吃一些的零食（糖果、糕點、點心等等），殊不知這些零食含糖量很高，又不會有很強的飽腹感。

容易導致一次性吃的過多，導致孩子在飯點肚子不餓，所以會不好好吃飯。

長期如此，營養不均衡，影響孩子健康成長。

你學會了嗎？