寶寶不好好吃飯，責任在誰？

最近帶孩子在小區里玩，聽到幾個老人在聊孩子吃飯的問題。

「吃飯就扭頭，想辦法餵進去就給吐出來」「我這個吃飯也不行，今天還行，剛才睡醒出來前剛剛蒸了個雞蛋羹吃了」「我們孩子現在就跟著我們大人吃，就喜歡吃我們的飯」「我孩子特別能吃，不大吃奶粉，就愛吃飯，你看胖的」......

對於這個問題，我總結了一下原因，來看看你家寶寶屬於哪種原因呢？

1.開始添加輔食時沒有遵循原則。

曾經有個朋友跟我說，她去醫院給孩子查體，孩子七個月了，醫生說可以什麼味道都讓他嘗嘗了，刺激一下味蕾。

不知道這個醫生是不是半路出家。

一旦吃了味道特別重的食物，孩子的味蕾提前發育，那些原味的食物孩子怎麼還會去嘗。

換位思考，我們每天吃的菜都會放鹽、放醬油，如果把這些調料都去掉，你還會吃嗎？孩子一歲前添加輔食，不可以吃鹽，因為母乳、奶粉和一些食物本身就有鈉，對於嬰兒來說量已經足夠了，再添加鹽就加重了孩子腎臟的負擔，而且以後患高血壓的幾率就大大增加。

餵養輔食要循序漸進，一歲前不要讓孩子吃特別甜特別酸，更不能吃特別鹹的食物，避免味蕾提前發育，原汁原味的食物對孩子是最好的。

一歲前各種菜、肉最好不要單獨吃，混合一起加在米粉、粥、麵條等主食里，這樣孩子就不會嘗到某一種食物的味道，就不容易挑食。

2.吃飯習慣沒養好。

大部分孩子都是老人在帶，老人怕孩子餓著，怕吃不飽，就各種辦法哄著餵。

孩子不吃，大人就找原因，首先找到的原因就是飯沒有味道，所以孩子不吃。

於是就開始加鹽，加調料，最後乾脆就跟著大人吃吧。

這真是在害孩子啊。

之前看了一篇報導，說一個孩子在一歲內就開始吃鹽，十多歲就發現血壓高，家長後悔莫及啊。

養成好習慣首先要建立一個正確的吃飯環境。

每天基本固定吃飯的時間，坐在餐椅里，最重要的是，她吃飯時也是我們大人吃飯的時候，全家坐在一起吃飯，她就會融入到一個吃飯的環境裡，自然就跟隨著吃了。

孩子是一張白紙，最初給他的東西都是她最深刻的記憶，所以不要錯過任何可以養成好習慣的機會。

如果錯過了，壞習慣已養成，沒關係，只要你下定決心，就能改正過來。

孩子飯點前一個小時不要給任何吃的，尤其是零食、水果。

吃飯時如果不好好吃，就隨他去，飯後收拾碗筷，想吃也不給，因為錯過了吃飯時間。

最重要的是，千萬不要為其「開小灶」，這叫留後路，孩子很聰明，識破你的不忍心，你的計策就失敗了。

狠下心，餓一頓不會有什麼問題，最重要的是讓孩子明白吃飯的重要性。

切記吃飯時不要哄，不要讓其接觸玩具、電子產品。

其次不要將其特殊化。

等寶寶三歲以後，可以跟隨大人一起吃飯，不要給她特殊化，比如把飯放到她自己的盤子裡，餐具都跟我們的不一樣，這樣寶寶就覺得自己特殊。

這個階段的寶寶最喜歡做個小大人，模仿大人的世界。

而且跟大人一起吃一個盤子裡的菜，還可以促進她為了搶不到菜吃而加快吃飯的速度。

俗話說「人多吃飯香」，不就是這個道理嗎。

最後，寶寶不想再吃了，就不要強迫他「再吃一口，最後一口」，不然他會對吃飯產生厭煩。

要尊重孩子的選擇，強迫只能是惡性循環。

3.寶寶餐的多樣化。

老人帶孩子，一般都是吃些麵條，米湯，雞蛋羹。

每天吃一樣的飯，換誰都會膩。

所以孩子父母再忙也要抽出時間，學習給寶寶做輔食。

現在是資訊時代，嬰兒輔食在網上隨便就能搜出很多。

所以家長們，放下手裡的手機，遙控器，工作，抽出哪怕半個小時的時間，都能給寶寶做出一頓溫馨的愛的晚餐。

寶寶最不愛聽的就是「你看看人家寶寶，吃飯吃得香，多省心」這樣的比較，相信自己家的寶寶是最好的，只是問題出在了你身上，你沒有做出正確的引導，沒有做一個好榜樣，怎能怪你的孩子？孩子就是一面鏡子，鏡子裡的影像就是家長。

孩子身上出現了問題，首先家長要自省。