挑食孩子容易患上心理問題？不要不把孩子不好好吃飯當回事兒

孩子從生下來就有兩大問題，睡覺和吃飯，上次我給大家介紹了掌握這七個小訣竅，寶寶輕鬆擁有好睡眠。

今天我們來談談孩子吃飯的問題。

研究表明：挑食或者不愛吃飯的人，其心理健康水平明顯低於好好吃飯的人，他們更容易換強迫症和焦慮症。

關於寶寶吃飯的問題，主要有下面四種情況：

1、挑食：

不愛吃蔬菜，不愛吃肉，不吃主食，不愛喝水，酸的、苦的、辣的不吃，只吃甜的。

2、奶粉為主，流食吃得多，輔食或者硬的食物吃得少。

3、愛吃零食，不愛吃飯。

4、什麼都不愛吃。

知道了孩子不好好吃飯的情況，我們再來看看孩子不好好吃飯的原因。

1、吃飯對於孩子來說是件不愉快的事情。

你是不是也常說，「快吃快吃」，「怎麼吃這點兒？」，「怎麼搞得到處都是？」

2、零食吃多了，正餐沒胃口。

3、餵太飽，吃得太單一。

4、吃飯缺乏儀式感。

有些父母或者爺爺奶奶為了孩子多吃點，給孩子邊吃飯邊玩玩具，或者看電視，又唱歌又跳舞等。

我們了解了問題，知道了原因，那我們應該怎麼做呢？

1、少吃零食，尤其是油炸食品。

2、爸媽不挑食，給孩子做榜樣，帶著孩子吃。

3、若想小兒安，三分飢與寒。

4、讓孩子把吃飯當成有意思的事。

5、六個月開始添加輔食時，要不斷變換輔食的品種。

最後，希望爸爸媽媽可以愉快地和孩子們一起吃飯，大家一起吃得津津有味，寶寶們也一定會愛上吃飯的！