夏日帶娃防病要點——寶媽私房小妙招
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暑期來臨，除了一些旅遊以外，孩子們離開學校，更多的是在家中度過炎炎夏日。
其實，夏天人們的身體普遍虛弱，為什麼這麼說呢？
酷暑難耐，食慾減退，食量減少，容易感到乏力，精神不充沛。
夏季又給攝入過多冰涼食物，找到最好的理由：熱啊！還不讓吃涼的啦？！
氣溫、飲食等種種因素綜合發力，幾種小毛病則容易找孩子麻煩了：
1、感冒
夏天還感冒？
通常，我們說夏天感冒叫熱傷風，據寶媽觀察，孩子在夏季容易被感冒侵犯，更多因為一冷又一熱造成的。
浴室里洗澡溫度不低，出來後，立馬來到空調房，身體的各個毛孔在洗澡的過程中被打開，洗好後，空調的冷氣趁機而入，通過毛孔滲入體內，造成風寒。
因此在酷熱難耐的夏天，洗澡後最好的做法是擦乾、頭髮吹乾，在沒有空調的環境下多呆一會兒，即使稍後打開空調，溫度也不能設得太低：一般26度即可。
2、拉肚子
越小的孩子，你會發現在夏季食慾越不好，偶爾還來個拉肚子，真把人急壞了。
發現孩子拉肚子，吃點兒媽咪愛等同類益生菌調節一下看看，拉肚子嚴重的則需要及時就醫。
從源頭看，一般小孩拉肚子無非是吃了不新鮮或發霉的食物，另一種可能是：肚子著涼啦！
孩子不可避免地總會要求吃冷飲、冰西瓜、冰果汁……這些都可能導致拉肚子。
可是不給吃，會顯得太不近人情，與大伙兒的需求格格不入——孩子會問：別人能吃，我為什麼不能吃？
好吧，少吃點，沒問題。
寶媽決心在另一頭下足功夫了。
今天你不是吃冰激凌了嗎？那我在做飯的時候就多放點姜、多配點羊肉等熱性的食材，來中和你的冰飲，讓你的身體在不知不覺中暖回來。
除了生薑、羊肉，在夏季有利於中和冰飲的「熱」性食物還包括：葡萄、韭菜、牛肉、熱面、熱粥、辣椒……在飲食中都可以根據個人的喜好和需求，適當地添加。
通常，寶媽會在每天清晨洗杯子涼開水的時候，在每個人的杯子裡放一小薄片姜。
俗話說：冬吃蘿蔔，夏吃薑，
這種簡單易行的薑茶，寶媽親測非常適合家裡大大小小一起飲用，共同抵禦夏季里的「寒流」。
一般來說4歲以上的孩子就可以嘗試，只不過姜要非常小非常薄的一片哦，稍稍有點感覺就行啦！
3、皮膚過敏
孩子被蚊蟲叮咬，然後用手抓得紅紅一片，這最常見的景象，真的讓人揪心！
如果發現得及時，在孩子還沒把紅包摳破之前，抹點肥皂就能有效止癢。
如果已經摳破了，就不要隨意塗肥皂，以及各種止癢的東東了。
這時候消炎才是關鍵。
有的時候孩子的皮膚會莫名其妙地癢，仔細看來不是蚊蟲叮咬，而是自己發出來的，再仔細看，那不是孩子最容易得的濕疹嘛！也俗稱過敏。
孩子愛過敏這件磨人的事兒，寶媽已經千錘百鍊，久經沙場，什麼場面沒見過呢？
無數次往來於醫院的奔波自不用說，對濕疹的形態和常用藥膏，寶媽也已經了如指掌了。
對於突發性的嚴重過敏，第一時間就診當然是最恰當的選擇。
而那些小打小鬧，讓孩子輾轉法測、寢食難安的小過敏呢？經過那麼多年，試過諸多偏方，寶媽後來發現了一種對自家孩子特別簡單有效的方法：艾草水洗澡！
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艾草水能有效地預防過敏，即使在小過敏剛露頭時，也能有效地抑制。
當然這在自家孩子身上親測有效，大伙兒試試也無妨。
從藥店買一袋陳艾草葉（一般中藥店都有賣）
加水用大火熬開，再用小火熬10分鐘左右後，艾草沉入鍋底，把煮好的水倒入洗澡水裡，讓孩子在浴盆里全身浸潤其中洗一會兒（一般10分鐘左右），一周2~3次，寶媽親測，簡單有效。
以上就是寶媽一直在使用的簡單夏季養生小tips，希望對你和寶寶有一點點幫助哦。
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