孩子剛上幼兒園有這四種表現 說明有「入園焦慮」，要正確引導

九月開學季，隨著大孩子們的升學，年滿三歲的小朋友也開始入園了。

入園後，幾乎所有的孩子都會有變化，而且變化的樣子和時間各不相同，有的孩子會一直哭，直到一個月後才開始慢慢適應幼兒園生活；也有的孩子剛進幼兒園時很開心，可過了一個月左右卻突然不願意去幼兒園了。

這些變化都是典型的遭受壓力的表現，但家長們一定要抱有一個信念：幼兒園生活是給孩子鍛鍊自己的絕好機會，能夠培養孩子克服困難，戰勝壓力的能力。

平時要注意觀察孩子，如果孩子有以下幾種表現，說明孩子有「入園焦慮」，家長們要積極應對。

1、喜歡撒嬌了

入園後，孩子「不會做」的事情越來越多了，以前會自己吃飯，現在要媽媽餵；以前出門會自己走，現在不願走了，要大人抱。

這是因為孩子離開父母產生了「分離焦慮」，孩子會通過撒嬌來填補內心的不安。

另外，有些父母自己也會焦慮，也在擔心孩子，這種焦慮的情緒會傳導給孩子，讓孩子變得更加不安。

這個時候，父母要意識到，孩子變得焦慮不安，是理所當然的事，不能對孩子說：「你都上幼兒園了，是大孩子了，要加油」之類的話，這樣可能會起到反作用，和父母分開去幼兒園，本來就感到不安了，還要被教育加油之類的話，給孩子施壓，孩子會更加難過。

這個時候，要接受孩子的撒嬌， 在幼兒園孩子處於緊張狀態， 撒嬌有助於放鬆情緒。

這時，父母要多多製造機會抱抱孩子，孩子每天一回來，一定要給孩子一個大大的擁抱，並在言語上給孩子一些正面的引導，如「我知道你是個一個乖孩子，今天在幼兒園是不是表現得很棒呀，」給予孩子以鼓勵。

2、喜歡睡懶覺了

以前每天早早地就起來玩的孩子，上幼兒園後變得愛睡懶覺了，每天早上起床都說「我還要睡。

」閉著眼睛裝著在睡覺，其實根本沒睡站，孩子是以這種方式逃避上幼兒園，孩子在想：起床以後就要上幼兒園，和媽媽分開了。

這個時候如果爸爸媽媽說：「再不起來要遲到了，遲到了老師會批評你的。

」孩子聽到這樣的話，會更抗拒去上幼兒園，乾脆不去了。

如果媽媽能用一些激勵的方法，如，「小花口渴了，我們起來給小花澆水吧。

」如，「今天早上有好吃的小餛飩哦，快起來吃小餛飩吧。

」「早點志床的好孩子，媽媽會獎勵一張貼紙。

」……等等，當孩子對這些也不感興趣之後，媽媽要想出新的主意來讓孩子有一個快樂的早晨。

3、出現啃指甲等壞習慣

當孩子難受的心情無法被家長理解，無法通過語言表達出來時，由於壓力無處發泄，出於本能的自我保護，會出現啃指甲、尿頻、吮吸手指等行為。

所以當您的孩子出現這樣的「壞習慣」的時候，可能是出現了較大的「入園焦慮」，這個時候如果只是跟孩子說「指甲是髒的，不能啃」，其實根本解決不了問題，反而剝奪了孩緩解壓力的權利，其實家長不必過於擔心，當孩子心情安定的時候就不會這麼做了，所以耐心等待即同可。

同時家長也需要反省一下自己的情緒是否穩定，孩子對父母的態度很敏感，家長要改善自己的言行，讓孩子有一個溫暖的成長環境，這樣的孩子情緒才會更為平和。

4、睡不好，晚上容易大聲叫

有的是因為白天在幼兒和小朋友發生了不開心的事情，有的是父母的期望過大，讓孩子做了一些超過能力的事情，從而讓孩子感受到壓力，另外，有的孩子本身對環境的變化比較敏感，白天鬱悶的心情無法排解，晚上也會影響睡眠。

作為家長，要體會並理解孩子的不開心，剛進幼兒園這段時間，儘量少和孩子說：「不許吵架！」「要和別的不朋友好好相處」這類給孩子施加壓力的話，即使孩子有不對的地方，也要說「寶寶明天肯定會比今天做得更好」這樣的話，通過正面鼓勵孩子，讓他們放鬆心情入睡。

也許很多爸爸媽媽會擔心孩子在幼兒園吃不好，睡不好，會想家想媽媽，但過一段時間你公發現，孩子有些方面的表現遠超你的想像，所以家和要積極看待入園這件事，既然入園是孩子一生中必走的一段路，那麼不如放下擔心，和孩子一起克服入園焦慮，讓孩子儘快適應幼兒園生活。

你家孩子剛入園時有哪些表現呢？你又是怎樣引導的，歡迎留言討論！

執業藥師，孩子媽媽，關注我，共同分享孩子孕育、生產、成長過程中的健康問題。

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