小心秋老虎曬壞你的寶！防曬工具你選對了嗎？

今天為大家帶來知識的，是2015年5月出生寶寶專屬早教師孔老師：

炎熱的夏天總算過去了，但是各位家長可不要開心太早，你還要對抗秋老虎呢！秋天的太陽發威起來很容易曬傷寶寶嬌嫩的皮膚，帶寶寶出門前一定要做好防曬工作！各位家長不要嫌麻煩，下面每一步都要落實好：

1.帶好遮陽工具

小帽子、遮陽傘、防曬衣都是很實用的遮陽工具，可以在出門前給寶寶準備寬邊的帶帽檐的帽子，最好是能夠遮擋住寶寶的眼睛，由於幼兒的視網膜發育並不完善，應避免讓太陽直射到寶寶的眼睛。

無論是推車帶寶寶外出，還是抱著寶寶外出，一把遮陽傘都能夠派上用場，寶寶可以免受紫外線直射皮膚。

此外，家長們還需要給寶寶穿上防曬衣，一款薄薄的絲衣可以極好地保護寶寶的皮膚。

2.使用嬰兒防曬霜

炎熱的夏季，帶寶寶外出，除了戴好小帽子、帶好遮陽傘之外，你還需要為寶寶塗抹防曬霜。

給寶寶選購防曬霜需要考慮到兩個方面，一個是它的防水性，因為寶寶的汗液是比較發達的，很容易出汗，所以，選擇一款防水性的物理防曬霜很有必要，；另一方面，在給寶寶選擇防曬霜的時候，需要注意看防曬指數，如果是去海邊、沙灘等絲毫沒有遮攔太陽的地方，就需要使用SPF25以上的防曬霜，避免寶寶的皮膚曬傷和曬黑。

3.多吃富含維生素C的食物

在寶寶可以添加輔食之後，家長們可以有意地給寶寶添加一些富含維生素C的果蔬，尤其是在炎熱的夏季，每天吃一些高維生素C的果蔬，對於皮膚的防曬非常有幫助，例如獼猴桃、草莓、櫻桃、葡萄等等。

4.陰天也要防曬

陰雨天紫外線也依然存在，對於小寶寶脆弱的皮膚來說，也依然需要防曬，陰天可以不用給寶寶塗抹防曬霜，戴好小帽子、穿好防曬衣即可。

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