孩子多大要分床？3-5歲最合適，小孩睡得香，大人也省心

斷奶、分床、分房、入托，永遠是媽媽們非常關心的話題。

尤其是分床。

媽媽們都知道到了適當的時間就要給孩子分床睡了，這樣既有利於爸爸媽媽之間的感情交流，又有利於孩子培養獨立性，絕對是有好處的。

但是，分床這件事，從來不是這麼簡單。

「一把她放在小床，就開始哭，寶寶會不會覺得我不愛她。

」

「別說放了，只是說一句以後要自己睡了，娃就開始嚎啕大哭。

」

「寶寶每天都想方設法的爬上我的床，僅僅摟著我不撒手，看著心疼的不行。

」

「好不容易說服他自己睡，結果醒的時候看到他站在小床上，直勾勾的看著我和爸爸，嚇得我一身冷汗。

」

……

很多媽媽就是這樣敗給了孩子。

其實，給孩子分床就像分手，只要記住六個字：

該分分，別心軟

孩子多大可以分床？

一般來說，在寶寶3-5歲的時候分床是最好的。

一方面，3歲正是孩子獨立意識萌芽和迅速發展時期，安排孩子獨睡，對於培養孩子心理上的獨立感很有好處。

這種獨立意識與自理能力的培養，對孩子日後社會適應能力的發展有直接關係。

另一方面，孩子四五歲時，到了男孩戀母，女孩戀父的時期，這個時期的戀父戀母情結比之前單純的喜歡和父母在一起有所不同，不但會表現得對父母更加依戀，而且具有排他性。

3歲之前分床是順水推舟，而到4、5歲時，再分就難了。

孩子越大分床睡越難，如果強行分床，就容易出現心理問題。

常聽說有的孩子八九歲了還賴在父母床上不走，這樣很容易滋生戀父或戀母情結。

不利於孩子身心健康的發展。

孩子分床睡的好處

1、對於孩子

第一培養孩子獨立生活的能力，使他會做入睡前的準備，自己拉被子，自己起床等等。

第二使孩子有能力面對三歲左右兒童常見的恐懼現象，比如害怕黑暗、不敢獨自睡覺等等。

第三使他養成的睡眠習慣更加規範，睡眠質量和睡眠時間也更有保障。

2、對於父母

家裡有了寶寶，本身更多的關注點就在寶寶身上，再加上晚上陪寶寶睡覺，爸爸媽媽之間的溝通交流和互相關心相比之前會少之又少。

我們經常說在一個家庭中，夫妻關係要高於親子關係，媽媽需要幫孩子認識到，爸爸和媽媽是一個整體，孩子是另一個整體，兩個整體是相互獨立的。

分開睡，其實沒有那麼難

理論上來說，越早分床，越是容易。

因為孩子小，自主意識沒有那麼強。

很多外國的家長在孩子出生時就開始給孩子分床。

1、「洗腦」很重要

在寶寶2、3歲的時候，就開始給寶寶一些暗示，把分床描繪成一件很光榮、值得慶祝的事情。

比如：「寶寶，你現在也算長大啦！為了表示慶賀，你將要擁有一張精美小床啦！媽媽還挺羨慕你的呢！」

平時給寶寶讀繪本、講故事的時候，儘量選擇一些跟獨立、分床相關的內容。

2、增加孩子的參與感

媽媽可以在一個適當的時機，比如生日的時候，告訴孩子要分床了，然後問孩子想要一個什麼樣的房間？什麼樣的床？然後一起將房間布置成孩子喜歡的樣子，這樣孩子對新房間喜歡，不排斥，這樣分床就容易多了。

3、建立一個儀式

洗漱，換上睡衣，講睡前故事，來一個晚安吻，最後關燈睡覺……你可以建立這樣一套睡前儀式，使睡覺這件事成為一種程序。

一旦進入這個程序，孩子就知道他要自己睡覺了。

4、發揮演技

新鮮勁兒過去後，孩子通常都會試圖回到大床上來。

爸爸媽媽可以假裝不樂意：「哎呦，實在太擠啦！」「你壓到我啦！」「哎呦，我會把你擠下去的！」當孩子發現大床不如自己的床安全舒適，並且自己並不是「那麼受歡迎」，很可能會跑回小床上去。

5、要溫柔的對待孩子

剛開始分床的時候，孩子肯定會沒有一些安全感，也會偷偷的跑到爸爸媽媽的床，這時候爸爸媽媽切記一定要溫柔的安撫孩子。

媽媽可以在小床旁陪他一會，逐漸的等孩子適應。

但是記住，在孩子哭鬧的時候，千萬不要一時心軟就妥協了，這樣就前功盡棄了。

一般情況下，讓孩子分床睡絕對不會那麼輕鬆噠，各種反悔、哭鬧肯定少不了，爸爸媽媽們還是要多點耐心，慢慢引導。

孩子總是在一次次的分離中成長，所以分床、分房，不只是「分開睡」那麼簡單，它是孩子的一次成長經歷，爸爸媽媽一定要認真對待起來！