孩子多大要分床睡？

媽媽們都知道，寶寶到了一定年齡，就需要慢慢分床、分房睡了，這樣既有利於爸爸媽媽好好休息、增進感情，也有利於培養寶寶的獨立能力，絕對是有好處的。

但分床這個問題，從來都不是說說那麼簡單。

首先，把寶寶放到小床上，晚上照顧起來就不那麼方便了，餵奶的時候還得抱過來抱過去，挺麻煩; 其次，很多孩子有點膽小，自己睡不了幾次，就又爬到大床上了，再加上媽媽們的不捨得，可能到孩子很大了仍然會睡在一張床上，但是這樣做，卻對孩子的心理成長很不利的。

孩子多大就該分床睡了呢？

0-3歲的孩子，沒有獨立生活的能力，如果過早分床睡反而會適得其反，讓孩子沒有安全感。

3-6歲孩子，開始萌發性意識，如果這個時候還不分床睡，容易造成孩子性早熟，不利於身心健康。

所以說，父母和孩子一般在3歲分床睡最合適，晚的話也需要在6歲前完成。

分床分房睡的好處

1、養成良好的睡眠習慣

分床而睡，會使大人和孩子的「私人空間」都變得更大了，寶寶不會因為你的翻身或其它動作而驚醒，睡眠時間和睡眠質量都更有保障，因此，寶寶和媽媽都能睡得更好。

2、有利於孩子獨立自主意識的發展

孩子在1歲半左右自我意識開始萌芽和發展，需要有「我的床，我的枕頭、我的被子、這是我睡覺的地方」…… 通過這些具體的事物，可以讓孩子感受到「自我」的存在，認識到自己在世界上有獨立的「位置」。

3、有利於發展孩子的安全感

孩子的安全感是後天通過父母、周圍環境等所獲得的。

當父母成功的幫孩子度過了分房時期，孩子就會逐漸體驗到成長的快樂，這種快樂是構建孩子的自信、自尊和自主的重要元素。

只有自尊、自信和獨立自主的孩子才具有對這個世界真正的安全感。

4、避免戀父或戀母

幼兒到了3歲左右已經有了最初的性別意識，能夠分清自己是男孩還是女孩了。

如果長時間不和父母分床睡覺，有可能滋生戀母或戀父情結，甚至形成性識別障礙。

分床步驟123GET

1.做好心理暗示

在寶寶3、4歲的時候，就開始給寶寶一些暗示，把分床描繪成一件很光榮、值得慶祝的事情。

比如：「寶寶，你現在也算長大啦!為了表示慶賀，你將要擁有一張精美小床啦!媽媽還挺羨慕你的呢!」 平時給寶寶讀繪本、講故事的時候，儘量選擇一些跟獨立、分床相關的內容。

2.先分床不分房

由於平時和父母一起睡習慣了，開始分床睡時孩子會感覺害怕，缺乏安全感。

這時，父母可以在房間裡給孩子安一個小床，小床買來後，跟寶寶一起，把小床布置得精美舒適，這樣才能對寶寶有足夠的吸引力。

不用急著跟寶寶分房，先讓他在爸爸媽媽臥室適應一段時間，可以跟寶寶說明：「這麼精美的小床，要不就擺在媽媽的大床旁邊吧，這樣媽媽也能多看幾眼!」慢慢開導孩子，讓孩子慢慢過度和適應分床睡。

3.分房睡，父母房間不鎖門

分床睡的前期，父母睡覺時若有條件可以開著房門，便於觀察孩子或孩子害怕時直接過來找父母。

就算不開房門，也不要反鎖，便於孩子害怕時過來儘快的打開房門。

4.鼓勵和讚美

當孩子成功在小床入睡後，第天早晨別忘了給孩子一些鼓勵，讓他知道，一個人在小床上睡是件很了不起的事。

還可以跟孩子約定好，比如在小床上睡一晚可以得到一個小獎勵，連續睡3晚可以得到一個大獎勵等等。

5.給寶寶找安全感

寶寶不願意分床或者分房，多是因為害怕，畢竟動畫片、電影里的怪物形象還是挺多的，會給孩子一些心理壓力。

還可以跟孩子一起，給小床起個霸氣點的名字，比如「神聖之舟」，幫孩子壯壯膽;孩子可以給孩子準備一個小噴瓶，裝滿水，叫做「神聖之水」等等，總之就是給寶寶安全感和，慢慢消解恐懼情緒。