巧立規矩，輕鬆改變孩子邊看電視邊吃飯的陋習！

現在不少家長都為寶寶不好好吃飯而困擾：寶寶在要吃飯的時候一定要鬧著看電視，不給看電視就不吃飯。

雖然家長們明明知道孩子邊吃飯邊看電視不好，但本著一切為了孩子的原則，為了能讓寶貝吃上飯，每次家長都作出妥協。

殊不知，這次讓步，家長已經讓孩子往不利方向的發展又推進了一步。

寶寶邊吃飯邊看電視顯然是不好的，為什麼還會有這麼多孩子有這種習慣？主要還是家長的原因：

一、寶寶平常吃飯好動，家長不能專心餵飯。

如果寶寶看電視了，注意力都被電視吸引了，對家長們來說比較容易餵飯，每餵一口，寶寶都老老實實吃下去了。

久而久之形成習慣。

二、家長們愛看電視或愛玩手機，不肯花時間陪寶寶玩（或者說沒有這種意識）。

看電視能吸引寶寶注意力，乖乖的在那看，家長可以省心不少。

平常和吃飯都在電視前度過，從而形成陋習。

總之，無論哪種，孩子愛看電視，都是家長圖省心造成的，可就是這種圖省心，卻會對寶寶造成諸多不利影響：

首先大家都能想到的肯定是影響食慾，容易導致消化不良。

大人吃飯如果不專注，尚且容易造成消化不良，對於孩子來說，消化系統尚未發育完善，在吃飯的時候看電視，注意力沒在吃飯上面，同樣容易影響胃部對食物的消化吸收，造成消化功能紊亂。

其次，邊吃飯邊看電視注意力分散兩處，時間久了容易造成注意力分散。

在以後的學習中注意力容易被其他事務吸引，不能專注於學習上，將大大影響其學習成績。

再次，長時間看電視對寶寶大腦發育及視力都是有不利影響的。

《美國小兒醫學期刊》的調查報告中就指出：電視可能過度刺激幼童腦部，不利於大腦結構的發展。

既然邊吃飯邊看電視有這麼多不利影響，家長該如何去改掉寶寶現有的毛病呢？

顯然，家長既然有了這個意識和決心，本著一切為了孩子的原則，家長首先要遠離電視（包括手機），多花時間陪寶寶，不能圖省心就讓電視來吸引寶寶的注意，而要用家長自己來吸引寶寶的注意。

當然不能要求家長在那邊看電視，而不讓孩子看吧！

其次，針對已經養成陋習的寶寶，要看電視才肯吃飯的，堅決不能慣著寵著，一定要趁他還小的時候把這個習慣改掉。

最好的方法就是給寶寶立規矩：規定吃飯的時候一定不能看電視，如果一定要看，那好，不給飯吃；規定好吃飯時間，一旦過了時間點，對不起，沒得吃，得等下一頓。

當然了，對於已經習慣看電視的寶寶，堵不如疏，規定每天幾點到幾點只能看半個小時的電視，再多也沒有了。

這些規矩在剛開始的時候家長一定要堅決執行，如果寶寶不吃飯，相信餓個一兩頓的危害絕對比不上陋習的危害。

當寶寶餓了的時候，就會發現必須遵守這些規矩了，好習慣也就自然而然養成了。

一個陋習往往會對寶寶以後學習生活產生不利的影響；當然，一個好習慣也能對寶寶以後的學習生活產生有利的影響。

所以一定要趁小給寶寶養成良好的習慣，因為再大，習慣就很難改了。

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