教孩子控制情緒，再不開始就晚了

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文 | 十點君

前幾天，後台有人留言問十點君：

「我兒子脾氣特別大，我該怎麼辦？今天弟弟拿了他的玩具，他竟然摔了玩具還動手打了弟弟，我罵了他就開始哭，最後兩個孩子都在哭，我也很難過，不知道怎麼辦……」

十點君沒有育兒經驗，一時不知怎麼回答這個問題。

倒是想起了小時候自己有情緒鬧脾氣時，爸媽通常的做法是：

壓迫式：「別哭了！不許再哭聽到沒……」

講道理：「我跟你說，你不能這樣，這是不懂事！」

迴避式：「好啦好啦，你想吃什麼？媽媽去買。

」

遺棄式：「不聽話那你自己哭吧，再哭不要你了。

」

……

大多數父母，都是如此對待孩子鬧情緒的吧。

殊不知，這些我們習以為常的處理方式，會讓孩子慢慢變得害怕衝突，迴避問題，逐漸壓抑內心情緒，只顧討好他人。

或者越來越肆無忌憚，控制不好情緒，成為令人討厭的「熊孩子」。

俗話說「三歲看大，七歲看老」。

我們如何處理自己的情緒，與小時候父母給我們怎麼樣的教育方式大有關聯。

如何更有效地引導孩子處理生氣、憤怒、自卑、害怕、受挫等情緒控制的問題，是父母不可忽視的部分，也是成年人需要學習的一門功課。

十點君不能倉促隨便地回答後台的留言，敷衍家長們真正需要解決的這個問題，所以很認真地翻閱了許多書籍、資料，嘗試從書中找到專業，也切實可行的解決方法。

最後，十點君想要推薦這套「兒童情緒管理與性格培養繪本」（6冊精裝雙語版）給家長們。

這是一套專為3歲以上孩子講解情緒，解決成長中常見情緒煩惱的功能性繪本。

目的就是幫助孩子輕鬆學會情緒管理，提升解決問題的能力，從小情商在線！

這套書由美國心理學會具有豐富實踐經驗的兒童心理學專家精心打造，給父母補充兒童心理學知識，解決你的育兒困惑。

同時，符合孩子的心理認知，潛移默化地將成長的智慧蘊含在繪本故事中，孩子喜歡看，也看得懂。

這套6冊精裝繪本，包含了孩子成長中最常見最普遍的情緒煩惱：憤怒、合作、友誼、勇氣、欺凌、告狀。

《媽媽，我真的很生氣》

和開頭十點君收到的後台問題一樣，這本書的主人公喬希也容易生氣發脾氣，他表達憤怒的方式，就是摔玩具、扔東西，甚至動手打人。

在書中，喬希的媽媽通過一些和孩子的溝通技巧、獎勵方式，比如一張笑臉圖，教會喬希用更好的方式表達他的憤怒，與他人相處融洽，減少了發火的次數。

是怎樣簡單易學的笑臉圖，幫助孩子學會了控制憤怒的情緒？

本書還有許多讓孩子不亂發脾氣的小技巧，供父母參考，教會孩子調整憤怒、受挫和其他難以處理的情緒。

《輸不起的莎莉》

我們教育孩子時，總是習慣性寄予最高的期望，讓孩子凡事都要爭第一。

於是在這種教育理念下，孩子漸漸將勝負看得很重要。

這樣的心態，會讓孩子失去很多生活中參與的樂趣，變得越來越不開心。

本書中的莎莉就是如此，任何事都要爭第一，被同學們叫做「輸不起的莎莉」。

好在老師和媽媽意識到了問題，通過循序漸進的引導，令莎莉了解到什麼是體育精神，學會了用更輕鬆的心態面對輸贏問題。

這個故事讓孩子明白過程重於結果，學會與他人合作，無論輸贏都互相尊重、體貼和寬容。

當孩子們學著看淡失利，可以鼓勵他們更加努力，在逆境中堅持不懈。

《最好的朋友》

在任何年齡，交朋友都必不可少，但朋友關係除了美好，有時難免會出現動盪。

尤其童年時期如果和朋友的相處不愉快，可是孩子要面對的大問題。

當和其他孩子的相處出現矛盾，孩子害怕沒有朋友被孤立，也討厭完全順從他人，要怎麼辦呢？

本書中的圖圖就有一個大困擾，因為它和「小小」成了形影不離的好朋友，農場裡其他朋友不樂意了。

圖圖不知道怎麼辦，是要最好的朋友還是要好朋友？新朋友還是老朋友？

書中提供了幫助孩子建立並維持健康友誼的有趣方法，用幽默輕鬆的故事讓孩子懂得，友誼不是占有，而是共享，好朋友是可以共存的。

《不怕被嘲笑》

沒有人喜歡被嘲笑或是習慣被嘲笑，但生活中卻又難以避免這樣的時刻：被周圍人誤會、指指點點……

尤其對於孩子來說，面對嘲笑，他們不知如何處理，便會怒對他人，或者保持沉默，因此留下心理陰影，漸漸變得自卑、封閉。

本書中的小猴子穆奇因為渾身上下一根毛都沒有，這樣的與眾不同，令同學們盯著他指指點點，「咯咯」直笑，還叫他「小禿子」。

面對嘲笑，穆奇為此很是煩惱，傷心難過，最後，穆奇用怎樣簡單但是有效的辦法，來看待並解決了嘲笑呢？

書中不僅為孩子提出了許多切實有效的建議，也為家長怎樣處理孩子遭到嘲笑或者欺負的問題提供了有益的指導。

《不要告狀，除非是大事》

小的時候，你一定有過找大人、老師告狀的經歷吧。

也或許你就是被告狀的那個。

在班級里，最不受歡迎的總是那個喜歡打小報告的人。

告狀這件事有利有弊，如果父母沒有引導孩子學會辨別事情真偽、嚴重與否，可能孩子永遠搞不清楚，大事小事都拿去告狀。

因此造成不必要的誤會，也被別人討厭。

本書就是針對告狀這件事，通過故事讓孩子明白除了告狀，還有很多方法可以解決問題。

書中為家長提供了許多教給孩子有效替代告狀的方法，幫助孩子學會分清楚什麼時候需要大人介入，什麼時候要自己解決問題。

《我要更勇敢》

沒有人天生勇敢，也不是所有人都帶有「自來熟」的屬性，當面對陌生環境、陌生人時，我們都需要一個心理過程，讓自己跨出第一步。

孩子更是如此，面對陌生的一切，表現出害羞內向。

如果父母置之不理，長此以往孩子可能會變得內向、懼怕新事物、不自信。

本書中的薩米就是個害羞的男孩，他不敢和鎮子上的人講話，儘管他們都很友好。

後來因為什麼讓他慢慢變得自信，敢於主動和每個人說話了呢？

通過薩米的經歷，書中解釋了害羞現象的原因，並提供了一些實用的技巧，培養孩子的社交能力，做一個自信的人。

這套書就是如此，除了有趣好看，重點在於給出具體的處理情緒的方法，而且鼓勵父母引導孩子自己找方法。

故事最後，每書一篇「寫給父母的話」，針對書中主題，用簡單通俗的語言，全面細緻地剖析孩子為何會有這種表現，幫助家長理解並指導孩子克服情緒障礙，解決各種情緒困惑。

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這套「兒童情緒管理與性格培養繪本」截止2017年7月一共出版過46本，涵蓋孩子成長中46個常見的情緒問題。

十點君推薦的這套，是出版社選擇了連續7年銷量最高、寶媽們口碑精選的6本，做成了大開本（16開）、中英對照的精裝版。

驚喜的是，買了這套6本精裝，等於買了全套！因為還贈送46本繪本全部音頻！掃描二維碼後，可以隨意選擇收聽46本中的任一本。

掃描後的頁面，除了音頻、故事簡介、繪本節選，還有「解讀」，是精鍊版的「寫給父母的話」。

每一本，都能幫助解決一個孩子成長中的情緒問題，並給出實用可行的解決方案。

除了學會解決生活中常見問題的辦法，讓孩子學會自己動手解決問題也是必不可少的成長過程。

所以在十點平台購買，還將贈送一套價值68元的益智遊戲情景磁貼認知書——《好玩的數字》。

包括1大張卡通磁鐵板+12種教學情景圖+122塊卡通環保磁貼+18個數字紙模。

採用孩子喜歡的遊戲方式，動手操作磁鐵，可靈活移動、反覆利用。

邊玩邊學數字，培養對數學的興趣。

可愛的數字形象+熟悉的場景代入，除了包含數字的基本認識，簡單的加減乘除，也有一些零基礎的邏輯推理題。

從易到難，一步一步進階，讓孩子輕鬆掌握。

18個數字紙模是很好玩的簡單手工，折一折，貼一貼就能完成，無需剪刀，更加安全。

讓孩子動手多做手工，有助於左右腦協調發展，變得更聰明喲~

家長可以陪孩子一起玩，幫助孩子認知的同時，也享受了美好的親子互動時光。

磁貼不僅可以在磁貼板上玩，還能拿來當冰箱貼。

寫備忘留言、家庭記事等。

除了內容的專業性和裝幀的精美，這套書採用大豆油墨環保印刷，FSC森林認證可持續環保紙，亞光銅版紙保護孩子視力，入選「北京市綠色印刷工程項目」，家長們可以完全放心！

你給孩子買貴的玩具、讓他上昂貴的補習班……提供一切最好的物質、教育條件，一廂情願地以為這一切就是孩子需要的、想要的。

卻從來沒有停下腳步，聽一聽孩子的心聲，問一問孩子的煩惱。

實際上，在孩子的成長中，陪伴才是最好的愛。

父母不能直接定義「發脾氣就是壞小孩，聽話就是乖孩子」，而是應該傾聽孩子內心的真實感受，嘗試理解孩子的心理和情緒。

孩子的情緒，與家庭和父母脫離不開關係。

父母與孩子相互尊重和充分溝通，是孩子養成良好習慣的關鍵，也更有助於孩子完整人格的塑造。

這套「兒童情緒管理與性格培養繪本」就是教會父母理解、尊重孩子，提供如何解決的技巧和策略，並給出具體可行的解決方法。

更重要的是，用繪本故事引導孩子自己找到解決方法，真正提升了孩子的情緒管理和解決問題的能力。

願你的孩子，有了你的陪伴和引領，有了這套書的幫助和指導，能更加從容喜悅地面對世界。

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