孩子有情緒，是壞事嗎？

兒童和成人一樣

每一種情緒

對於他們的心智發展都是有價值的

我在工作中發現，無論是國內還是國外，大多數父母都討厭孩子在自己面前展露負面情緒。

他們可能不知道，其實每一種負面情緒對於兒童的自我身份塑造都有意義。

在孩子哭泣的時候，家長往往會煩躁不安，用盡一切手段（無原則的哄或者無底線辱罵），讓孩子不哭。

當孩子憤怒地漲紅臉跺腳、大喊大叫發脾氣的時候，大多數家長的火氣也會被孩子勾起來，然後演變成一出「家庭大戰」，甚至家庭暴力。

這些家長認定孩子展現負面情緒就是「不好的」，就是壞孩子。

孩子變「壞」，就意味著自己的家庭教育出了問題，是個「沒本事」的失職家長。

殊不知，他們採用的「恐嚇型止哭」或「以暴制暴」手段，會為孩子帶來更大的身心傷害。

長此以往，孩子很快就習得了一個和父母生活的生存法則：

「不發脾氣、不愛哭，每天都高高興興的孩子才是好孩子，爸爸媽媽才會愛我。

」

有些孩子自知達不到父母的標準，乾脆破罐子破摔，徹頭徹尾當個「壞孩子」好了。

還有些孩子為了得到更多愛，主動形成「討好型人格」——他們病態地需要他人的關注和認可。

即便是自己的利益受損，即便自己明明很不開心，卻還要假裝大方地強顏歡笑，只怕掃了別人的興。

他們無法忍受有人不喜歡自己，所以活的很累。

其實，在每一種負面情緒的心境之下，都有適宜孩子體驗和學習的東西。

下面我會用自己工作中所見證的真實案例舉例說明，負面情緒是如何幫助孩子完善自我的。

｜1. 悲傷的哭泣｜

兩歲半的金髮小姑娘妮妮跑得太快了，一下子摔倒在操場上。

她的額頭擦傷了，還摔腫了嘴唇，忍痛爬起來摸到嘴唇的血，哇的一聲大哭起來。

我趕緊走過去檢查，發覺她的受傷狀況不嚴重，只是受了驚嚇。

我迅速從背包里取出急救品幫妮妮處理了傷口，還給她的額頭和嘴唇做了冰敷。

我問她，是否需要我留在這裡陪陪她，她滿臉淚水點點頭，躲在我懷裡，安靜得像只小貓。

妮妮抱著我，不斷指給我看她哪裡受了傷，再委屈地扁扁嘴掉幾滴眼淚。

我看出這其實是一種撒嬌：她是在用眼淚告訴我，她需要陪伴和安慰。

於是我摸摸她的頭，擁抱她，她的悲傷情緒也漸漸消褪。

通過這一次的摔傷事故，妮妮更加喜歡我、信任我了。

我也感覺到自己對她更加關心。

我們的師生感情，更緊密的聯繫在一起。

這就是悲傷的作用。

悲傷令孩子學會向外界尋求溫暖，向他人尋求幫助。

這是一個修復自我，升級親密關係，讓感情升溫的好機會。

｜2. 氣憤的反抗｜

我們班兩歲的克里卡不斷反抗老師的命令。

從告訴他去坐馬桶到幫助他換鞋，老師的每一個要求，換來的都是克里卡憤怒的吶喊：「NO，NO，NO！」

在家的情況也是一樣，克里卡一再拒絕父母對他的指揮。

他不願意別人替他決定任何事，有時候聽到命令，雙眼就噴火，簡直氣得要咬人。

克里卡的父母對於他激烈的情緒很擔憂。

我告訴他們不用著急，應觀察克里卡發脾氣的根源，再用合適的方式去化解。

在家長和老師的配合下，我們發現克里卡每一次的拒絕，都是因為他想自己動手，以自己的方式去做那件事。

於是我們不再指導他，而是放手讓他自己去干，當他需要幫助時會自己轉向我們求助。

人們通常認為「憤怒」是一種暴怒的非理性情感，能使人喪失理智。

然而，學會適度地表達憤怒，這對於兒童的成長絕不是一件壞事，這種強烈的情緒讓孩子更懂得自己喜歡什麼、討厭什麼，也明白無誤地將自己性格中的「雷區」昭告天下。

孩子能充分體驗憤怒，學會自我覺察，用激進的方式向他人展示自己的底線，劃分勢力範圍。

從此在大家和他交往的過程中，就會選擇更適宜他的方式。

當然，無論是哪一種情緒，過了頭都會出現問題。

我們在了解克里卡的性格後，著重對他進行了「憤怒情緒管理」* 方面的教育。

他現在對老師家長幫忙的牴觸情緒已經小多了。

有一次克里卡因為一件小事，已經氣得呼哧呼哧直喘氣，對著另一個孩子舉起了手就要拍下去。

在最關鍵的一刻，他深吸了一口氣，想了想，強迫自己停了下來。

他緊皺眉頭喃喃自語：「打人是不對的。

」然後，他放下手臂走開了。

這就是一個非常好的孩子自己學會解決內心衝突的案例。

* 憤怒情緒管理小方法 *

我們教克里卡在生氣的時候，吹一隻看不見的「氣球」。

「這隻氣球能帶走你心中難過的和生氣的事情。

把氣球吹圓，然後噗的一聲把它遠遠的推出去，讓煩惱飄到天上去！」

克里卡的媽媽驚訝的告訴我，克里卡在家的情緒管理也取得了了不起的進步。

有一次，他摔破了膝蓋，正要憤怒的槌地大哭的時候，他停了下來。

然後開始一下一下的深呼吸，克里卡媽媽看了驚訝極了。

她說：「你知道，就是我們去上瑜伽課時老師告訴我們的那種『腹式呼吸法』……他看上去真的是在控制他自己！」

｜3. 嫉妒的風暴｜

我們班有一個「分離焦慮」感嚴重的小姑娘，眉眉。

她剛來到純英文的環境，怯生生的，每天都寸步不離當我的小尾巴——她知道我是唯一一個會講中文的老師。

每次當她看到我照顧別的小朋友，不能把注意力百分百集中在她身上，她都會嫉妒得放聲大哭。

有一次她緊緊抱住我的腿，不許我走向另一個孩子，還有一次，我和教室里的一個孩子說話，她一臉不滿地走過來，站在我們倆之間，完全遮擋住我看向那個孩子的視線。

我向左移動，她也向左；我向右，她也向右，令我哭笑不得。

嫉妒是一種大家都羞於承認的情感。

即便是如此，嫉妒對於孩子的心智發展仍然有它的意義。

它令孩子意識到自己並非世界的中心，需要保持謙卑。

如果孩子能從小就學會把嫉妒心理轉化成前進的動力，建立平和而謙卑的心態，這對於他們以後的發展是大有助益的。

｜4. 恐懼的力量｜

人最大的恐懼，往往是恐懼未知，或者恐懼自己和別人不一樣。

但恐懼也有好處，它令孩子保持清醒和警覺，能迅速學會生存所必須的法則。

例如，在人的遠古記憶中，蛇會威脅人類的生存，從而令人產生恐懼。

怕蛇的恐懼從此寫在了人的基因之中，導致一個從未見過蛇的孩子，第一次見到蛇也會感到害怕，從而躲得遠遠的。

孩子的成長中，當然也會體驗到恐懼：害怕黑暗、害怕嘗試新的食物、害怕陌生人……如果我們過度保護他們，從不讓他們接觸自己害怕的東西，那麼孩子的生活圈會變得極其狹窄。

就像小王子一樣，生活在一個「比自己大不了多少」的星球上。

如果孩子不願直面自己的恐懼，不肯走出舒適區，就會有許多障礙無法跨越。

我們應鼓勵孩子去冒險，去體驗些讓他們害怕的情感，讓他們不斷擴大自己的世界。

｜寫在最後｜

兒童和成人一樣，每種情緒對他們的心智發展都是有價值的。

教孩子疏導情緒是一方面，更重要的是，和孩子一起分析負面情緒產生的原因，以及從中找到意義。