看了此文 你還敢長時間抱著寶寶睡覺不

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嬰兒的睡眠習慣,完全處決於出生時的睡眠方式。

如果一開始就讓他吃飽了以後放在床上睡,大人只是在一旁陪著他,他會在舒適安寧的環境中自己入睡,以後也就養成了自己睡覺的習慣。

如果一開始就抱著寶寶讓他入睡,或者搖晃著他睡覺,那麼他就可能在幾個月,甚至幾年內都想得到這種享受。

在夜間睡覺時也會要求得到同樣的待遇。

要迅速改變寶寶已養成的要大人抱著睡覺的習慣是有難度的,現在可嘗試的方法看能否這樣:首先大人要改變主動抱寶寶入睡的行為。

即在寶寶覺醒狀態時,既使到該睡覺的時候,也不要主動地呵護他入睡,讓他躺在床上玩。

不要想到寶寶該睡覺了,而他又不肯自己躺在床上入睡,就只好抱著他睡覺。

這實際上是大人總是以主動行為滿足了寶寶的要求,不利於改變寶寶睡覺的壞習慣。

當然寶寶很可能在想睡時,得不到大人的擁抱而情緒煩燥,甚至大哭大鬧,這時最好再逗一逗寶寶,並將身體和臉挨著他(父母的臉和氣味能使寶寶感到安逸),讓寶寶安靜下來慢慢入睡。

實在不行就抱起來呵護一下,不等入睡再將他放到床上,繼續用身體撫慰。

連續這樣做一做,直到寶寶在疲憊和大人的呵護之中入睡。

長時間抱著睡對寶寶有什麼傷害?

雖然寶寶們一歲半以內三個生理彎曲都會出現,但是寶寶要到六七歲的時候,脊柱彎曲才能夠徹底地穩固,也就是說嬰幼兒期的寶寶,其骨骼發育並沒有完全定型,如果長期使寶寶的脊柱處於彎曲的狀態,例如長時間抱著,就會導致寶寶發生不正常彎曲甚至畸形。

這不僅會影響美觀,還會對寶寶的正常發育造成影響,所以家長需要及時糾正,否則長大以後孩子就會出現脊柱側彎或者駝背的現象。

為什麼寶寶就喜歡抱著睡?為什麼一放床就醒?怎樣改善這種情況?我們需要先了解寶寶的睡眠特點,了解寶寶一放就醒的原因,然後才能進行調整從而達到改善的目的。

三月齡後的寶寶,以45分鐘左右為一個睡眠周期。

在剛入睡的時候(10分鐘)和睡眠周期快結束的時候(40分鐘)最容易醒來。

所以,表面上觀察到寶寶已經睡著,但其實仍然警醒,一放就醒。

每一個睡眠周期如下:

0-10分鐘 開始入睡

10-20分鐘 逐漸進入深睡眠

20-30分鐘 熟睡期

30-40分鐘 熟睡期過去

40-50分鐘 淺睡眠,易醒期

由於寶寶睡眠周期的特點,所以,在十分鐘之內寶寶容易出現一放就醒的情形。

搖晃寶寶睡覺好嗎?爸爸媽媽知道嗎?搖晃寶寶可能會引發「搖晃綜合症」。

由於新生兒的頭顱相對而言較大,寶寶的骨骼又很軟,加之嬰兒沒有自我的保護動作,因此,猛烈的搖晃會讓寶寶腦內形成巨大的衝擊力量,對寶寶健康造成隱患。

爸爸媽媽在哄睡嬰兒時,要避免猛烈的搖晃和舉抱小寶寶。

那麼,既然搖晃寶寶睡覺對健康不利,可不可以抱著寶寶睡覺呢?對寶寶來說,抱睡不僅會讓寶寶睡得不深,身體蜷曲在媽媽的懷中,無法自由舒展,全身肌肉得不到休息,從而影響到睡眠質量;長時間的抱睡會讓寶寶養成不抱不睡的壞習慣,影響正常的身體發育。

對媽媽來說,如果經常抱著新生兒睡覺,會嚴重影響到正常的休息,拖累媽媽的精神,不利於身體的恢復。

寶寶在出生三個月內因為還不會翻身,是最容易睡偏頭的時期,因為這個年月齡段的寶寶顱骨比較軟,還沒有發育完善,所以這時要及時給予寶寶糾正,否則隨著寶寶的長大,想再改正會比較困難,那麼對於睡偏頭後的寶寶要如何糾正呢?

在寶寶醒著的時候要變換位置跟寶寶說話,媽媽或家人不能只在一邊跟寶寶說話,要經常左右兩邊都坐著跟寶寶說話,說話時著重於偏向寶寶睡偏頭的一邊,方便給寶寶糾正。

可以給寶寶買個定型枕,在寶寶的頭部有點偏的一側,用比較鬆軟的東西給其墊高,以使其頭部不能隨意偏向該側。

定型枕的效果相當不錯。


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