冬天千萬不要這樣給孩子穿衣服！

再過幾天，我們就要迎來大雪節氣，天氣也越來越冷，很多家長也已經開啟了防寒感冒的戰鬥模式——給孩子套上保暖內衣、厚毛衣、厚羽絨服，真的是里三層外三層。

可是，有的寶貝還是感冒了！為什麼穿這麼暖 ，孩子還是感冒了呢？

原來，就是因為孩子穿得太暖和，捂出汗後，貼身的衣服就濕了，一下子就著涼了！

不僅如此，很多家長對孩子冬季穿衣還存在諸多誤區：

誤區一

穿得越多越安全

冬天一到，室外溫度很低，家長們擔心孩子受冷感冒，寧願給孩子多穿也不少穿。

可是，要知道的是，孩子會感冒十有八九是捂出來的！

➤ 穿過多容易出現皮膚疾病

孩子穿成個粽球，一玩high了就會出很多汗，汗堵塞汗管，如果皮膚透氣不好，清潔又不到位，很容易出現痱子、濕疹、膿皰疹。

➤ 穿過多容易出現便秘、腹脹、消化不良

穿的太多出汗多，如果喝水再不能保證，會造成大便乾燥，導致排便困難，孩子用力排便會造成肛裂、出血。

孩子也會產生心理陰影，排斥排便，如果兩三天沒有大便，孩子會出現腹脹、食慾減退。

➤ 穿過多容易出現發熱咳嗽

孩子穿的太多出汗多，很容易造成便乾和便秘，大腸不通，肺熱不能排出，容易導致發熱咳嗽等。

誤區二

用口罩、圍巾護住孩子口鼻

為了防止孩子的小臉被凍著，家長們都習慣給寶寶戴上口罩或者用圍巾護住孩子口鼻。

其實，這樣做雖然阻隔了冷空氣通過呼吸道進入肺部，但是鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛鍊，會人為地削弱對冷空氣的處理功能。

一旦稍微受寒，對傷風感冒、支氣管炎等病的抵抗力就會降低，反而更容易生病。

➤ 戴口罩雖然能預防細菌的侵害，但同時也會增加氣流阻力，使「吸氣」和「呼氣」增加更多的困難，沒有發育成熟的兒童更是如此。

➤ 不過，在一些特殊場合，比如人群聚集、空氣不流通的公共場所，則可以使用口罩來阻隔細菌。

➤ 圍巾多是纖維製品，如果用它來護口，可能會讓孩子將纖維吸入體內，過敏體質的孩子則可能會被誘發哮喘症，有時候還會因厚厚的圍巾堵住口鼻而影響到肺部的正常換氣。

➤ 所以，一定要給孩子圍圍巾時，圍住脖子就可以了，最好不要用來護口鼻。

另外圍巾一定要經常換洗，保證清潔衛生。

誤區三讓孩子穿厚衣服睡覺

有些家長怕孩子晚上踢被子著涼，所以睡覺的時候，不僅讓孩子穿著貼身的衣物，還要給孩子穿上厚厚的毛絨絨睡衣。

➤ 孩子如果穿太厚的衣服睡覺，渾身動彈不得，會使全身的肌肉不能完全鬆弛，因而總是不能進入熟睡狀態，會妨礙生長激素的分泌，影響身體發育。

➤ 衣服太多太厚緊裹在孩子身上，會令其呼吸及血液循環變得不通暢，心臟、肺及大血管會有被壓迫的感覺，得不到充分的休息，影響第二天的精神，從而影響學習。

➤ 現在很多家庭都有暖氣，室內溫度不低，再給孩子穿那麼厚，就算原來不踢被子也給熱得踢被子了，這樣孩子反而更容易感冒患病。

為了給孩子保暖，我們會讓孩子穿多衣服，可是衣服穿多了也不利於孩子的健康。

那麼，冬天到底該怎麼給孩子穿衣服呢？

冬季穿衣公式

網上曾流傳過一份冬季穿衣公式：氣溫+衣服增加的溫度=26℃。

如下的穿衣溫度對照：

➤ 舉個例子，如果氣溫為10℃，那麼穿衣溫度=26-10=16，可以給孩子穿一件厚款羽絨服(9℃)+厚羊毛衫(4℃)+厚棉毛衫(2℃)。

➤ 當然，根據衣物的保溫程度確定穿什麼衣服，會受到很多因素的影響，比如人體的體溫和室內外環境的溫差。

所以，這個公式不一定完全準確，只是作為一個參考。

➤ 所以，還要以實際氣溫、風力、濕度和寶寶舒適的體感反應來確定孩子的穿著，而且還要考慮到不同體質的孩子、同一孩子的不同部位，需要的保暖程度也不同。

冬天在給孩子準備衣服時，可以遵循以下的幾個原則：

原則一衣服質量要講究

➤ 小孩子肌膚柔軟，很容易受刺激導致皮膚過敏。

所以選擇毛衣時，不要挑含馬海毛、兔毛的毛線，因為這些毛衣容易脫毛，如果被吸入到孩子氣管和肺內會導致疾病。

➤ 不要給孩子穿高領毛衣，毛衣不要貼身穿，容易引起頸部瘙癢和蕁麻疹。

➤ 不要給孩子穿化纖衣服，因為冬天空氣濕度低，皮膚容易乾燥，而化纖衣服易產生靜電，會加重皮膚的乾燥和不透感。

原則二

貼身內衣選擇要講究

➤ 保暖內衣看似不如外衣選擇那麼重要，但其實內衣和皮膚接觸得最親密，孩子的舒適和溫暖程度往往由內衣來決定。

➤ 棉內衣質地柔軟，不僅可以吸汗，還能讓空氣保留在皮膚周圍，阻斷體熱丟失，這樣孩子也不容易生病。

原則三襪子要乾爽透氣

大家都知道一旦腳冷，身體也很容易發冷。

所以，冬天給孩子保暖，很關鍵的一點是讓孩子的雙腳感覺暖和。

➤ 不少爸爸媽媽錯誤地以為襪子越厚保暖效果越好，其實如果襪子不吸汗的話，就會很容易潮濕，大量的水分就會擠掉襪子裡的空氣。

➤ 而空氣的保暖性要比水分高很多，襪子潮濕，孩子的腳底就會發涼，整個身體的溫度額也會受影響。

➤ 所以，最好給孩子選擇純棉質地，透氣性好的襪子。

原則四

外出要戴帽子

孩子頭部的血管比較豐富，頭部會散發大約30%的身體熱量，如果頭部受涼，身體的熱量就會散發得較快，孩子就很容易著涼感冒。

➤ 一般選擇帽子的標準是保暖、禦寒性能好、手感柔軟。

➤ 建議不要購買帶帽檐和毛邊的帽子，帽檐會影響孩子的視線，而有毛邊的帽子會刺激孩子嬌嫩的肌膚，一旦掉毛的話還會被孩子吸進呼吸系統，容易導致疾病。

冬天到了，給寶貝穿衣服，你有出現上面的問題嗎？是怎麼解決的呢？寶媽們可以在留言區分享自己的育兒心得哦~