原創：孩子教育中親子溝通的養育策略（三）

有意識地增加與孩子溝通的時間，注重親子間的情感溝通

增加溝通時間。

孩子上學後，家長與孩子相處的時間減少，家長需要有意識地增加溝通時間。

溝通的時間、地點、內容和方式等可以靈活多變，並不一定在固定的時間和固定的地點才能進行親子溝通。

例如，在接送孩子上學、放學的路上，在看電視時，在洗漱時，在孩子臨睡前的10分鐘等，父母可以充分利用一切與孩子溝通的機會。

注重情感溝通。

家長可以跟孩子說說自己的感受和情緒，引導孩子表達自己的情緒。

這可以拉近雙方的心理距離，表達自己對對方的信任。

注意控制自己的情緒。

生活和工作中，難免會遇不對勁一些壓力和煩躁的情況，家長在與孩子進行溝通時，需要注意不要讓負面情緒影響自己與孩子的溝通，將工作與家庭分開。

例如，如果下班回家時感到心情特別煩悶。

家長可以讓自己多微笑，以面部笑容來調整自己的心情，與孩子說話時放慢語速、注意聲調等。

例如，如果實在控制不住自己的情緒，可以先離開，等冷靜下來再與孩子溝通。

特別提示

親子共處的時間對孩子的性格發展有重要影響。

有研究發現，親子相處時間太短的家庭，孩子成人後的犯罪率明顯高於親子共處時間多的家庭。

雖然工作忙碌，但父母仍需要保證充足的時間與孩子溝通、相處，一定要重視親子共處和親子溝通。