留學後，親子溝通這些「陷阱」不要踩（上篇）丨擇由留學

導語

「擇由海外•美國留學私享會」是擇由留學特別為美高學生、美高家長、美本學生、美本家長搭建的一個「留學後」平台。

家長和學生除了可以在群內結交志同道合的朋友外，還能定期聽到留學後的專業職業規劃、法律法規校規、海外適應及親子溝通等方面的講座分享。

應各位家長的要求，我們將「擇由海外•美國留學私享會」中分享的精華內容呈現給大家，本群僅限美高美本在讀（包含今年赴美就讀）的學生和家長。

我是王亞飛，目前在擇由教育擔任產品開發部心理學項目的主管。

在加入擇由之前，我在美國有7年的留學經歷。

本科就讀於華盛頓大學的西雅圖校區，專業是心理學和經濟學，研究生在哥大的教育學院讀心理諮詢專業。

我在紐約Hamilton Madison House有一年做心理諮詢師的經歷。

在擇由的土地上，我們希望帶給大家的不僅僅是一個好的錄取通知，更是對能力的全方位提升，視野的拓展，甚至是對家庭關係，親子關係的修復和個人的心靈成長。

今天分享給大家帶來的內容是關於親子溝通也就是家庭溝通，我會分三個模塊來介紹。

第一部分是家庭溝通的常見誤區；

第二部分是介紹四種家庭模式以及在這種家庭中成長的孩子的特點；

第三部分是如何提升父母和孩子之間的溝通。

作為一名心理學的專業人士，在我多年學習各種案例，以及提供專業心理諮詢的一年中，見過很多次以家庭為單位的案例。

而客戶的大部分抱怨來源於家庭的溝通問題。

自從回國，進入留學行業之後，通過面談一些留學家庭，我發現家庭溝通問題並不僅僅出現在需要提供心理服務的地方。

在我們的留學家庭中，學生經濟狀況普遍比較良好，但是親子溝通問題依舊是普遍存在的。

根據我們的觀察和了解，相當一部分國內的家長完全不懂如何和孩子溝通，對孩子的學習成績，成長軌跡，心理狀態造成了很大的負面影響。

而且大部分家長意識不到問題所在，所以和孩子一直保持著這種負面的溝通模式。

所以，我主要是希望通過今天的分享，能讓我們擇由海外群里的學生和此次參加的家長對親子溝通方面有更多的了解和認知，並且對已經出現的問題做出改善。

一、常見的溝通問題

• 缺少溝通

在很多中國的家庭里，父母和孩子之前根本沒有溝通，一部分原因是家長太忙於工作忙於事業，所以沒有空和孩子去溝通。

另外，還有一些家長不懂得如何和孩子進行溝通，還有一部分家長覺得沒必要和孩子溝通。

這部分家長覺得，我工作那麼辛苦，努力賺錢供你生活，供你讀書，讓你衣食無憂，就已經是盡到了作為父母的責任。

但這樣對孩子來說就夠了嗎？比起物質，孩子其實更需要來自父母的關注，愛和交流。

心理學研究表明，如果父母缺乏對孩子的關注和溝通，孩子容易變得不自信，自尊心也會受到損害。

因為父母對孩子的關注其實是一種肯定，而不與孩子溝通交流的父母，會讓孩子懷疑自己的價值，會覺得是自己不值得父母的關注，從而缺乏自信心和自尊心。

另外，和孩子之間缺乏溝通，忽視孩子，其實是一種情感上的虐待。

長期在這種家庭環境裡成長的孩子，將來很難和他人形成長久的，健康的親密關係。

• 溝通=家長講自己想說的？

很多家長打著溝通的名號，其實是想說自己想說的話，並沒興趣讓孩子表達自己的想法，只是想讓孩子聽自己的話，達到自己教育孩子的目的而已。

其實溝通是一個雙向的過程，兩個人在溝通的過程中，既有輸出，也有輸入，下面我們會專門講到對溝通的定義。

但對於這種情況的父母，並不懂得溝通的真正意義，也不關心孩子怎麼想。

而且如果和孩子的溝通沒有達到他們想要的效果，那就是溝通不到位，需要再溝通。

• 指責式關懷

這種情況下，家長明明想傳達關心，但是說出口的話就變成了指責，而且有時候講的話很難聽。

比如，家長會說「你現在不好好學習將來就要去工地搬磚。

」其實，家長想表現的是對孩子的關心，擔心小孩如果成績不好，將來工作就不好，賺不到錢，然後會生活的很辛苦。

但是話說出口就很沖，聽起來就像在指責小孩讀書不用功，將來前途會很差。

人一般面對指責，第一反應會變得有防禦性，有了防禦性就很難接納對方的觀點。

所以這種指責式的關懷，不僅不會讓孩子領會到家長的意圖，反而會激起孩子的抗拒，反感和逆反的心理。

• 以自己的生活經驗作為標準

我們對事物的評判標準，來源於我們自己對生活的認知和感受，而往往這樣是有局限性的。

因此家長會傾向於用自己的生活經驗作為標準，來看待孩子的生活和學習。

我舉幾個例子，我在美國念大學的時候，上學的時候大家都很忙，但是一放寒假，春假同學們都會出去旅遊。

我有一個同學的家長就不讓這個同學出去玩，她說：放假了你不要出去玩，應該把下個學期的課本拿來，提前做做預習，這樣下個學期就輕鬆成績就會好。

這種就是典型的用國內的思維來看美國的學校；還有一個同學的家長對孩子說：你在美國念大學的時候，千萬不要戀愛，別耽誤了學習成績，成績好是最重要的。

其實這種觀念也是典型的國內的思維，這位家長覺得在大學戀愛也算早戀，擔心戀愛會影響孩子的GPA。

在留學的過程中，很多家長會談自己當年是如何如何努力，才到達今天的成就，孩子的成績不好，是因為不夠努力。

但是整個時代環境都在變化，家長的生活經驗在他們的生活年代會有幫助，但不代表會完全適用於孩子現階段的情況。

孩子也會覺得家長不理解自己，幫不了自己，會因此抗拒和家長的溝通。

• 缺乏耐心

在溝通過程中，傾聽的力量甚至大於交談，很多家長對自己的小孩缺乏耐心，覺得自己是完全正確的。

在交流的過程中，往往不願意聽完孩子的話就匆匆打斷，或者直接給出結論，這樣會給孩子帶來挫敗感，覺得家長不願意，也無法理解自己。

最終造成的結果就是，孩子對父母逐漸喪失了信任，有些原來可以和家長說的事情，以後再也不願意和家長分享了。

• 不去表達真實的情感

在中國家庭中很常見，父母，尤其是父親，幾乎不會對孩子直接表達自己的真實情感，家庭成員之間缺乏情感交流。

大家如果看美劇，會經常看到美國的家庭里，家庭成員無論男女老少都是會經常對對方說我愛你，我想你，以及表達自己的情緒和感情。

而中國的傳統比較含蓄，並不鼓勵情感的表達。

因此父母和孩子之間很少有對彼此坦露情感和情緒。

但其實人都有情感的需求，希望得到對方的接受和肯定。

尤其是孩子，請不要吝惜對孩子愛的表達。

曾經有個研究發現，收入越高，受教育程度越高的父母正面肯定孩子的比例越高，很少負面的否定孩子。

而受到父母越多正面肯定的孩子，自信心，自尊心更高，更有利於健康人格的形成以及對將來目標達到的追求。

二、家庭相處模式及對孩子的影響

明尼蘇達大學的Ascan F Koerner教授根據現有的家庭狀況，提出了四種家庭的相處模式及對孩子的影響。

1、多元的（Pluralistic）家庭

多元的家庭模式強調家人之間的溝通，而不是孩子單方面對父母的服從，因此家人之間地位平等。

這種家庭的父母期望孩子通過和外界世界以及家庭之外的人接觸，來獲得生活經驗，而不是完全由父母自身的經驗來教導孩子；另外由於家庭中人人地位平等，大小事物是由家人共同做決定，這種家庭不懼怕矛盾，並且能以開放的心態來解決問題。

多元家庭里成長的小孩非常獨立，並且因為從小家庭環境的影響，多元家庭的小孩相信自己來做決定的能力。

2、共識的（Consensual）家庭

在共識的家庭中，家庭成員能夠自由的表達觀點和情感，但是重要事務的決定依舊由父母來做，這兩種矛盾的取向通常會導致矛盾。

因此這種家庭的父母通常花大量的時間解釋他們決定的原因，價值觀和信仰。

孩子從而珍視和父母對話的機會，以及對家庭價值觀的重視。

共識家庭的成員傾向於避免矛盾衝突，從而維持家裡的等級結構。

3、自由放任的（Laissez-Faire）家庭

自由放任模式的家庭既不看重家庭溝通，也不珍視順從，通常被形容為「情感分離」的家庭關係。

家庭成員關係冷漠，衝突較少，每個人行為不受限制，由於這種模式下的家長和孩子較少溝通，對孩子的決定缺乏興趣，長大後的孩子通常會對自己做的決定不自信，而且難以懂得溝通的價值和重要性。

4、保護的（Protective）家庭

保護型的家庭中，父母不傾向於和孩子的溝通交流，但強調孩子服從的重要性。

這種類型的家庭中，經常會聽到父母說：「因為我說了算！」，矛盾衝突通常比較少，但一旦發生矛盾，保護型的家庭缺少應對的準備。

保護型家庭長大的孩子不信任自己所做的決定，這樣的家庭在中國應該不是少數，尤其是父母受教育程度不是太高的情況下占大多數。

隨著留學越來越低齡化，更多的小留學生還處於叛逆的青春期，在留學過程中，父母和孩子交流成了一個令人頭痛的問題。

而留學這項系統工程需要孩子和父母一起良好配合才能朝著好的結果推進，所以擇由也會非常關注如何幫助家長和孩子之間良好溝通。

我們接下來會繼續聊一聊父母如何與孩子溝通的話題。

未完待續。