寶寶發燒了怎麼辦，教你物理降溫方法？

在嬰幼兒階段，寶寶的身體抵抗力往往是不太好的，在這個階段，寶寶的身體往往是比較的脆弱的，在這個階段，寶寶往往是比較的容易發燒，出現各種感冒症狀，這是非常的常見的，對於嬰幼兒發燒了以後，是怎樣的狀況，很多的爸爸媽媽們其實並不清楚。

1、寶寶發燒了生活注意

很多父母都知道，年紀小的孩子一般抵抗力差，發燒在所難免。

如果父母們遇上孩子發燒，該怎麼辦呢?對於初為人母不知道如何預防和治療孩子發燒問題的，隨著母嬰小編一起來看看孩子發燒該注意的事項。

尤其是孩子發燒要注意避免陷入退燒誤區。

1.發燒不能洗澡

孩子如果感冒發燒了，一般看過醫生之後，醫生交待說情況不是很嚴重，回去吃點藥、洗個熱水澡就好了。

可是，父母是沒有醫學常識，洗熱水澡其實就是物理降溫，熱水可以帶走皮膚表皮的熱量，起到降溫、促進血液循環、放鬆肌肉等多種功效，同時還可以清潔皮膚毛孔，好處多著呢。

只是在給孩子脫衣服和洗完之後一定要注意保暖，穿衣服的動作要快，頭髮最好是用吹風機吹乾，不然真的會加重感冒。

2.發燒喝點肉湯有營養

孩子生病期內，腸胃功能下降，不易消化肉類和油膩食物，喝肉湯可能導致孩子出現嘔吐、腹泄等症狀，加重孩子的病情。

孩子生病期間，可以進食一點瘦肉粥、魚粥之類的清淡營養粥類，飲食以清淡為主，也可以適當攝入水果和蔬菜，卻不宜進食過多葷腥，否則不利於孩子康復。

孩子生病期一般醫生也會給出建議，少吃油膩食物，多喝水，適量運動就能很快好起來。

3.燒退了病也就好了

很多家長都誤以為孩子生病，只要燒退了就是好了。

其實遠沒有家長們想的這麼簡單，孩子燒退了還可能伴有咳嗽等其他症狀。

也就是說身體里的病毒和炎症還沒有完全消失，稍一不注意孩子又可能復發。

因此孩子退燒之後還要細心觀察和進藥，直到症狀痊癒，不要孩子燒一退立馬就帶孩子去外面吃大餐，或是吹空調等，不然孩子的病情可能馬上又會出現，甚至比之前更為嚴重。

4.發燒就是病

雖然孩子出現發燒的原因有多種，但也不能一概而論地說孩子發燒就是病。

有時候孩子發燒並不是病，可能孩子活動過多，身體體溫略高，用手摸起來很熱，只是皮膚表層因運動而發熱，孩子並沒有生病，父母就沒必要緊張。

有些孩子可能因為氣候等原因真的有點發熱，但只要父母給孩子洗個熱水澡，好好休息，身體的免疫系統自我調節就可以自愈，不需要打針吃藥，也就不是病。

2、嬰幼兒發燒物理降溫

小孩發燒物理降溫方法一：35%酒精擦浴

酒精能擴張血管，蒸發時會帶走大量熱量，嬰幼兒發燒時可以以此幫助降溫。

準備75%的酒精100毫升，加溫水等量，保持溫度在27～37攝氏度左右，不能過冷，否則會引起肌肉收縮，致使熱度又回升。

擦浴時，用毛巾或手帕蘸取配好的溶液，可先從一側頸部開始，自上而下沿臂部外側擦至手背，再從腋下沿上臂內側向下擦至手心，擦完一側再以同樣方法擦另外一側。

擦下肢時要從大腿外側至足背，再從腹股溝沿大腿內側擦至腳心。

酒精擦浴，應稍用力最好，擦至皮膚發紅為止，注意寶寶胸口、腹部、腳底不要擦，以免引起不良反應。

而且這種方法也不適宜新生兒及較小的嬰兒採用。

小孩發燒物理降溫方法二：用溫水洗澡

洗澡能幫助散熱。

如果寶寶發燒時精神狀態較好，可以多洗澡，水溫調節在27～37攝氏度。

也可以用溫水為寶寶擦身。

注意不要給寶寶洗熱水澡，否則易引起全身血管擴張、增加耗氧，容易導致缺血缺氧，加重病情。

小孩發燒物理降溫方法三：熱水泡腳

泡腳可以促進血液循環，緩解不適。

寶寶發燒時泡腳的另一妙處在於能幫助降溫。

泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高於平時，溫度在40攝氏度左右，以寶寶能適應為標準。

泡腳時，媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴張，又能減輕發燒帶來的不適感。

小孩發燒物理降溫方法四：冰袋冷敷

可以去商店購買化學冰袋，使用時放冰箱冷凍，由凝膠狀態變成固體後取出，包上毛巾敷在寶寶頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處，可以反覆使用。

也可以家庭自製冰袋：冰箱取些冰塊砸成核桃大小的碎塊放人盒中，用水沖一下，溶去銳利的稜角，裝入塑料袋中(需雙層以防漏水)，冰塊裝至一半再注入適量冷水，充填冰塊間隙，然後壓出空氣，紮緊袋口，外裹舊布或毛巾。

將冰袋置於高熱孩子的前額、兩側頸部，以儘快降低頭部溫度，避免高熱對大腦的影響。

冰袋也可放在孩子腋窩、腹股溝等處。

小孩發燒物理降溫方法五：冰枕

寶寶高燒時可以做個冰枕給寶寶枕著，既舒服效果又好。

去醫院買個冰袋（不是熱水袋）。

把冰塊倒入盆里，敲成小塊，用水衝去稜角，裝入冰袋，加入50～100毫升水，不要裝滿，2/3滿就可以，排凈空氣，夾緊袋口，包上布或毛巾放在寶寶頭頸下當枕頭。

待冰塊融化可重新更換，很快寶寶的體溫會降下來。