運動不足將會影響孩子學業發展！

把正在學習走路的幼兒放進學步車，送即將升入小學的孩子進各種學科輔導班……這些我們身邊常見的育兒方式，在澳大利亞早期教育研究專家簡威廉士博士看來「大為失策」，因為這些封閉式教養方式使孩子失去了大量在運動中學習的機會，還可能對他們日後入校學習帶來負面影響。

父母過多保護使孩子運動減少

孩子運動不足，是全世界父母面對的一個共同問題。

今天的孩子伸胳膊伸腿的機會明顯減少，適宜兒童的活動空間和運動器械都越來越少，而豐富的電視節目、電腦遊戲及其它要求孩子「坐下來」的新產品卻越來越多。

父母帶孩子出遊，更普遍的是選擇駕車外出，孩子走、跑、跳的機會大為減少。

由於戶外活動的不安全因素增多，越來越多的父母更願意把孩子抱在手裡，而不是讓他們在自然的環境中自由活動。

家長過多的保護和擔心，會使孩子失去寶貴的在運動中學習的機會。

學步車、安全護欄等「封閉設備，給家長帶來了便捷，卻限制了嬰幼兒的活動自由，阻礙了那些有助於提升寶寶健康發展的經歷體驗。

運動不足 導致體質下降

運動不足之所以可怕，是因為它會縮小心血管系統和呼吸器官的適應能力，孩子在從事體力與腦力勞動時很容易疲勞。

近年來，由於運動不足，高血壓、糖尿病等一般成年人才會得的慢性病出現低齡化的趨勢，開始「盯」上了青少年。

而不少家長存在重智力而忽略對運動能力培養的傾向，使孩子體力欠佳、意志薄弱。

如果有組織地讓孩子進行跑、跳、投基本動作練習和適當長距離的運動，不但能提高幼兒對體育活動的興趣，而且能迅速提高幼兒的運動能力，提高身體素質，培養堅強的意志。

缺乏運動大腦就不能得到良好發育

孩子剛出生時，大腦中就有數十億個神經元，但它們相互之間並沒有聯繫，而通過各種運動，可以加強神經元之間的連接，促進大腦發展。

當一個嬰兒動起來，他就已經接受了數百次觸碰和位置感的刺激，這些將告訴大腦關於身體在空間中的位置，以及四肢所處的地方。

早教專家發現，很多學齡兒童的整體發展狀況沒有達到入學標準，正是因為他們在學前嬰幼兒早期的成長環境不當，沒有得到足夠的運動來刺激大腦健康發展。

如果兒童8歲之後還常常顛倒字母、數字或單詞的方向，那通常是平衡感發育不成熟。

而平衡感正是需要在學前循序漸進、有針對性的運動中逐步發展完善的。

對於孩子來說越動越聰明

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對嬰兒階段的孩子，需要肢體練習和運動體驗來刺激大腦中的視覺、平衡覺、本體感等感受器。

父母可以藉助孩子的先天反射來激發翻身、匍匐爬行、手膝爬行。

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對於已經學會獨立行走的幼兒，在玩耍中發展運動技能是再好不過的方式。

鑽椅子、盪鞦韆、在床上蹦跳、從沙發上滑下、到草地上打滾等運動，都可以提高孩子手眼協調能力，促進肌張力、身體靈活性及平衡能力的發展。

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而對於學齡前兒童來說，積極參加有益的活動，使前一階段所學技能得以鞏固並改進，將有助於促進思維，打下良好的入學基礎，這遠比把孩子送進學科輔導班要有效得多。

三輪滑板車、單腳跳、攀爬、投擲、抓接球等運動，對促進平衡感、肌肉張力和協調性的發展非常有效，有助於孩子更好地適應課堂學習。

「對於孩子來說，越動越聰明。

」簡·威廉士說，「父母在合適的時候給予孩子合適的刺激，將有助於他們腦神經的健康發育，為日後社交、情緒控制和學業發展奠定基礎。

」

因此，鼓勵、支持、引導孩子，每天進行一定量的體育運動，實乃不可忽視。