寶寶免疫力低怎麼辦？

免疫力是寶寶抵抗疾病的有力武器。

有些寶寶體弱多病，爸爸媽媽就會認為是免疫力低下。

那麼家長如何判斷孩子免疫力低呢？

如何判斷孩子免疫力低？

1、大便不規律，容易發生腹瀉

2、季節交換是容易生病

3、傷口不易癒合，容易感染

4、外出活動時經常被其他寶寶傳染疾病

5、一年感冒3次以上

寶寶免疫力低怎麼辦

1、均衡飲食

專家稱，孩子偏食，營養不均衡會造成抵抗力下降。

肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種儘可能多樣，少吃各種油炸、燻烤、過甜的食品。

2、良好的衛生習慣

專家指導，雖然過分抗菌、乾淨無益健康，但仍要培養孩子的基本的衛生習慣，尤其在吃飯前和上廁所後把手洗乾淨，可以防止病從口入！

3、多喝白開水

專家指出，多喝水可以保持粘膜濕潤，成為抵擋細菌的重要防線。

上幼兒園、外出時讓孩子背著水瓶，渴了隨時喝。

注意，要喝白開水，而不是各種漢唐飲料！

4、免疫預防接種

為寶寶預防接種是人類抵禦傳染疾病而採用的積極措施，如接種卡介苗防禦結核，口服脊髓灰質炎疫苗預防脊髓灰質炎（小兒麻痹），接種B肝疫苗防禦B肝等。

父母們一定要按時為寶寶接種疫苗。

5、規律的生活習慣

專家表示，父母足夠耐心地對待孩子，幫他們找到自己的生活規律。

成長中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不夠，可以讓他白天小睡一下。

6、不要隨意使用抗生素

專家指出，當孩子的感染不是很嚴重時，儘量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，是免疫系統得到鍛鍊。

這樣當下次在遇到同樣的「敵人」時，已經訓練過的免疫細胞便會產生出有針對性的免疫力，從而保護身體安全。

7、母乳餵養

母乳中含有大量的免疫物質，能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力，可防止嬰兒受病毒的侵入而生病。

可以說母乳是人生的第一次免疫，因此不要錯過給寶寶母乳餵養的機會。

8、不要吃得過飽

兒科專家指出，嬰幼兒臟腑嬌嫩，消化吸收功能呢過尚未健全，雖然發育旺盛，對營養物質需要的迫切，但是脾胃運動消化功能相對不足。

若吃德國寶，會使胃腸負擔加重，消化功能紊亂，容易發生積食、腹痛，導致腸胃炎，消化不良等疾病。

9、撫觸

在自然分娩中產道收縮，擠壓胎兒，是一種有益的身體接觸，有利於寶寶神經系統的發育。

出生後，母親的身體接觸，會讓小嬰兒有很大的安全感，可以促進寶寶的身體發育，對出生時體重較輕的早產兒尤其有益。

撫觸可以改善寶寶的血液循環，提高免疫力，並能增進食物的消化與吸收，減少哭鬧，改善睡眠！