孩子入園會焦慮？有心的媽媽一個月前會做這些詳細的準備！

寶寶到了該入園的年齡，上班族的父母既開心又緊張。

第一次把自家寶

寶交到一個陌生的環境裡，因此第一天入園總是有特別多的顧慮，

比如以下的這些：

「寶寶會不會跟小同學合不來?會不會沒有朋友?」

「我家寶寶不知道會不會主動跟老師說要上廁所?」

「中午不知道有沒有好好吃飯，有沒有好好喝水?」

「我家寶寶下午睡覺的環境一定要很安靜，不知道在幼兒園能不能 睡覺?」

......

其實寶寶並不像我們想像的那麼脆弱，他們有屬於自己的交友方式，有屬於

自己的適應環境的方式，剛開始肯定會有一些不適應，但是過段時間就能

變得很好。

要讓孩子儘快過渡，擺脫這些焦慮的話，在入園前父母要幫助孩子做好充分的準備。

從培養好習慣開始，我們可以把時間提前，給孩子足夠的時間來適應！

入園前一個月

◆帶寶寶到幼兒園參觀。

告訴寶寶這裡就是他的幼兒園，給孩子指認和家裡相同、孩子感興趣的熟悉信息，讓寶寶覺得上幼兒園是一件開心的事情。

◆鼓勵孩子自己穿衣。

幫寶寶把襪子穿上腳尖讓他自己拽，讓他試著將褲子提到腰間……如果寶寶願意試著做這些事情，一定別忘了給他足夠的鼓勵。

◆孩子應該知道，想如廁的時候要告訴大人。

從今天開始教給孩子，想要如廁的時候要「說」，「老師我想上廁所了」，並告知孩子尿了褲子也不要緊，但要及時告訴老師。

◆用水杯喝水。

幼兒園的小朋友都是用帶把兒的水杯喝水，如果寶寶還在用奶瓶喝水，這時候要讓他開始用水杯喝水了。

◆調整作息。

集體生活需要統一的作息時間。

從現在開始就要按照幼兒園的作息時間安排寶寶的一日生活了，如：起床、餐點、室外玩耍、睡覺時間等。

◆入園前的體檢至關重要。

帶寶寶到附近的婦幼保健醫院或幼兒園指定的醫院進行寶寶入園體檢。

注意體檢時要抽血，需要寶寶空腹到醫院檢查。

入園前三周

◆創造機會讓寶寶與同年齡段的小朋友一起遊戲。

可以把小朋友請到家裡來，也可以到小朋友家做客，讓他有更多接觸小朋友的機會。

◆在寶寶和其他的小朋友遊戲的時候，嘗試著離開寶寶一會兒。

在離開之前，告訴寶寶：媽媽到那間屋子和阿姨說一會兒話，5 分鐘後就回來，讓他繼續和其他的寶寶在一起遊戲；5 分鐘後一定要準時回到寶寶身邊，告訴他：「媽媽回來了。

」如果寶寶能夠接受，時間可以逐漸延長，地點也可以更遠一些。

讓寶寶對媽媽的離開這一事件表示理解，知道媽媽是暫時離開，還會回來的。

如果當時寶寶不同意，也不要強求。

入園前兩周

◆請老師幫忙列出寶寶入園物品清單。

比如：枕頭、小書包、手絹、拖鞋、運動鞋等。

如果幼兒園不提供被褥，要按照幼兒園的尺寸要求準備孩子的被褥。

可以帶著寶寶一起挑選布料，告訴他「小熊被」、「小貓被」會陪著他一起到幼兒園。

如果寶寶現在的被褥符合尺寸的要求，洗乾淨後帶到幼兒園，午睡的時候，寶寶會覺得像在家裡面一樣舒適和安全。

◆根據自己孩子的實際情況，有計劃地進行環境轉換。

例如：創設與幼兒園類似的環境，如玩具、圖書、養殖小動物等。

◆有可能的話，每周去幼兒園拜訪老師1～2次。

媽媽的主要任務是在孩子面前，和老師進行愉快溝通，讓孩子感到媽媽非常喜歡和信任這裡的老師。

入園前一周

◆把寶寶的詳細情況寫下來吧！寶寶有什麼樣的喜好？對什麼食物過敏？睡覺時有什麼特殊的習慣？……儘可能詳細地寫下來，入園的時候告訴老師，讓老師儘快了解寶寶。

◆在寶寶的衣服物品上繡上或者寫上名字。

小寶寶還不能很好地區分什麼是自己的，什麼是別人的，老師有的時候也容易混淆，這會為老師的工作提供便利。

網上有特別製作的名字條，也是一個不錯的選擇。

◆愉快地度過每一天，千萬不要說「再淘氣送你到幼兒園」之類的話。

如果寶寶還不能夠獨立吃飯、穿衣，也沒必要強求他在這幾天就學會。

到了幼兒園，老師還會給予一定的指導和幫助。

入園前一天

◆把準備好的內衣褲、襪子、外套、室內鞋等生活用品和給老師寫好的信放置在一個包里。

方便第二天拿著就可以離開了。

◆所有的衣物都要適宜寶寶自己穿脫。

這會最大限度減少寶寶的小麻煩。

◆如果寶寶有離不開的依戀物，比如小毛巾、布熊、小娃娃等，帶上也無妨。

◆其他物品。

一些奶製品或者其他孩子喜歡的小食品，可以在孩子情緒焦慮、食慾降低的時候食用；如果孩子在入園之前，不會使用杯子、碗筷，可以準備一些孩子習慣使用的餐具，如：圍嘴、奶瓶等。

◆在寶寶情緒好的時候，媽媽可以選擇一些幼兒園裡能夠引起他們興趣的話題和孩子聊一聊。

比如，明天我們就去幼兒園了，還記得非常喜歡你的那個老師嗎？對了，教室里好像養了幾條魚，小魚有名字嗎……

入園當天

◆早起。

爸爸媽媽早點起床，給寶寶留出充裕的時間穿衣、如廁，按照幼兒園的作息要求，準時到園。

◆主動打招呼。

到了幼兒園，爸爸媽媽要主動和老師、小朋友打招呼。

◆平靜地道別。

安排好孩子後，平靜地和孩子道別。

每個寶寶入園表現都不一樣，即使寶寶哭了，你也要堅決地告訴他：「媽媽等你吃完晚飯就來接你。

」

◆在老師方便的時候溝通。

如果媽媽擔心孩子會在自己離開後哭鬧，可以和老師商量，在其工作方便的時候與你溝通。

在孩子面前不要表現出非常擔心、挂念的情緒或言語；不要與老師千叮嚀、萬囑咐，表現出遲疑不定的樣子；另外，請不要因擔心孩子不適應幼兒園，而偷偷窺視、觀察孩子。

◆準時接寶寶回家。

回家後也不要太多地詢問寶寶在幼兒園的生活， 如果他願意講就同他聊一聊。