你知道嗎？5件事最傷害孩子視力

你知道嗎？可愛的床頭玩具、方便哺乳的夜燈、寶寶的遮陽帽……這些對育兒有幫助的東西，如果使用不正確，很可能會對寶寶的視力產生傷害。

視力的正常發育，需要從寶寶一出生開始，就給他來自外界物質、環境的持續刺激。

尤其是0~3個月的寶寶，視力發育正處於關鍵的起步階段，也是需要格外重視的一個階段。

但是哪些因素是有利於寶寶視力發育的好刺激，哪些是阻礙寶寶視力發育的壞刺激，就需要我們來仔細辨別了。

0～3個月寶寶視力發展特點

新生兒：一出生就有視覺能力，但是看不清楚。

能對近距離中緩慢移動的物體稍微有所反應，能模糊地看到較近的距離，大概就是媽媽把寶寶抱在懷裡，寶寶看到媽媽的臉那麼近的距離。

1個月：寶寶可以凝視光源，開始有頭眼協調的能力，頭部可以跟隨移動的物體，在90°範圍內轉動。

2個月：把奶瓶或玩具放在寶寶面前，如果寶寶在看到眼前東西的一瞬間，表現出眨眼動作，則屬於正常的視覺反應。

寶寶的眼睛，可能會對眼前的東西盯視一段時間。

3個月：調節範圍擴大，頭眼協調好。

能看見8毫米大小的物體，能判斷物體的大小及形狀。

寶寶到了3個多月的時候，能看清1米左右的距離，能看清床邊人的面部表情。

在寶寶面前拿玩具逗他，他會有所反應，眼睛可以追著物體移動。

能看清3～5米外移動的物體，比如對屋子裡大人的人影活動能有所反應。

NO.1影響視力 固定的床頭玩具

鮮艷的顏色、可愛的造型、動聽的音樂，這些連大人看了都動心的床頭玩具，寶寶一定更喜歡吧！所以很多媽媽喜歡在寶寶的嬰兒床上，懸掛床鈴，寶寶會因為感興趣而長時間盯著看，眼球不動，這對寶寶眼肌的發育是不健康的，容易引起視疲勞。

而且，如果把玩具掛得特別近，新生寶寶都是遠視眼，要使勁調節眼睛才看得見。

這樣，時間久了，寶寶的眼睛長時間地向中間旋轉，就有可能發展成內斜視，即「對眼」。

如何避免

床鈴能轉動、有音樂，可以很好地促進寶寶眼睛和耳朵的協調發育，而且鮮艷的顏色，也能促進寶寶的視力發育，所以床鈴可以用，只是要講究一下使用的方法。

首先不要長期固定在同一位置，最好是用的時候掛上，不用時取下，掛的時候也儘量圍著嬰兒床轉著圈地掛。

掛件玩具不要距離寶寶太近，至少保持距離眼睛33厘米的距離。

最好能經常更換床頭玩具的種類，多種不同東西的刺激，可以促進寶寶的視力發展。

NO.2影響視力 開燈睡覺

百天內的寶寶晚上需要更多的照顧，所以有時父母為了照顧時方便，晚上也喜歡保留一盞燈睡覺。

其實開燈睡覺對寶寶的危害非常大。

首先夜晚太亮會影響內分泌發育，會影響對小寶寶而言非常重要的褪黑素和生長激素的正常分泌，這兩種激素只有在深睡眠、比較黑的狀況下才分泌。

褪黑素是促進身體免疫力的激素，分泌減少會導致寶寶的免疫力低下，愛生病。

生長激素自不必多說，分泌的少會直接影響寶寶的生長發育，導致身材矮小。

而且如果睡覺時燈一直開著，會讓眼睛一直接受光線刺激，眼肌始終處於收縮和緊繃的調節狀態，沒有達到眼肌的放鬆，容易造成眼睛疲勞、早近視。

一項醫學研究表明，睡在燈光下的兩歲以下的嬰兒與睡在黑暗中的嬰兒相比，近視發病率要高出四倍。

如何避免

晚上睡覺要關燈、關上窗簾儘量保持房間黑暗，為了照顧寶寶方便，最好是使用檯燈。

用時打開、不用及時關掉，最好不要特別亮的檯燈，光線柔和、能看的清的燈光就可以了。

NO.3影響視力 嬰兒帽檐遮眼睛

父母擔心寶寶外出時陽光刺眼，往往喜歡給寶寶戴上遮擋光線的小帽子，帽檐在遮擋了光線的同時，也將外面的世界遮擋住了。

只有寶寶看到外界的東西，才能促進寶寶的視力發育。

長期戴著嬰兒帽，這種近距離的遮擋，會給寶寶造成遮蔽性的弱視。

另外，百天內的寶寶，更不能佩戴墨鏡，成人戴墨鏡都會看不清晰，何況是視力剛剛發育的寶寶，讓寶寶看到清晰的世界，眼睛才能正常發育。

如何避免

首先不要在陽光強烈時去曬太陽，尤其是避開11：00～2：00的時間段。

如果出門時光線太強烈，可以短時間內用帽檐、毛巾遮一下，或用嬰兒車的遮陽篷等遠距離地遮擋，千萬不要長期近距離地遮擋視線。

寶寶2歲以內，都不要長期戴有帽檐的帽子，2歲以內，不建議戴墨鏡。

NO.4影響視力 閃光燈或浴霸

強光包括常見的閃光燈、浴霸，以及室內太強烈的燈光等。

現在父母給寶寶拍照越來越多，但給寶寶拍照最好不要使用閃光燈。

因為閃光燈的強光太強烈，可能會對寶寶的眼睛造成損傷，越小的寶寶越容易受到影響。

浴霸更是近年來比較受關注的視力殺手，因為浴霸強光太耀眼，直接灼傷的是眼底的黃斑部。

黃斑是視力發育最敏銳的地方，所以正對著浴霸的強光，有可能對寶寶的視力造成永久性損傷。

室內的燈光也不要太刺眼，或是頻閃特別頻繁，都會對寶寶的視力有影響。

如何避免

百天內的寶寶最好不要使用閃光燈拍照，可以在白天或光線比較好的地方給寶寶拍照。

有些父母擔心百天照時照相館使用閃光燈會對寶寶造成傷害，其實百天時寶寶的視力已經不像剛出生時那麼嬌嫩，偶爾使用閃光燈也是可以的，只要不是正對著瞳孔用閃光燈就可以，而且不要時間太長。

儘量選擇其他不用燈暖的浴霸，比如可以用風暖的浴霸。

實在要用時，可以稍加遮擋，一定要注意寶寶眼睛不要直接對視浴霸燈，儘量減少視線與燈泡的接觸。

房間內的燈過亮、過暗、頻閃過多，都會造成視疲勞。

最好是選擇白熾燈，40～60瓦的磨砂、燈光柔和、微微有點發黃光、正規廠家的即可。

NO.5影響視力 眼屎多

寶寶健康狀態下不應該持續有眼屎或眼屎過多，如果新生寶寶眼屎多，有可能是在寶寶出生時眼睛在產道或者宮內發生感染。

這種情況，一般在寶寶出生一周後會好轉。

還有可能是新生兒先天性淚囊等疾病因素導致。

這需要及時就醫治療，否則，如果進一步感染到角膜，可能會影響寶寶的視力發育。

如何避免

寶寶出生後，父母需要特別注意觀察他眼屎的多少，如果出生1周後還有眼屎，眼睛水汪汪的、含著眼淚，應該儘早帶寶寶到眼科就診，由眼科醫生判斷如何進一步治療。

對寶寶視力發育有利的因素

除了要避開以上這些影響寶寶視力發育的不好因素，也說說好的因素吧。

寶寶喜歡的黑白色

寶寶對顏色的辨別是在4個月以後，4個月後，才能辨識顏色。

4個月以內的寶寶，可以給他一些黑色、白色，對他來說是比較關注的，比如黑白的條紋、波點，很適合給寶寶看。

此外，鮮艷的顏色，尤其是紅黃綠三種顏色，對寶寶視功能發育有一定的刺激作用，所以4個月以後多給寶寶看些彩色。

讓寶寶多多轉動眼珠吧

不要一味地讓寶寶躺著，過一段時間就將寶寶抱起來，轉一轉，讓他能看到周圍的事物，而產生好奇心理，以增加眼球轉動的頻率，預防對眼以及視疲勞。

還可以讓眼睛接受更多的來自環境的刺激，促進視力發育。

貼心建議：如果父母視力都不好，家族裡戴眼鏡的人偏多，建議寶寶過了10個月以後，可以到醫療保健中心進行一次詳細的視力檢查。

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