陸毅曬照倆女玩手機！智靈通支招：家有「手機」娃如何守護好視力

近日，星爸陸毅微博上曬出倆女兒玩遊戲的照片。

照片中，貝兒和妹妹分別坐在餐椅上，手裡拿著手機專注玩遊戲，全程無視老爸存在，陸毅雙手攤開一臉無奈的表情。

這幾年隨著科技的發展，智慧型手機和平板電腦等電子產品不斷進入人們生活，iPad和手機成為家長們哄孩子的第一「神器」，百試百靈。

孩子哭鬧手機塞給他、孩子不吃飯手機塞給他、忙家務沒有時間照顧孩子iPad塞給他……不知不覺中，卻給兒童健康視力招來了一位隱形「殺手」。

寶寶視力該如何保護？哪些因素會影響孩子的視力發展？智靈通孕嬰專家給你想要的答案。

電子產品成為兒童視力「殺手」

有一位3歲男孩的家長，孩子很小時就給他玩iPad，結果到了3歲，這對父母發現孩子總是揉眼睛，去醫院一檢查居然是乾眼症。

智靈通表示，各位寶爸寶媽們在關注孩子成長的過程中，千萬不要忽略了孩子視力的發育。

iPad、手機等大多電子數碼產品螢幕使用的是LED背光源，使得螢幕亮度更高，長時間近距離視物的不良刺激，可引起兒童眼軸的增長，誘發近視產生。

兒童長時間使用手機可能引發乾眼症。

眨眼是人體正常的生理過程，起著滋潤眼球的作用。

正常人每分鐘眨眼20-25次，如果長期對著電子螢幕，注意力高度集中，眨眼次數下降到5次每分鐘，導致淚液過度蒸發和淚膜分布不均勻，容易引發乾眼症。

近視低齡化，過度用眼是主因

智靈通指出，近視人群低齡化，一方面有遺傳性的因素，如果父母都是高度近視的話，孩子生出來也會有近視的可能；

另一方面則是後天獲得性的近視，現在的小孩2-3歲就開始玩iPad，玩手機，小孩子近距離用眼，對眼睛造成損害非常大，從而造成近視。

此外，現在小學學業重也是直接導致越來越多孩子近視的原因。

長時間用眼看書寫作業，外加坐姿不合理，對眼睛也有很大的傷害。

寶寶好視力，DHA不能少

有科學研究證實：DHA對眼鏡視網膜的感光細胞光刺激正常傳導非常重要，外源性DHA通過血液到達視網膜，DHA的補充有助於保持視網膜細胞細胞膜的流動性。

使眼睛接受到的外界信息快速傳遞到大腦，使孩子看得更多更清楚。

智靈通專家表示，3歲內的寶寶，80%學習是通過「看」來實現，視覺發育好的寶寶，每天捕獲的信息更多、更清晰、更準確，這些信息傳遞到寶寶的大腦里形成記憶。

寶寶看到的越多，受到的刺激越多，腦細胞之間的通路就越多，記憶力就越好，學習能力也就越強。

影響視力四大因素，家長細辨別

1、新生兒床頭玩具

很多媽媽喜歡在寶寶的嬰兒床上，懸掛床鈴，寶寶會因為感興趣而長時間盯著看，眼球不動，這對寶寶眼肌的發育是不健康的，容易引起視疲勞。

新生寶寶都是遠視眼，如果把玩具掛得特別近，要使勁調節眼睛才看得見。

時間久了，寶寶眼睛長時間地向中間旋轉，就有可能發展成內斜視，即「對眼」。

智靈通表示，床鈴可以用，要講究方法。

最好是用時掛上，不用時取下，不要距離寶寶太近。

經常更換床頭玩具，可促進寶寶的視力發展。

2、開燈睡覺

有時父母為了晚上照顧方便，喜歡留一盞燈睡覺。

其實開燈睡覺對寶寶危害大，會影響內分泌發育，從而影響小寶寶褪黑素和生長激素的正常分泌。

褪黑素是促進身體免疫力的激素，分泌減少會導致寶寶的免疫力低下，愛生病。

生長激素自不必多說，分泌的少會直接影響寶寶的生長發育，導致身材矮小。

智靈通表示，晚上睡覺要關燈、關上窗簾儘量保持房間黑暗，為了照顧寶寶方便，最好使用檯燈。

用時打開、不用時關掉，不要特別亮的檯燈，光線柔和、能看清的燈光就可以了。

3、帽檐遮眼睛

父母擔心寶寶外出時陽光刺眼，往往喜歡給寶寶戴上遮擋光線的小帽子，帽檐在遮擋了光線的同時，也將外面的世界遮擋住了。

只有寶寶看到外界的東西，才能促進寶寶的視力發育。

長期戴著嬰兒帽，這種近距離的遮擋，會給寶寶造成遮蔽性的弱視。

智靈通表示，不要在陽光強烈時去曬太陽。

如果出門時光線太強烈，可以短時間內用帽檐、毛巾遮一下，或用嬰兒車的遮陽篷等遠距離地遮擋，千萬不要長期近距離地遮擋視線。

4、閃光燈或浴霸

現在父母給寶寶拍照越來越多，但給寶寶拍照最好不要使用閃光燈。

閃光燈強光強烈，會對寶寶的眼睛造成損傷，越小的寶寶越容易受到影響。

浴霸強光太耀眼，直接灼傷的是眼底的黃斑部。

黃斑是視力發育最敏銳的地方，正對著浴霸的強光，有可能對寶寶的視力造成永久性損傷。

智靈通表示，百天內的寶寶不要使用閃光燈拍照，可在白天或光線比較好的地方給寶寶拍照。

儘量選擇其他不用燈暖的浴霸，如暖風機。

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